10 Tandha lan Gejala Keracunan Panganan

Konten

• 1. Nyeri Weteng lan Kram
• 2. Diare
• 3. Ngelu
• 4. Muntah
• 5. Umume Rasane Lara
• 6. mriyang
• 7. Ngremeni
• 8. Lemah lan lemes
• 9. Mual
• 10. Sakit otot
• Garis Ngisor

Keracunan panganan minangka penyakit sing disebabake amarga mangan panganan utawa omben-omben sing ngemot bakteri, virus utawa parasit sing mbebayani.

Umum banget, mengaruhi 9.4 yuta wong Amerika saben taun (,).

Nalika akeh panganan ngemot organisme sing bisa mbebayani, umume dimusnahake sajrone masak.

Nanging, yen sampeyan ora nindakake kebersihan sing apik lan cara nyimpen panganan sing bener, kayata ngumbah tangan lan njaga daging mentah ing sisih ngisor kulkas, malah panganan sing wis masak bisa dadi kontaminasi lan bakal lara.

Mangan panganan sing ngemot racun-racun uga bisa nyebabake keracunan panganan. Racun-racun iki bisa alami ing panganan, kayata sawetara spesies jamur, utawa diproduksi dening bakteri ing panganan sing wis ngrusak.

Amarga ana macem-macem jinis organisme sing bisa nyebabake keracunan panganan, gejala lan keruwetan bisa beda-beda ().

Kajaba iku, wektu nalika sampeyan keracunan panganan nganti gejala wiwit ana sawetara jam nganti sawetara dina, saengga ngerti panganan sing nyinggung angel banget.

Sawetara panganan duwe risiko keracunan panganan luwih gedhe tinimbang liyane. Iki kalebu daging lan pitik sing durung mateng, endhog, produk susu sing durung dipasteurisasi, kerang lan woh-wohan lan sayuran sing durung dicuci.

Artikel iki nyathet 10 gejala keracunan panganan lan apa sing kudu sampeyan lakoni yen sampeyan ngira.

1. Nyeri Weteng lan Kram

Nyeri weteng dirasakake ing sisih gedhe awak, utawa area ing ngisor tulang rusuk nanging ing ndhuwur bangkekan.

Ing kasus keracunan panganan, organisme sing mbebayani bisa ngasilake racun sing nyebabake irung lambung lan usus. Iki bisa nyebabake nyeri ing weteng, sing bisa nyebabake nyeri ing weteng.

Wong sing keracunan panganan bisa uga ngalami kram, amarga otot weteng bisa nyepetake gerakan alami usus supaya bisa ngilangi organisme sing mbebayani kanthi cepet.

Nanging, nyeri ing weteng lan kram umum lan bisa kedadeyan amarga sawetara sebab. Amarga iki, gejala kasebut bisa uga ora minangka tandha keracunan panganan (,).

Salajengipun, ora kabeh kasus keracunan panganan bakal nyebabake nyeri weteng utawa kram.

Ringkesan: Nyeri weteng lan kram bisa kedadeyan nalika lapisan weteng lan usus sampeyan dadi radang. Sampeyan uga bisa ngalami kram nalika awak nyoba nyingkirake organisme sing mbebayani kasebut kanthi cepet.

2. Diare

Diare ditondoi kanthi bangku sing berair, longgar lan ditegesi telung utawa luwih saka gerakan usus ing jangka 24 jam.

Iki minangka gejala khas keracunan panganan.

Iki kedadeyan amarga inflamasi nggawe usus sampeyan kurang efektif nalika nyerep banyu lan cairan liyane sing disekresi nalika dicerna ().

Diare uga diiringi gejala liyane, kayata rasa mendesak nalika sampeyan kudu menyang kamar mandhi, kembung utawa kram weteng ().

Amarga sampeyan kelangan cairan luwih akeh tinimbang biasane yen sampeyan duwe, sampeyan bakal ngalami dehidrasi. Mula, kudu tetep ngombe cairan supaya tetep hidrasi.

Saliyane banyu, nyedhot panganan cair kayata duduh kaldu lan sup bisa mbantu nglawan dehidrasi lan menehi sampeyan energi yen sampeyan ora bisa ngidinke panganan sing padhet.

Kanggo mriksa manawa sampeyan ngalami dehidrasi, ngawasi warna urin, sing kudu kuning utawa bening. Yen cipratan sampeyan luwih peteng tinimbang iki, bisa uga nuduhake dehidrasi ().

Ringkesan: Diare kasusun saka telung utawa luwih bangku sing berair ing 24 jam. Risiko kesehatan sing paling gedhe diare yaiku dehidrasi, mula penting yen sampeyan wis cukup ngombe cairan.

3. Ngelu

Sakit kepala asring banget.

Wong bisa ngrasakake dheweke amarga sawetara sebab, kalebu stres, ngombe alkohol banget, dehidrasi lan lemes.

Amarga keracunan panganan bisa nyebabake sampeyan kesel lan dehidrasi, iki uga bisa nyebabake sirah.

Nalika panyebabe durung dingerteni, disaranake yen dehidrasi bisa langsung mengaruhi otak sampeyan, nyebabake kelangan cairan lan sementara nyusut ().

Sampeyan bisa uga gampang lara sirah yen ngalami mutah lan diare, loro-lorone bisa nambah risiko dehidrasi.

Ringkesan: Sampeyan bisa uga lara sirah nalika ngalami keracunan panganan, luwih-luwih yen sampeyan ngalami dehidrasi.

4. Muntah

Lumrahe kanggo wong sing keracunan panganan bakal mutah.

Iki kedadeyan nalika otot weteng lan diafragma sampeyan kontraksi kanthi kuat, meksa sampeyan tanpa sengaja nggawa isi weteng lan nembus menyang cangkem.

Iki minangka mekanisme protèktif sing ana nalika awak nyoba nyingkirake organisme utawa racun sing mbebayani sing bisa ditemokake mbebayani.

Nyatane, keracunan panganan asring nyebabake muntah kanthi muntah, muntah proyektil.

Kanggo sawetara wong surut, dene liyane terus mutah mandheg ().

Yen muntah terus-terusan lan ora bisa nyegah cairan, sampeyan kudu njaluk pitulung saka dhokter utawa apoteker supaya ora ngalami dehidrasi.

Ringkesan: Akeh wong sing mutah keracunan panganan. Iki minangka mekanisme protèktif sing mbantu awak nyingkirake organisme sing mbebayani sing wis dipangan.

5. Umume Rasane Lara

Wong sing keracunan panganan asring ngalami napsu lan gejala liyane sing asring dialami penyakit kaya lemes.

Iki kedadeyan nalika sistem kekebalan awak nanggepi infeksi sing nyerang awak (,).

Minangka bagéan saka reaksi iki, awak sampeyan ngeculake utusan kimia sing diarani sitokin.

Sitokin duwe macem-macem peran, nanging sing penting yaiku ngatur reaksi kekebalan awak kanggo infeksi. Dheweke nindakake iki kanthi ngandhani sel kekebalan sampeyan ing endi tujuane lan kepiye tumindak.

Saliyane mbantu awak nglawan infeksi kaya keracunan panganan, sitokin ngirim sinyal menyang otak lan nyebabake gejala sing umume digandhengake lara, kalebu kurang napsu, lemes lan lara lan nyeri (,).

Kumpulan gejala kasebut bisa nyebabake sing asring diarani "tindak tanduk penyakit", nalika sampeyan mundur saka interaksi sosial, istirahat lan mandheg mangan.

Kelakuan lara minangka tandha manawa awak sampeyan ngalihake perhatian saka proses awak liyane kaya pencernaan kanggo prioritas nglawan infeksi ().

Ringkesan: Sitokin minangka utusan kimia sing duwe peran penting kanggo ngatur reaksi kekebalan awak. Anane uga nyebabake sawetara gejala khas penyakit, kayata ngilangi napsu.

6. mriyang

Sampeyan ngalami demam yen suhu awak mundhak luwih dhuwur tinimbang kisaran normal, yaiku 97.6-99.6 ° F, utawa 36-37 ° C.

Demam umume nyebar ing pirang-pirang penyakit lan kedadeyan minangka pertahanan alam awak sampeyan saka infeksi.

Bahan kimia panen sing diarani pyrogens nyebabake kenaikan suhu. Iki dibebasake dening sistem kekebalan awak utawa bakteri infeksi sing wis mlebu ing awak ().

Dheweke nyebabake demam kanthi ngirim pesen sing ngapusi otak sampeyan supaya awak sampeyan luwih adhem tinimbang dheweke. Iki nyebabake awak ngasilake luwih akeh panas lan kurang panas, mula nambah suhu sampeyan.

Peningkatan suhu iki nambah kegiatan sel getih putih, sing mbantu sampeyan nglawan infeksi.

Ringkesan: Demam minangka gejala umum penyakit sing disebabake dening organisme sing mbebayani, kayata ing keracunan panganan. Iki mbantu nglawan infeksi kanthi nggawe awak dadi panas banget kanggo bakteri utawa virus sing nyebabake infeksi dadi gedhe.

7. Ngremeni

Chills bisa uga amarga awak sampeyan medeni kanggo nambah suhu.

Geter iki minangka asil saka otot kanthi cepet lan santai, sing ngasilake panas. Dheweke asring ngancani demam, amarga pyrogens nggawe awak sampeyan mikir yen adhem lan kudu anget.

Demam bisa kedadeyan kanthi macem-macem penyakit, kalebu keracunan panganan, dadi salah sawijining gejala sing umum.

Ringkesan: Chills asring ngiringi demam, sing bisa kedadeyan nalika keracunan panganan. Mikir yen adhem banget, awakmu goyah nalika nyoba dadi panas.

8. Lemah lan lemes

Kekirangan lan lemes minangka gejala keracunan panganan liyane.

Gejala kasebut kedadeyan amarga mbebasake utusan kimia sing diarani sitokin.

Kajaba iku, mangan kurang amarga kurang napsu bisa nyebabake sampeyan kesel.

Kekirangan lan lemes yaiku gejala tumindak sing lara, sing mbantu awak istirahat lan prioritas dadi luwih apik.

Kasunyatane, iki uga bisa dadi gejala penyakit liyane.

Dadi, yen sampeyan rumangsa ringkih utawa kesel, sing paling apik yaiku ngrungokake awak lan ngaso.

Ringkesan: Kekirangan lan lemes minangka efek samping umum saka keracunan panganan. Dheweke disebabake dening utusan kimia sing diarani sitokin, sing diluncurake dening awak nalika sampeyan lara.

9. Mual

Mual minangka perasaan sing ora karu yen sampeyan bakal mutah, sanajan sampeyan uga ora bisa utawa ora.

Sanajan umume ngrasakake rasa lara ing kasus keracunan panganan, mual bisa kedadeyan amarga akeh sebab liyane, kalebu migren, penyakit gerak lan kakehan mangan ().

Mual sing ana gandhengane karo keracunan panganan biasane ana ing antarane siji nganti wolung jam sawise mangan.

Bisa digunakake minangka sinyal peringatan supaya awak sampeyan ngerti yen wis ngonsumsi sesuatu sing bisa mbebayani. Iki bisa uga tambah parah amarga alon-alon gerakan usus, sing ana nalika awak nyoba kanggo mateni racun ing lambung.

Yen sampeyan rumangsa mual, sampeyan bisa uga nyoba nyoba sawetara obat alami iki kanggo ngatasi gejala sampeyan.

Ringkesan: Mual minangka rasa nyuda sing lemes sadurunge sampeyan lara. Iki minangka sinyal peringatan keracunan panganan.

10. Sakit otot

Otot sampeyan bisa lara nalika nandhang infeksi kaya keracunan panganan.

Iki amarga sistem kekebalan awak sampeyan wis diaktifake, nyebabake inflamasi.

Sajrone proses iki, awak ngeculake histamin, bahan kimia sing mbantu nggedhekake pembuluh getih sampeyan supaya luwih akeh sel getih putih bisa ngatasi infeksi kasebut.

Histamin mbantu nambah aliran getih menyang area sing kena infeksi ing awak. Bebarengan karo zat liyane sing ana ing reaksi kekebalan, kayata sitokin, histamin bisa tekan bagean awak liyane lan nyebabake reseptor nyeri (,).

Iki bisa nggawe bagean awak sing luwih sensitif marang rasa nyeri lan nyebabake rasa lara kusam sing asring sampeyan gandheng karo lara.

Ringkesan: Awak sampeyan bisa uga lara nalika nandhang infeksi kaya keracunan panganan. Penyakit iki lara amarga ana ing awak nalika sistem kekebalan awak nanggepi ancaman kasebut.

Garis Ngisor

Kanggo nyegah keracunan panganan, coba priksa kebersihan pribadi lan panganan sing apik.

Iki kalebu prelu njaga pawon supaya resik, ngumbah tangan kanthi rutin lan nyimpen, nyiyapake lan masak panganan kanthi cara sing disaranake.

Umume kasus keracunan panganan ora serius lan bakal dirampungake dhewe sajrone sawetara dina.

Yen sampeyan ngelingi yen sampeyan duwe sawetara gejala ing ndhuwur lan curiga yen sampeyan keracunan panganan, coba istirahat lan tetep hidrasi.

Golek pitulung saka apoteker uga bisa nguntungake, amarga bisa menehi saran babagan obat kanggo nyuda gejala sampeyan.

Nanging, sawetara jinis keracunan panganan bisa uga serius. Yen sampeyan prihatin, sampeyan kudu mriksa dhokter.