Trik Get-Fit saka Olympians: Katherine Reutter

Konten

• Review kanggo

Sing munggah-lan-teka

REUTTER KATHERINE, 21, SKATER SPEED

Penghargaan Katherine wis akeh ing musim iki: Dheweke entuk enem medali Piala Dunia, loro rekor kecepatan Amerika, lan juara nasional. Lan "Bonnie Blair sabanjure" ora ngrancang alon-alon. "Tujuane kanggo nggawe pertunjukan dhewe ing FitTV, mulang rutinitas latihan sirkuit kick-but," jarene. "Aku seneng inspirasi wong dadi fittset."

Kepiye dheweke tetep motivasi "Prestasi sing apik banget dirasa luar biasa; aku pengin ngulang maneh lan bola-bali."

SARAN FUEL-UP "Aku mesthi nuduhake panganan cuci mulut karo kanca. Sampeyan bisa ngrasakake kabeh rasa, nanging mung setengah kalori."

CARANE KANGGO MENANG "Yen saya stres utawa frustasi, aku melu kelas yoga utawa nulis ing jurnal-loro mau mbantu aku lali babagan latihan sing ala lan aku siap nyoba maneh."

Waca liyane: Fitness Tips saka 2010 Winter Olympians

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Review kanggo