Apa Sampeyan Bisa Gunakake Uyah Epsom Yen Diabetes?

Konten

• Apa uyah Epsom?
• 6 tips kanggo ngurus sikil sampeyan
• 1. Priksa sikil saben dina
• 2. Cuci sikil saben dina
• 3. Potong driji sikil
• 4. Aja lingkungan sing panas lan adhem banget
• 5. Tuku alas kaki sing pas
• 6. Nambah sirkulasi
• Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Kerusakan sikil lan diabetes

Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu ngerti karusakan sikil minangka komplikasi sing bisa ditindakake. Kerusakan sikil asring disebabake amarga sirkulasi lan kerusakan saraf sing kurang. Kaloro kahanan kasebut bisa disebabake dening tingkat gula getih dhuwur saya suwe.

Ngurus sikil kanthi apik bisa nyuda risiko kerusakan sikil. Sanajan sawetara wong rendhem sikile ing perlu uyah Epsom, obat ing omah iki ora disaranake kanggo penderita diabetes. Rendhem sikil sampeyan bisa uga duwe risiko masalah sikil. Dhiskusi karo dhokter sadurunge direndhem ing garam Epsom.

Apa uyah Epsom?

Uyah epsom uga diarani magnesium sulphate. Iki minangka senyawa mineral sing kadang digunakake minangka obat ing omah kanggo otot, bruises, lan splinters sing lara. Ing sawetara kasus, wong nambah uyah Epsom ing bak utawa bak kanggo direndhem.

Yen sampeyan duwe diabetes, diajak dhokter sadurunge diresiki sikil sampeyan ing perlu uyah Epsom. Rendhem sikil sampeyan bisa uga nambah risiko masalah sikil. Disaranake sampeyan wisuh sikil saben dina, nanging aja nganti direndhem. Rendhem bisa garing kulit sampeyan. Iki bisa nyebabake retak lan nyebabake infeksi.

Sawetara wong bisa menehi rekomendasi garam Epsom minangka suplemen magnesium. Nanging, sampeyan kudu golek suplemen magnesium sing dirancang kanggo nggunakake lisan. Priksa lorong vitamin lan suplemen ing apotek lokal. Wong sing ngalami diabetes asring duwe kadar magnesium sing sithik, mineral sing nduweni peran penting ing awak sampeyan. Panliten ngandhakake, suplemen magnesium oral bisa mbantu nambah kadar gula getih lan kolesterol getih ing sawetara wong sing ngalami diabetes.

Kajaba dhokter menehi saran liya, aja nggunakake sikil uyah Epsom. Yen sampeyan seneng suplemen magnesium oral, takon dhokter kanggo informasi luwih lengkap. Dheweke bisa mbantu sampeyan ngira-ngira keuntungan lan risiko sing bisa ditindakake. Dheweke uga bisa menehi rekomendasi produk lan jumlah dosis.

6 tips kanggo ngurus sikil sampeyan

Umume kita nggunakake akeh wektu kanggo mlaku. Penting banget kanggo ngrawat wong-wong mau, apamaneh yen sampeyan ngalami diabetes. Mangkene enem tips supaya sikil sampeyan tetep sehat:

1. Priksa sikil saben dina

Priksa retak lan tandha iritasi kulit. Nambani masalah sadurunge. Dokter sampeyan uga bakal mriksa sikil nalika dikunjungi.

2. Cuci sikil saben dina

Garingen sawise iku, lan gunakake losyen supaya kulit tetep alus lan lentur. Iki bisa mbantu nyegah retak kulit.

3. Potong driji sikil

Iki bakal mbantu supaya driji sikil ora nancep ing kulit. Sampeyan uga kudu mriksa sepatune sadurunge dipasang lan nyopot obyek cilik sing bisa ngeruk utawa nyuduk sikil.

4. Aja lingkungan sing panas lan adhem banget

Kerusakan saraf sing disebabake amarga diabetes bisa nggawe sikil sampeyan ora sensitif marang rasa nyeri lan suhu.

5. Tuku alas kaki sing pas

Alas kaki sing pas ngidini sirkulasi sing apik. Coba takon podiatrist utawa personel toko sepatu khusus kanggo menehi saran utawa tips.

6. Nambah sirkulasi

Kanggo mbantu sikil njaga sirkulasi sing cukup, olahraga kanthi rutin, angkat sikil nalika lungguh, lan aja nganti suwe njagong ing sak panggonan. Coba paling ora olahraga 30 menit saben dina, utawa tindakake rekomendasi kegiatan fisik dhokter.

Yen sampeyan ngelingi tandha retak, iritasi, utawa tatu, resiki wilayah kasebut kanthi apik. Tututi rekomendasi dhokter kanggo nyegah komplikasi luwih lanjut. Sampeyan bisa uga njaluk sampeyan nggunakake krim antibiotik utawa perawatan liyane. Iki penting banget yen sampeyan ngalami kerusakan saraf utawa masalah sirkulasi serius.

Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Dokter bisa uga ngajak sampeyan supaya ora ngrendhem sikil. Iki amarga kontak sing suwe karo banyu bisa garing kulit sampeyan. Kajaba dhokter menehi rekomendasi liyane, sampeyan bisa ngetutake rutin ngumbah sikil saben dina iki:

1. Sadurunge ngumbah utawa mbilas sikil sampeyan, priksa suhu banyu. Banyu sing anget banget bisa garing kulit sampeyan, lan banyu sing panas banget bisa ngobong sampeyan.
2. Gunakake sabun alami tanpa wangi utawa agen scrubbing. Ngresiki kabeh area sikil, kalebu ing antarane driji sikil.
3. Sawise sikil sampeyan wis resik, garing kanthi tliti, utamane ing antarane jempol sikil.
4. Pijet alon-alon karo losion tanpa wangi ing sikilmu. Aja nyelehake lotion ing antarane driji sikil, yen kelembapan bisa nyebabake kulit dadi alus banget utawa nyengkuyung tuwuh jamur.

Wewangian lan bahan kimia liyane bisa uga iritasi lan garing kulit sampeyan. Goleki sabun, lotion, lan produk higienis liyane sing ora ana wewangian tambahan lan iritan liyane.