Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 26 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 24 Juni 2024
Anonim
PORE + BLACKHEAD REMOVER VACUUM! *UP CLOSE FOOTAGE*
Video: PORE + BLACKHEAD REMOVER VACUUM! *UP CLOSE FOOTAGE*

Konten

Sampeyan bisa njaluk pijet prayoga ing meh kabeh spa. Nanging nemokake spa fitness negara-saka-saka-saka-saiki ana rub nyata.

Sampeyan bisa nutup mata, pengin marang spa (cahya spa, spa padhang, spa pisanan aku weruh bengi iki) lan ngarep-arep sampeyan nampa ing lintang, minangka gantos kanggo, ngomong, satelit kabel-televisi. Utawa sampeyan bisa nindakake apa sing ditindakake dening wanita sing pinter ing endi wae kanggo nggedhekake dhuwit latihan sing wis ditindakake sajrone 19 taun kepungkur. Sampeyan bisa ngrungokake kita lan apa sing bakal kita ucapake babagan mundur kesehatan.

Ing Wangun iku terus-terusan ngupayakake sampeyan supaya paling apik ing perawatan spa, kita wis ndeleng kabeh lan bakal nuduhake apa sing wis disinaoni karo sampeyan.

Saka wengi sing nabrak, ngobong lan ninggalake kawah gedhe ing kanthong sampeyan nganti planet sing kuwat sing ngobong padhang lan nyata, ngubengi orbit sing bisa diprediksi (nanging ora nate mboseni), kita pancen wis ndeleng kabeh.


Crita iki nyritakake babagan sangang planet fitness favorit kita - saka spa tujuan kaya Canyon Ranch (uga srengenge kembar alam semesta spa) lan Rancho La Puerta, Star Utara sing misuwur, nganti spa resor kaya Ojai Valley Inn & Spa lan The Spa ing Cloister.

Saliyane retret fitness kasebut, kita uga kalebu rong spa diagnostik kanggo sampeyan sing golek bintang sing pengin nggawe owah-owahan gaya urip utama.

(Lan kanggo mbuktekake teleskop kita nate katon langit kanggo pratandha urip anyar, kita malah nutupi Nemacolin Woodlands Resort & Spa, lintang-lintang esuk sing paling njanjeni.)

Saka retret pinggir segara menyang oasis ara-ara samun, program terstruktur kanggo nindakake dhewe-dhewe, kabeh spa resort iki minangka bintang sing mencorong sing nyedhiyakake kabeh titik cahya sing sampeyan butuhake (pirsani "Cara Pilih Spa Star") kanggo nggawe sampeyan kekarepan fitness kayektenan.

Cara milih spa fitness bintang

Spa kesehatan sampeyan nyedhiyakake cahya kaya ing ngisor iki:

* Filsafat kesehatan holistik adhedhasar informasi fitness paling apik lan paling anyar.


* Wawancara/aplikasi pratinjau (supaya sampeyan lan staf bisa ngatur program fitness sadurunge teka).

* Profesional fitness sing berpengalaman sing disertifikasi kanggo kegiatan sing diwulang (langkah, kickboxing, Pilates, lsp.).

* Layanan khusus lan rasio staf-tamu sing dhuwur.

* Peralatan lan program fitness sing paling apik lan paling anyar.

* Masakan spa sing kurang lemak (paling ora 1.800 kalori saben dina), lokakarya / konseling nutrisi, demo masak, lsp.

* Profesional pikiran/awak sing dilisensi lan disertifikasi.

* Akeh opsi fitness ruangan.

* Perawatan spa (kanggo menehi motivasi lan menehi inspirasi).

* Materi tindak lanjut pasca spa lan digawa mulih.

* Tingkat pengembalian sing dhuwur (50-75 persen).

Terus maca kanggo informasi babagan salah sawijining spa resort paling apik ing sekitar!

[header = Salah sawijining spa resort & perawatan spa paling apik: Ojai Valley Inn & Spa.]

Resort Spa # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Calif.

Sihir ana ing lembah ing spa fitness iki!

Resor spa bergaya Spanyol iki wis nemtokake standar keanggunan wiwit taun 1920an. Kamar tamu duwe:


  • Perapian
  • Sofa
  • meja tulis
  • jedhing marmer karo bak Jacuzzi
  • balconies secluded sing mbukak menyang views saka soaring Sierra Madre

Kangge, latar omah mewah sing mewah yaiku:

  • kursus golf juara
  • pusat tenis
  • ranch equestrian 800-hektar karo kandang kuda
  • dalan sing ngliwati wit oak urip sing digantung karo lumut Spanyol lan menyang Hutan Nasional Los Padres sing cedhak.

Kanthi rampung Pusat Pikiran / Awak 31.000 kaki persegi lan pusat kebugaran ing taun 1997, Ojai wis kabukten ora kepenak ngaso - utawa ngidini sampeyan mandheg. Mlaku-mlaku ing labyrinth wangi herba menyang tengah dhewe, nindakake tai chi ing pekarangan, seneng Aqua Toning ing blumbang ruangan anyar utawa lathian ing Tectrix pit kasunyatan virtual ing jampacked, pusat fitness teknologi dhuwur.

Ora kabeh anyar ing Ojai. Warga Amerika asli wis wiwit nganggep Lembah Ojai suci, lan akeh perawatan spa kalebu ritual sing wis lawas. Mlaku menyang Kuyam, pondok kringet India Chumash sing dianyari, ing endi sampeyan bakal dilapisi lumpur lan rempah-rempah sing ngresiki, banjur turu maneh lan sedhot kukus sing ditandur sukun. Utawa njupuk wong kanggo Petals, pijet lenga pungkasan karo affirmations katresnan ing padusan saka kelopak mawar.

Rincian resort spa: Saka $ 518 saben wengi, manggoni pindho. Kalebu lodging, aktivitas fitness lan loro perawatan spa saben dina saben wong. Panganan ekstra. Nelpon (888) SPA-OJAI utawa (805) 646-5511 ing Kanada; utawa bukak www.ojairesort.com.

Temokake luwih lengkap babagan The Canyon Ranches, sing nampilake rong retret fitness sing beda.

[header = Pilihan spa tujuan sing luar biasa lan perawatan spa fitness ing AZ lan MA.]

Spa tujuan # 2. The Canyon Ranches: Tucson, Ariz., lan The Berkshires, Mass.

Srengenge kembar spa fitness: saka sage lan kaktus nganti pekarangan lan banyu mancur

Apa sampeyan milih Tucson, retret adobe casitas sage-scrubbed ing ara-ara samun Arizona kaktus-spiked, utawa Berkshires, sprawl Versailles-kaya saka pekarangan manicured, Kebon lan etuking dibangun watara omah gedhong 1897, pilihan punika byword ing Canyon Ranch , standar emas spa kesehatan ing Amerika Serikat.

Nganti 40 kelas fitness saben dina ing kompleks fitness ukuran bal-balan, kabeh saka gym lan lapangan raket nganti kubah yoga, pilihan ing kene ora ana enteke - lan sampeyan bakal nemtokake langkah:

  • tumpak bokong sampeyan ing kelas Spinning
  • njupuk kenaikan sing dipandu
  • pilih saka penawaran esoterik kayata qi gong, praktek napas kuno
  • Seneng karo perawatan spa kaya Euphoria, perawatan santai total 100 menit

Instruktur ing bangku Canyon Ranch nyetak kredensial paling dhuwur, dene koki sing asale saka Institut Kuliner Amerika sing terkenal. Spa tujuan nawakake kursus luwih akeh tinimbang kuliah komunitas lokal, yen kelas masak "Stir-Fry Madness" sing nyenengake ora nggawe eseman, bengkel "Healing Heartache Through Humor".

Kanggo pangowahan gedhe, daftarkan Bentuke lokakarya Positif Badan dhewe, utawa Program Peningkatan Kehidupan kampus Tucson, sing kalebu evaluasi / tes kesehatan lan kesehatan, seminar awak-pikiran, makeover nutrisi - kabeh kajaba pacar anyar sing enak.

Rincian spa tujuan iki: Canyon Ranch ing Berkshires: saka $ 1.820 saben wong, rong wong kanggo patang wengi; Canyon Ranch Tucson: saka $ 1,860 kanggo patang wengi minimal Tetep. Kalebu dhaharan, lodging, kabeh aktivitas lan pilihan saka layanan kesehatan lan spa. Nelpon (800) 742-9000 utawa bukak www.canyonranch.com.

Terus maca kanggo informasi babagan spa fitness sing luwih apik, kalebu siji ing Tecate, Meksiko.

[header = Perawatan spa kebugaran kanthi penggalian mewah ing Rancho La Puerta ing Tecate Mexico.]

Fitness mundur # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko

Luxuriate ing lintang Utara galaksi spa fitness.

Ing taun 1940, Edmond lan Deborah Szekely ngedegake kemah kebugaran pisanan ing Amerika Utara, sawijining BYOT (nggawa tenda dhewe) sing ana ing ara-ara samun sing dhuwur lan dikelilingi gunung ungu. Tamu teka kanggo komunikasi karo alam tanpa listrik lan banyu mlaku nalika sinau apa sing banjur dianggep minangka laku fitness avant-garde: yoga lan meditasi dipandu, plus masakan vegetarian kurang lemak (kang tamu mbantu tanduran lan Pick nalika ora milking sapi).

Dina iki, sampeyan bisa ninggalake khemah ing omah: Rookcho dadi 3.000 hektar vila Meksiko sing ditawakake:

  • penggalian mewah (perapian, loteng, jubin ubin)
  • saben fasilitas sing bisa dibayangake kanggo mundur fitness:
  • blumbang sparkling
  • lapangan tenis
  • sawetara gym ing njero ruangan
  • telung gym terbuka kanthi jubin kayu lan pemandangan gunung

Spa fitness fokus ing Great Outdoors: hiking interpretive lan climbing liwat flat sagebrush kanggo Gunung Ku-chumaa, dawa dianggep suci kanggo Native Americans. Kanthi bukit suci ing ngarep lawang, program awak-pikiran Rancho ora liya yen ora inspirasi. Seneng workshop Medicine Wheel lan Spiral Dancing, sing mbangun otot jantung nalika ngembangake chakra, utawa The Inner Journey, meditasi sing dipandu.

Nalika Rancho isih tuwuh dhewe, mula adoh saka kamp chow. Koki Rancho sing wis suwe, Bill Wavrin, tetep legenda ing wayah nedha awan dhewe, njupuk barang saka mburi 40 (lan ya, sampeyan isih bisa mbantu milih) kanggo digunakake ing rega gourmet kaya souffles ubi jalar lan sup melon adhem. Dheweke uga bakal nuduhake resep, uga kasedhiya ing buku masak spa.

Senadyan buzz saka aktivitas, ing Rancho tetep panggonan glethakaken-bali ngendi que sera sera punika modus operandi. Mlumpat kabeh dina utawa nglampahi horisontal ing hammock - ora masalah. Nanging luwih becik buku awal. Mung menara lonceng ing San Juan Capistrano nduweni tingkat bali sing luwih dhuwur.

Rincian spa fitness iki: Saka $ 1,645 saben wong, kaping pindho hunian kanggo minimal minimal seminggu Setu nganti Setu. Kalebu panganan, penginapan lan kabeh kelas fitness lan program. Perawatan spa ekstra. Telpon (800) 443-7565 utawa bukak www.rancholapuerta.com.

Sabanjure saka retret fitness sing disaranake fokus ing kesehatan. Priksa metu!

[header = Perawatan spa fitness sing fokus ing urip sehat lan kesehatan jangka panjang.]

4. Program Kesejahteraan Cooper ing Pusat Aerobik Cooper, Dallas

Nuntun cahya perawatan spa kesehatan jangka panjang sing sehat

Aja diapusi setelan alas sing tenang sing lengkap karo kolam bebek. Cooper minangka program sing serius - serius kaya retret fitness sing disaranake - kanggo urip sehat jangka panjang, lengkap kanthi fasilitas kebugaran 40.000 kaki persegi sing canggih. Adhedhasar penilaian kebugaran/medis sing lengkap utawa (opsional) evaluasi medis sing lengkap, tim dokter, ahli nutrisi, lan ahli teknologi olahraga menehi rencana kebugaran sing cocog.

Lampu panuntun staf yaiku Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., "Bapak Aerobik" dhewe. Count ing kelas masak lan ceramah babagan sehat - kalebu Motivasi & Setelan Goal, Ngatur Stress lan Understanding Antioksidan - plus sesi olah raga sing nggunakake peralatan lan teknik paling canggih. Sawise ngetokake buku lan gym, pilih pijet, bungkus rumput laut kontur, facial utawa pedikur ing Day Spa gaya Mediterania pusat. Banjur ana lapangan tenis sing murup! Sampeyan bakal entuk istirahat ing Guest Lodge ing omah, omah gedhong sing gegandhengan karo balkon pribadi.

Rincian spa kesehatan iki: Saka $ 2.095 kanggo Retensi Kesehatan 4 Dina, kalebu dhaharan. Panginepan lan ujian medis ekstra. Telpon (800) 444-5192 utawa (972) 386-4777; utawa bukak www.cooperaerobics.com.

Yen sampeyan seneng srengenge, banjur retret fitness sabanjure kanggo sampeyan!

[header = Pangobatan spa fitness lan meditasi Zen ing oasis sing dicium srengenge ing Arizona.]

Resor Spa # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oasis sing diambong srengenge lan semedi Zen ing resor spa sampeyan

Casitas gaya adobe putih cemlorot ing srengenge; grojogan lan blumbang nggambarake liwat kaktus saguaro sing dhuwur banget ing taman semedi. "Urip ing Balance" minangka tema ing kene lan kabeh, saka fitness kanggo pampering, ndhukung konsep Zen mindfulness.

Iki bisa tegese ngimbangi ing ndhuwur tiang 25 kaki sing diikat nganggo sabuk sadurunge njupuk Quantum Leap, sing tujuane kanggo nggawe kapercayan lan ngatasi rasa wedi, utawa ningkatake sirkulasi energi liwat perawatan Zero Balancing. Utawa njaluk "imbang" karo jaran sing luwih pinter tinimbang Pak Ed. Nalika sampeyan ngresiki dheweke sajrone Pengalaman Equine, dheweke nanggepi prilaku sing menehi terang babagan sejatine sampeyan.

Tumindak balancing liyane ing spa fitness iki kalebu meditative meditative dipandu lan trail nitih menyang foothills nggronjal ing Santa Catalina Mountains.

Sampeyan uga bisa seneng program fitness selaras ing fasilitas fitness gleaming karo enem-lane puteran blumbang, lan rembugan pribadi karo instruktur fitness, nutritionists utawa pro golf.

Sakwise, tenangake jiwa kanthi pijet watu panas, lukisan pasir utawa crita asli Amerika, banjur nikmati masakan spa rendah lemak (pancake pepaya lan keju ricotta; godhong anggur sing diisi salmon panggang lan kerang laut) sing disuguhake ing rong restoran elegan sing madhep ara-ara samun lintang-lintang.

Rincian resort spa iki: Saka $365 saben wengi, pindho manggoni. Kalebu panganan, penginapan, kegiyatan lan siji perawatan. Nelpon (800) 825-4000 utawa bukak www.miravalresort.com.

Yen sampeyan seneng komunikasi karo Ibu Alam, mula sampeyan bakal seneng resor spa sabanjure iki.

[header = Rasakake perawatan spa kesehatan sampeyan ing asale kebon mburi Ibu Alam.]

Resor spa # 6. Spa Birdwing, Litchfield, Minn.

Ibu Alam sing anyar njupuk alih ing spa fitness sing fokus ing ruangan iki.

Birdwing minangka pesta pacangan alam: 300 hektar kanthi warna musim gugur lan berang-berang coklat ing banyu Star Lake ing rute migrasi pelikan putih. Manggon lan sampeyan bakal kepenak kaya capung iridescent ing kandhang abang vintage. Kabeh 14 kamar seger, akeh sing ndeleng pemandangan tlaga. Burung hantu nyaring nyedhiyakake sampeyan siyap nalika pamilik, Richard lan Elisabeth Carlson, perawat sing kadaptar, uga staf fitness lan manja (sing umume wis pirang-pirang taun), nyedhiyakake layanan khusus.

Program ing spa fitness iki revolve watara njobo lan ngganti karo mangsa.

Nalika musim semi, sampeyan bisa kano / kayak utawa nglangi ing tlaga, seneng munggah piknik kanthi godhong utawa rontog ing dalan mburi sing apik ing wilayah kasebut, banjur mampir spa kanggo ngobrol babagan ramuan utawa seneng perawatan kaya Alga Body Wrap, ngelingake saka tlaga ganja metu lawang mburi sampeyan. Ing mangsa adhem, nalika Jack Frost kemul ing wilayah kasebut nganggo salju salju, sampeyan bisa seneng olahraga luncur es, ski ski Nordik lan snowshoe ing tlaga beku lan jalur mil sing wis 12 mil.

Minangka kanggo ongkos, ora bakal luwih seger (sampeyan ana ing Sabuk Jagung, eling?). Ahli diet sing kadhaptar bisa ngrancang menu khusus adhedhasar masakan spa sing imbang warna. Saben panganan kalebu papat - bayem ijo, pitik oranye, kentang abang, lan parfait lemon-kuning kanggo panganan cuci mulut, kayata. Pangobatan awak uga padha karo bumi: Lebokake Herbal Pemurnian rosemary, oyod jahe lan kayu putih utawa aromaterapi kanthi juniper utawa geranium. Utawa ngrayakake milenium anyar kanthi Facial Champagne. sugeng!

Rincian resort spa iki: Saka $ 1,200 saben wong, kaping pindho papan kanggo Ultimate Birdwing Spa Escape limang dina. Kalebu panganan, panginepan, perawatan saben dinane, kelas tanpa wates. Nelpon (320) 693-6064 utawa bukak www.birdwingspa.com.

Rekomendasi resort spa sabanjure bakal nggawa sampeyan menyang papan sing anyar!

[header = Seneng perawatan spa kebugaran sampeyan ing dhuwur anyar ing The Next Level Spa.]

Resor spa # 7. Coba Perawatan Spa Fitness menyang Heights Anyar ing Spa Tingkat Sabanjure, Puncak ing Telluride, Colo.

Perawatan fitness spa ngangkat sampeyan menyang ngendi sampeyan duwe

Kaya jenenge, The Next Level Spa tujuane kanggo ngluhurake sampeyan menyang ketinggian fitness anyar - diwiwiti kanthi dhuwur. Dumunung ing 9.000 kaki ing ngisor gunung gunmetal, o.m. (mantra operasi) ing kene bisa uga "menek saben gunung" amarga meh kabeh (kalebu sampeyan) munggah-munggah. Ora kanggo apa-apa "kamar spa" sing nyaman dilengkapi pijet sikil, diffuser aroma lan uyah adus sing nyenengake.

Nikmati kegiatan kasebut ing resor The Next Level Spa:

  1. mlaku metu lawang mburi menyang Judd Wiebe Trail, spiraling, tebing-hanging quad burner sing diwiwiti ing 10.000 kaki
  2. njupuk sepedha motor ing chairlift kutha kanggo muter kanthi dhuwur sing nggawe versi groundbound katon apik
  3. arung jeram banyu putih, nunggang jaran utawa menek watu
  4. sampurna ayunan (golf, tenis) utawa cast (fly fishing)
  5. nyegat lereng snowbound dening ski, snowshoe utawa snowboard
  6. nyampurnakake tokoh sampeyan wolung ing tlaga

Ing tengah fitness, Next Level's Climbing Clinics bakal ngubungake sampeyan menyang sensai panjat tebing lan nyiapake sampeyan kanggo scramble gasp-invoking menyang ndhuwur Gunung Wilson 14,000 kaki. Utawa sinau kanggo nggedhekake gerakane liwat Cardio Coaching. Pakar fitness nempatake sensor ing awak lan menehi interpretasi maca nalika sampeyan olahraga.

Malah program pikiran-spa ing spa resor tujuane milih sampeyan menyang bidang astral liyane.

Seneng yoga sunrise ing studio tembok jendhela; njupuk quest sesanti sing inspirasi saka Native American; zona golf Zen utawa Alpine Stretch lan Meditation Hikes kanthi qi gong.

Sampeyan bakal rumangsa kaya wanita alami sawise perawatan spa kaya La'Stone, pijet nggunakake watu kali sing digawe panas. Utawa seneng rendhem kanthi uap ing Kiva Amerika Asli, Pijat Aromaterapi Alpine, lan Exfoliasi nganggo lempung wangi pinus. Sanajan ana akeh pilihan sing katon lintang (lokakarya astrologi, lsp), program inti spae kalebu program lan seminar sing ora apik (Mangan Sehat ing Restoran, lsp) sing tujuane supaya sampeyan tetep ing level sabanjure sawise sampeyan ninggalake. Sapa sez apa munggah kudu mudhun?

Rincian resor spa iki: Saka $ 2.048 saben wong, hunian dobel kanggo minimal papat wengi. Kalebu kabeh panganan, telung perawatan spa kesehatan saben wong, kelas fitness tanpa wates, lan Lokakarya Tingkat Sabanjure. Telpon (800) SPA-KIVA utawa bukak www.grandbay.com.

Kaya segara? Banjur sampeyan bakal seneng maneh komentar mundur sabanjure!

[header = Pilih perawatan spa kesehatan sing paling apik: resor Sea Island Spa.]

Resor spa # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Sea, Ga.

Grand dame perawatan spa fitness

Gosok segara lan plancongan pantai sing santai yaiku sing sampeyan ngarepake ing resor pinggir pantai lawas sing gedhe ing sisih kidul Georgia, ing tengah-tengah rumput ijo lan kebon sing apik. Nanging iku mung frosting ing jajan tèh. Bayangake:

  • mlaku-mlaku
  • sepedaan
  • mlaku-mlaku ing gisik angin
  • kayak liwat segara suket
  • kayak ombak aquamarine,
  • mlaku-mlaku menyang kutha-kutha pantai sing nostalgia kanthi trotoar lawas, mercusuar bersejarah lan pondokan sing aneh (omah gedhong kanggo kita liyane) sing katon dipinjam saka The Great Gatsby
  • nginep ing cabana ing pasir sugary resort sajrone sedina pantai sing rame / aerobik lan olahraga banyu, wiwit renang lan snorkeling nganti nyilem scuba

Kanggo fitness terstruktur, Sea Isle nawakake sawetara fasilitas spa fitness paling apik lan program ing sisih kidul garis Mason-Dixon.

Saben tamu diwenehi petugas resor spa kanggo cocog karo tujuan fitness lan target lan nampa pengikat informasi sing dirancang pribadi - saka lembar kalori kanthi jumlah cepet nganti diagram babagan latihan ing omah - kanggo digawa. Lan pilihan fitness ora telas. Sinau scuba utawa tenis, njupuk Pilates, seneng tai chi ing wedhi utawa "metu", olahraga nggunakake unsur ing pantai.

Nalika nerangake pampering, wong-wong Kidul iku pancene ngerti carane ngrusak bocah wadon. Rasakake sesi aromaterapi khusus; jurnal seaside, kursus terapi nulis siji-siji sing dirancang kanggo ngeculake arus laut ing sampeyan; utawa nglangi ing laut sing mbukak karo lumba-lumba. Pulo Segara bisa dadi siji-sijine spa ing bumi sing njupuk skeet sing misuwur ing saindenging jagad, mula yen sampeyan lagi ing kene, kenapa ora bisa murub? A total (lan beradab - sampeyan njupuk ing cakram lempung, dudu manuk) jeblugan, iku cara sing luar biasa kreatif kanggo ngilangi stres.

Rincian resort spa iki: Saka $ 1,825 saben wong, manggoni kaping pindho kanggo Pengalaman Spa Signature minimal limang wengi. Kalebu panganan, panginepan, panggunaan kabeh fasilitas lan kelas, kuliah kesehatan lan rakit perawatan spa. Telpon (800) SEA-ISLAND utawa bukak www.seailand.com.

Tekan omah kanthi rekomendasi spa fitness pungkasan!

[header = Perawatan spa fitness: tekan ngarep ing Pusat Medis Universitas Duke.]

Spa fitness # 9. Diet & Pusat Kesehatan Adipati ing Pusat Kesehatan Universitas Duke, Durham, N.C.

Resor spa iki dirancang kanggo mlaku ngarep!

Dumunung ing bangunan modern sing ana ing sangisore wit-witan sing menjulang (panginepan tamu ing omah-omah sing empuk), Adipati ngrasakake kampus perguruan tinggi tinimbang resor medis. Katering kanggo wong-wong sing ngupayakake nggawe kebugaran sing serius, nyengkuyung pendekatan sing ora ana gunane kanggo entuk - lan tetep - kanthi wujud.

Kaya lapangan bal "Bull Durham" sing misuwur ing film Hollywood, Duke nyakup kabeh dhasar: olahraga, nutrisi, psikologi lan tes medis. Piranti diagnostik sing mutakhir ngatur regimen sing didhasarake target lan adhedhasar kasunyatan kanggo kabeh wong. Komponen medis sing kuat ing program lan staf sing wis diverifikasi kanthi lengkap bisa nambah kapercayane kanggo cedhak stratosfer.

Rampungake jadwal olahraga, ceramah lan konsultasi pribadi lan kelompok kanthi kegiatan sore lan akhir minggu, saka tarian garis nganti acara olahraga sing nyenengake. Dadi kebiasaan sehat sing dijupuk ing pusat kasebut, aja nganti tekan omah, Program Aftercare opsional nawakake newsletter motivasi lan sesi telpon.

Rincian resort spa kesehatan iki: Saka $ 3.895 kanggo program seminggu, kalebu dhaharan lan kabeh tes lan kegiyatan. Telpon (800) 235-3853 utawa (919) 660-6712; utawa bukak www.dfc.mc.duke.edu.

Pilih Wangun kanggo kabeh informasi babagan perawatan spa kesehatan sampeyan bakal seneng!

Review kanggo

Pariwara

Kita Menehi Saran Kanggo Maca

Cara Ngatasi Gejala Sindrom Dumping
Kesehatan

Cara Ngatasi Gejala Sindrom Dumping

Kanggo ngata i gejala indrom Dumping, kayata mual lan diare, umpamane, penting mangan panganan ing kurang panganan kayata roti, kentang utawa pa ta ing akeh karbohidrat, nggunakake obat kanggo nyuda r...
Antioksidan ing kapsul bisa nambah risiko kanker
Kesehatan

Antioksidan ing kapsul bisa nambah risiko kanker

Nganggo antiok idan ing kap ul tanpa aran medi bi a nyebabake bebaya ke ehatan kayata pendarahan lan ningkatake ri iko troke, malah milih awetara jini kanker, kayata paru-paru, kanker pro tat lan kank...