Apa nggeget gulu iku ala?

Konten

• Apa sing kedadeyan nalika sampeyan gulu
• Amarga sampeyan rumangsa lega nalika sampeyan gulu
• Nalika arep menyang fisioterapis

Retak gulu bisa mbebayani yen ora ditindakake kanthi bener utawa asring banget. Kajaba iku, yen ditindakake kanthi kekuwatan bisa nyerang saraf ing wilayah kasebut, sing bisa nglarani banget lan nggawe angel utawa ora bisa gerakane gulu.

Rasane yen gulu kudu retak bisa uga ana akibat hipermobilitas, yaiku nalika sendi duwe gerakan sing luwih gedhe tinimbang biasane. Nalika gulu asring kepepet, ligamen sendhi bisa digawe permanen, kanthi risiko ngalami osteoarthritis. Temokake apa, gejala kasebut lan cara ngobati osteoartritis.

Kajaba iku, gulu ngemot akeh pembuluh getih sing penting, sing bisa ditusuk nalika gulu kepepet banget utawa asring banget, lan pembekuan getih ing pembuluh iki uga bisa kedadeyan, sing bisa mbebayani amarga mblokir aliran getih menyang otak. .

Apa sing kedadeyan nalika sampeyan gulu

Nalika gulu retak, sendi kasebut mulet, saengga umpluk gas cilik sing ana ing cairan sing ndhuk, bisa dirilis kanthi tiba-tiba, nyebabake swara. Iki nggawe gulu nyenthang kaya ngeculake tekanan ing papan.

Uga delengen apa sing kedadeyan nalika njupuk driji lan cara supaya ora kedadeyan.

Amarga sampeyan rumangsa lega nalika sampeyan gulu

Panliten nuduhake manawa gulu retak dening ahli terapi fisik bisa nduwe pengaruh mental sing positif, amarga akeh wong nggandhengake swara swara kanthi stres kanthi mbebasake tekanan lan nyetel sendi sing sukses.

Kajaba iku, nyenyet gulu ngeculake endorfin ing wilayah sendhi situs, yaiku zat sing mbantu ngontrol rasa nyeri lan menehi rasa marem lan seneng.

Nalika arep menyang fisioterapis

Wong sing gulu gulu kanthi rutin, lan ora nate marem, bisa uga kudu perawatan kanggo nyusun sendhi, sing bisa nyuda kepinginan kanggo gulu nalika kabeh.

Kajaba iku, wong-wong kasebut uga kudu marani dhokter yen ana gulu sing ora umum, sing bisa dadi tandha penumpukan cairan, ciloko utawa infeksi, yen ngalami nyeri ing sendi gulu, utamane nyeri nemen sing durung dingerteni sabab utawa yen sendhi wiwit dadi kurang seluler amarga umur utawa kahanan kaya osteoarthritis.

Uga tonton video ing ngisor iki lan deleng kenapa sampeyan uga ora kudu njupuk driji lan apa sing bisa ditindakake supaya ora bisa dihindari: