Mangkuk Smoothie Vegan Caramel Apple Crumble Iki *Kabeh * Musim Gugur Iki

Konten

• Review kanggo

Nggolek cara sing luwih sehat kanggo marem untu manis? Resep mangkuk smoothie apel karamel iki, sing dimasak dening blogger I Love Vegan, bakal nggawe mung-nanging uga bakal ngisi sampeyan lan ngemas nutrisi. (Yen sampeyan pengin rasa apel luwih akeh, sampeyan uga bakal resep resep apel kreatif kasebut.)

PSA: beku gedhang luwih dhisik minangka kunci kanggo entuk konsistensi sing tepat, dadi yen sampeyan ora duwe apa-apa, pindhah menyang beku ASAP. Langkah kapisan yaiku mecut sawetara karamel kurma krasan nganggo minyak klapa, kurma, santen, sirup maple lan kayu manis. Kita janji-langkah iki 100 persen worth iku. (Bonus: sampeyan bisa nyelehake dadi smoothie, gandum, teh, lan kopi, utawa nyebar kaya butter kacang.)

Langkah kapindho yaiku nyampur mangkuk smoothie dhewe: pisang beku, sendok karamel kurma, santen, sirup maple, vanili, lan kayu manis nggabungake rasa rasane super manis. Nanging ing mangkuk smoothie iki, topping minangka kunci. Lebokake sawetara karamel kurma liyane, tabur nganggo granola apel kayu manis, lan iris sawetara apel (sing akeh mupangat kesehatan) kanggo nambah rasa garing lan apel. Perlu protein liyane? Buang sendok protein vanilla favorit sampeyan. Sajian kanggo sarapan, nedha awan, utawa panganan cuci mulut, lan rasa sampeyan bakal luwih seneng tinimbang apel nalika musim gugur.

Nggolek kesepakatan dessert-kanggo-sarapan? Sampeyan bakal mbukak mangkuk smoothie kue wortel iki sing dikemas karo sayuran-nanging mesthine ora enak.

Review kanggo