Kelas Equinox Iki Njupuk Barre menyang Arah Anyar sing Apik

Konten

• Review kanggo

Nalika aku tuwuh, sorotan ing Olimpiade musim dingin yaiku olahraga skate. Aku seneng musik, kostum, sih-rahmat, lan, tentune, gravitasi sing bisa nyebabake gravitasi, sing bakal "dipraktekke" ing kaos kaki lan gaun malam ing karpet ruang tamu. Mesthi, ora cukup bab sing padha karo es, nanging ing pikiranku aku ngrampungake Salchow triple tanpa cacat sing bakal ndadekake masarakat padha ngadeg.

Aku ora nate nemokake kasuksesan pribadi ing gelanggang kasebut, nanging aku isih kepengin nonton pagelaran Olimpiade sing ajaib. Aku luwih ngurmati para skater ora mung kanggo gerakan balet sing apik, nanging uga kekuwatane lan ketahanan nalika mlumpat, muter, lan ngleyang liwat program suwene patang menit. (P.S. Figure skating minangka salah sawijining olahraga musim dingin sing paling akeh kalori.)

Figure skating wis suwe dadi olahraga sing angel diakses minangka pamula, utamane yen sampeyan wis diwasa. Sampeyan bisa uga mlebu ing gelanggang sepisan utawa kaping pindho saben taun nalika preinan, nanging kira-kira kasebut. Iku ora kaya cyclists sing bisa njaluk fix ing spin, penyayang ballerina sing bisa menyang barre, utawa penggemar Missy Franklin sing bisa mencet blumbang.

Nanging iki bakal owah, amarga ora liya Tara Lipinski, sing nggumunake jagad nalika dheweke menang emas Olimpiade ing tunggal skating wanita nalika umur 15 taun nalika Olimpiade Musim Dingin 1998 ing Nagano, Jepang. Sasi kepungkur iki, Lipinski ngluncurake Gold Barre ing Equinox, kelas sing nggawa unsur-unsur rutinitas skating ing es menyang studio.

Sawise dadi pro, Lipinski ngenteni pirang-pirang taun ganti saka latihan menyang latihan liyane, terus-terusan nggoleki sesuatu sing nggambarake tantangan latihan Olimpiade. Barre pungkasane rumangsa luwih pas. (Coba Latihan Barre Ing Omah.)

"Iki sepisanan aku ngerteni asil, nanging aku rumangsa isih ana perkara sing sampeyan entuk ing es sing ora sampeyan lakoni ing kelas barre normal," ujare Lipinski. "Barre apik kanggo nargetake otot cilik, nanging aku ora bisa latihan kardio lengkap."

Olimpiade nyedhaki Equinox kanthi ide kanggo kelas barre sing diilhami skates es. Asil saka obrolan kasebut yaiku kelas 45 nganti 55 menit sing niru urutan rutinitas skating.

Kaping pisanan yaiku pemanasan rolas menit ing barre ing ngendi sampeyan bakal nindakake serangkaian gerakan dinamis sing apik. Banjur iku wektu kanggo mencet es, supaya ngomong. Kabeh wong teka ing tengah ruangan, njupuk sepasang cakram gliding, lan ngliwati serangkaian latihan stroking lan mlaku. Sing ngiring dening muter ing barre (sampeyan mbungkus tali Yoga watara barre kanggo bantuan karo imbangan), urutan jumping ing tengah kamar, singkat telung puluh detik Recovery aktif, lan urutan jumping pungkasan.

"Nalika skater mlebu ing program kasebut, sikile wis kesel," ujare Nicole De Anda, Manajer Barre Nasional Equinox. "Yaiku sing dirancang kanggo program iki. Sawise dadi panas, ngusap-usap, lan mlaku, nalika sampeyan tekan urutan sing mlumpat, sikilmu kesel."

Iki sing nggawe kelas barre sing terinspirasi skate dadi latihan utama. Nalika kelas barre tradisional fokus utamane kanggo kekuwatan, elemen skate Gold Barre nantang jantung sampeyan lan ketahanan otot, De Anda ujar.

Bokong sampeyan bakal matur nuwun.

"Bandhingake jarahan ballerina karo jarahan skater es," ujare De Anda. "Kelas iki menehi jarahan skater es, sing isih kuwat lan kenceng, kaya balerina, nanging luwih kepenak." (Sampeyan isih kudu nyoba The Butt Workout a Professional Ballerina Swears By)

Tambah Lipinski, "Skaters mesthi dikenal lan aku ora tau mikir kaping pindho babagan iki, nanging nalika aku munggah ing es saiki glutesku mesthi kobong."

Aja ngarep-arep soundtrack barre tradisional sampeyan uga. Gold Barre bakal dadi musik instrumental, jinis sing bakal ngiringi skater ing rutinitas, nanging kanthi edhisi EDM lan hip-hop bisa menehi kesan.

Kelas kasebut diluncurake pisanan ing lokasi Equinox sing dipilih ing California lan bakal diikuti karo lokasi ing New York City, Boston, lan liyane wiwit April.

Nalika iku, aku bisa uga ora nate entuk Olimpiade, paling ora saiki aku duwe papan supaya bisa muter lan mlumpat. Gabung karo aku ing "es"?

Review kanggo