Napa Sampeyan Perlu Rutinitas Perawatan Kulit sing Fleksibel, Miturut Para Ahli

Konten

• Kapan Nggawe rutinitas Perawatan Kulit Dhasar
• Yen sampeyan ing njaba ruangan dina.
• Yen sampeyan rumangsa sensitif.
• Yen pancen atis ing njaba.
• Yen sampeyan bisa metu ing a.m.
• Nalika Tambah Perawatan Anyar menyang Rutinitas Perawatan Kulit Dasar
• Yen sampeyan lagi lelungan.
• Yen sampeyan metu ing periode kasebut.
• Yen moisturizer sampeyan durung cukup.
• Carane Ngerti Jinis Kulit Panjenengan
• Review kanggo

Kulit sampeyan terus saya ganti. Fluktuasi hormon, iklim, lelungan, gaya urip, lan tuwa kabeh bisa mengaruhi prekara kaya tingkat turnover sel kulit, hidrasi, produksi sebum, lan fungsi penghalang. Dadi rutinitas perawatan kulit dhasar sampeyan uga kudu fleksibel, adaptasi karo kondisi kulit sampeyan.

"Rutinitas saya ganti meh saben dina," ujare Michelle Henry, M.D., ahli dermatologis ing New York. “Aku mutusake produk sing digunakake gumantung saka kepiye tampilan lan rasane ing kulit. Nanging aku duwe sawetara sing ora bisa dirundingake, yaiku tabir surya lan serum antioksidan, sing dakanggep minangka dhasar dhasarku.

Lan kaya Dr Henry, Tiffany Masterson, pangadeg Drunk Elephant, iku kabeh babagan owah-owahan: Guru kaendahan ngandika dheweke miwiti baris perawatan kulit ing premis saka kustomisasi saben dina. "Sampeyan mbukak kulkas lan mutusake apa sing sampeyan pengin mangan," ujare. "Aku ndeleng perawatan kulit sing padha. Tujuanku yaiku ngajari wong maca kulit dhewe lan nambani kanthi tepat. (Related: Transformasi Jerawat Wanita Iki Bakal Nggawe Sampeyan Mlumpat Ing Kereta Gajah Mabuk)

Ngatur rutinitas perawatan kulit dhasar bisa uga katon kaya iki: "Nalika liburan ing Italia ing mangsa panas, pancen panas lan garing, mula aku nganggo tabir surya lan serum antioksidan. Ing wayah awan, kulitku krasa atos. Dadi aku ngemot Lala Retro Whipped Cream (Buy It, $60, sephora.com) sadurunge turu. Rata-rata, aku bisa nggunakake siji utawa rong pompa saben dina. Nanging aku ngetrapake papat, "ujare Masterson. "Mbalik ing omah ing Houston sing lembab, aku nyilikake maneh menyang pompa siji Lala sing digabungake karo tetes B-Hydra Intensive Hydration Serum (Buy It, $48, sephora.com), sing lembab banget nanging nduweni konsistensi sing luwih entheng."

Sampeyan ora prelu nggawe anggaran utawa nggunakake kabinet obat kanggo nggawe rutinitas perawatan kulit sing fleksibel. Kuncine nggawe garis dhasar kanthi mung papat utawa lima produk-banjur sinau babagan carane mlaku lan mateni gas nalika nglamar (mikir Masterson lan krim Lala).

Ngilangi antrian standar iki, banjur sampeyan bisa muter karo dosis minangka ndhikte kulit-utawa kahanan:

• resik
• tabir surya kanggo awan
• serum antioksidan
• perawatan anti-tuwa kanggo wayah wengi (biasane serum sing dicampur karo bahan aktif kaya retinol utawa asam glikolat)
• moisturizer dhasar
• exfoliant saben minggu, gumantung carane sensitif kulit lan sepira kerepe sampeyan nggunakake serum

Kapan Nggawe rutinitas Perawatan Kulit Dhasar

Yen sampeyan ing njaba ruangan dina.

"Gandha serum antioksidan sampeyan, aplikasi ing wayah esuk lan wengi," ujare Renée Rouleau, estetika ing Austin lan pangadeg garis perawatan kulit eponymous. "Pasokan antioksidan kulit bisa rusak yen sampeyan lagi ana ing njobo sedina muput, dadi aplikasi maneh ing wayah wengi kanggo cadangan lan njaga perlindungan."

Tambah Serum Vitamin C Triple BeautyRx (Tuku, $ 95, dermstore.com) tumprap rutin perawatan kulit kanggo menehi kulit antioksidan sing dibutuhake banget. (Pramila antioksidandadipenting kanggo kulit.)

Yen sampeyan rumangsa sensitif.

"Yen kulit katon garing utawa abang, tambah akeh produk anti-tuwa sing bisa nyebabake iritasi," ujare ahli dermatologis Joshua Zeichner, MD. ing, "jarene Rouleau. Dheweke setuju manawa nyuda formula sing aktif banget (lan bisa nyebabake iritasi) lan nyuda moisturizer nonaktif sing akeh banget bakal ndhukung alangan lan menehi wektu kanggo ndandani.

Yen masalah iki kronis, gunakake produk anti-tuwa kaya L'Oréal Paris Revitalift Term Intenves 10% Pure Glycolic Acid Serum (Buy It, $30, ulta.com) saben rong utawa telung dina.

Yen pancen atis ing njaba.

Ing mangsa, nalika suhu mudhun lan asor kurang, nimbang ngganti urutan aplikasi produk. Aturan umum yaiku ngetrapake produk aktif luwih dhisik (kayata, serum antioksidan utawa perawatan anti-penuaan sadurunge pelembap).

Nanging nalika kulit rawan dehidrasi lan gangguan fungsi alangan, lebokake pelembap sampeyan, kayata Perawatan Kelembapan Trio Rebalancing SkinBetter Science (Tuku, $ 135, skinbetter.com) sadurunge retinol utawa asam glikolik bisa nyegah iritasi amarga bahan pelembab bisa nembus luwih gampang, lan rada nyuda potency (lan irritancy potensial) saka perawatan aktif.

Yen sampeyan bisa metu ing a.m.

Sanajan sampeyan biasane ora ngumbah rai ing wayah esuk, ngresiki sawise latihan awal kanggo nyilikake bakteri penyumbatan pori sing bisa tuwuh ing lenga utawa kringet. Banjur rampung maneh sadurunge turu. "Penting kanggo ngresiki kabeh impurities sing nglumpukake sedina muput. Iki mesthekake yen sampeyan duwe slate resik nalika nglamar produk ing wayah wengi, "ujare dermatologist Shereene Idriss, M.D.

Simpen botol Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Buy It, $24, sephora.com) ing tas gym kanggo ngilangke kabeh rereget lan rereget sing wis digawe nalika latihan. (Related: Pandhuan Sampeyan kanggo Kulit Tanpa Cacat Sawise Latihan)

Nalika Tambah Perawatan Anyar menyang Rutinitas Perawatan Kulit Dasar

Yen sampeyan lagi lelungan.

"Lelungan pesawat, utamane saka wetan nganti kulon, bisa nyebabake kacilakan ing kulit," ujare Wangun Anggota Brain Trust Neal Schultz, M.D., ahli dermatologi ing New York. "Ngreset jam sampeyan minangka stres gedhe ing sistem sampeyan lan bisa nyebabake breakout lan dehidrasi." Obat kanggo kaloro kahanan: Eksfoliasi sing lembut kanthi perawatan ekstra ing omah kaya Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Tuku, $ 89, reneerouleau.com) sadurunge lan sawise pesawat.

Ngilangi sel kulit mati minimalake risiko penyumbatan pori lan ngidini bahan pelembab bisa nembus nalika ditrapake. (P.S. Demi Lovato nggunakake pirang-pirang kulit telung taun suwene.)

Yen sampeyan metu ing periode kasebut.

"Akeh pasien saya dadi luwih berminyak lan ngalami kukul sing padha karo haid," ujare Dr. Idriss. "Ngganti jinis pembersih sing digunakake, kayata saka pembersih adhedhasar lotion dadi basis gel - bisa nggawe beda apa reaksi kulit ing siklus sampeyan."

Coba Cleanser Gel Gentle Beauty sing Jujur (Tuku, $ 13, target.com) nalika wektu kasebut ing wulan kanggo ngilangi minyak sing wis ana lan tambahan.

Yen moisturizer sampeyan durung cukup.

"Musim, utamané ing mangsa garing, kadhemen, sampeyan bisa uga kudu lapisan lenga kulit ing ndhuwur moisturizer biasa," ngandika Rouleau. Minyak kayata Indie Lee Squalane Facial Oil (Tuku, $ 34, sephora.com) cenderung cukup cepet kanggo tumindak minangka tameng ing angin sing adhem, nanging pelembab saben dina bisa uga nggawe alangan kulit nggawe retak cilik sing bocor lan iritasi sneak menyang.

Yen nambah durung liyaneproduk kanggo tumindake perawatan kulit dhasar stress sampeyan metu, sampeyan uga bisa ngalih menyang moisturizer sugih, kaya Dr Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, $230, sephora.com), lan nggunakake topeng hydrating ono krime kaya Tata Harper Hydrating Topeng Bunga (Buy It, $95, sephora.com) paling ora sepisan seminggu.

Carane Ngerti Jinis Kulit Panjenengan

Sawetara pasien salah jinis kulit, amarga asring ora ngerti yen wis diganti, ujare Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatologis ing New York. Tindakake teknik sing migunani kanggo menehi mandhiri kanthi bener.

1. Analisis kulit ing pungkasan dina sing khas. Takon dhewe apa pasuryan sampeyan katon mengkilat. Sampeyan bisa uga duwe kulit berminyak. Apa mung zona T-slick sampeyan? Banjur sampeyan duwe kulit gabungan. Yen sampeyan aran nyenyet, sampeyan bisa uga garing.
2. Cuci rai nganggo pembersih sing lembut lan entheng (siji sing ngemot granula utawa asam bakal nyebabake maca sing salah), banjur ngenteni 30 menit. Saiki priksa kulit sampeyan. Apa njerit amarga kelembapan, abang, utawa berminyak? Reaksi sing cocog.
3. Ngerti bedane antarane kulit sensitif lan kulit iritasi. Kulit sensitif minangka kondisi sing terus-terusan sing mbutuhake perawatan. Kulit iritasi dumadi nalika sampeyan mbukak kulit menyang bahan utawa lingkungan tartamtu.

Majalah Shape, edisi Januari/Februari 2020

Review kanggo