Kabeh sing Sampeyan Perlu Diketahui babagan Gout

Konten

• Gejala asam urat
• Penyebab asam urat
• Diagnosis gout
• Perawatan asam urat
• Gout panganan sing kudu dihindari
• Gout obat ing omah
• Operasi gout
• Pemicu gout
• Nyegah gout
• Gambar gout
• Gout nganggo tophus
• Apa asam urat nglarani?
• Minyak esensial gout
• Apa asam urat keturunan?
• Gout lan alkohol

Gout minangka istilah umum kanggo macem-macem kahanan sing disebabake dening penumpukan asam urat. Penumpukan iki biasane mengaruhi sikilmu.

Yen duwe asam urat, sampeyan bisa uga bakal ngalami bengkak lan nyeri ing sendi sikil, utamane jempol sikil gedhe. Nyeri dadakan lan kuat, utawa serangan asam urat, bisa ngrasakake yen sikilmu lagi kobong.

Gejala asam urat

Sawetara wong duwe asam urat sing akeh banget ing getih, nanging ora ana gejala. Iki diarani asam urat asimtomatik.

Kanggo asam urat akut, gejala bakal cepet muncul saka pembentukan kristal asam urat ing sendi lan suwene 3 nganti 10 dina.

Sampeyan bakal ngalami rasa sakit lan pembengkakan, lan sendi sampeyan krasa anget. Antarane serangan asam urat sampeyan ora bakal ngalami gejala.

Yen ora ngobati asam urat, bisa dadi kronis. Gumpalan keras sing diarani tophi pungkasane bisa tuwuh ing sendi lan kulit lan jaringan alus ing sekitare. Simpenan kasebut bisa ngrusak sendi sampeyan kanthi permanen.

Perawatan cepet penting kanggo nyegah asam urat dadi kronis. Ngerti carane nemokake gejala kasebut bisa mbantu sampeyan menyang dhokter sadurunge asam urat bisa nyebabake masalah permanen.

Penyebab asam urat

Penumpukan asam urat ing getih sampeyan amarga rusak saka purin nyebabake asam urat.

Kahanan tartamtu, kayata kelainan getih lan metabolisme utawa dehidrasi, nggawe awak ngasilake kakehan asam urat.

Masalah ginjel utawa tiroid, utawa kelainan sing diturunake, bisa nggawe awak luwih angel ngilangi asam urat sing berlebihan.

Sampeyan luwih bisa ngalami asam urat yen:

• yaiku wong lanang setengah tuwa utawa wanita pascametan
• duwe wong tuwa, sedulur, utawa anggota kulawarga liyane sing duwe asam urat
• ngombe alkohol
• njupuk obat kayata diuretik lan cyclosporine
• duwe kahanan kaya tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, penyakit tiroid, diabetes, utawa apnea turu

Ing sawetara wong sing duwe asam urat, diet minangka sebab. Temokake panganan sing paling penting ing purut sing ngasilake asam urat.

Diagnosis gout

Dokter bisa diagnosa asam urat adhedhasar tinjauan riwayat medis, ujian fisik, lan gejala sampeyan. Dokter sampeyan mesthine bakal adhedhasar diagnosis:

• katrangan sampeyan babagan nyeri sendi
• sepira kerepe sampeyan ngalami rasa sakit sing kuat ing sendi sampeyan
• carane abang utawa abuh wilayah kasebut

Dokter sampeyan uga bisa uga nyoba tes kanggo mriksa tumpukan asam urat ing sendi sampeyan. Sampel cairan sing dijupuk saka sendi bisa nuduhake manawa ngemot asam urat. Dokter uga pengin njupuk sinar-X saka sendi.

Yen sampeyan duwe gejala asam urat, sampeyan bisa miwiti karo ngunjungi dokter perawatan utama. Yen asam urat banget, sampeyan bisa uga kudu nemoni spesialis penyakit sendi.

Perawatan asam urat

Yen ora diobati, asam urat pungkasane bisa nyebabake radang sendi. Kondisi nyeri iki bisa nyebabake sendhi sampeyan rusak lan bengkak.

Rencana perawatan sing disaranake dhokter gumantung karo tahap lan keruwetan asam urat sampeyan.

Obat-obatan kanggo ngobati kerja asam urat kanthi salah siji saka rong cara: Ngatasi rasa nyeri lan nyebabake inflamasi, utawa nyegah serangan asam urat mbesuk kanthi nyuda tingkat asam urat.

Obat kanggo ngatasi rasa sakit asam urat kalebu:

• obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAIDs), kayata aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), lan naproxen (Aleve)
• colchisin (Colcrys, Mitigare)
• kortikosteroid

Obat sing nyegah serangan asam urat kalebu:

• sambetan xanthine oxidase, kayata allopurinol (Lopurin, Zyloprim) lan febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Bebarengan karo obat-obatan, dhokter bisa menehi saran babagan owah-owahan gaya urip kanggo mbantu ngatasi gejala lan nyuda risiko serangan asam urat mbesuk. Contone, dhokter bisa menehi saran supaya:

• nyuda asupan alkohol sampeyan
• bobote bobote
• mandheg ngrokok

Pangobatan lan pangowahan gaya urip ora mung minangka cara kanggo ngatur asam urat. Sawetara terapi alternatif uga wis janji.

Gout panganan sing kudu dihindari

Panganan tartamtu lumrahe akeh ing purine, sing awak dadi asam urat. Umume wong ora duwe masalah panganan sing akeh purine. Nanging yen awak sampeyan ngalami masalah ngeculake asam urat sing berlebihan, sampeyan bisa uga ngindhari panganan lan omben-omben tartamtu, kayata:

• daging abang
• daging organ
• panganan laut tartamtu
• alkohol

Minuman lan panganan sing legi gula ngemot fruktosa gula uga masalah, sanajan ora ngemot purine.

Panganan tartamtu mbantu nyuda tingkat asam urat ing awak. Sinau panganan sing dadi pilihan sing apik yen sampeyan duwe asam urat.

Gout obat ing omah

Sawetara cara asam urat ora ana botol saka apotek. Bukti saka panelitian nuduhake manawa obat alami iki bisa mbantu nyuda tingkat asam urat lan nyegah serangan asam urat:

• ceri tart
• magnesium
• jahe
• cuka sari apel
• celery
• teh nettle
• dandelion
• wiji eri susu

Nanging mung mangan panganan kasebut bisa uga ora cukup kanggo nglelehake asam urat. Sinau babagan jumlah sing kudu ditrapake kanggo efek sing paling gedhe.

Operasi gout

Asam urat biasane bisa diobati tanpa operasi. Nanging sawise pirang-pirang taun, kondhisi iki bisa ngrusak sendi, nyuwek tendon, lan nyebabake infeksi ing kulit ing sendi.

Simpenan sing angel, diarani tophi, bisa tuwuh ing sendhi lan ing papan liya, kayata kuping. Gumpalan iki bisa uga nglarani lan bengkak, lan bisa permanen ngrusak sendi sampeyan.

Telung prosedur operasi ngobati tophi:

• operasi ngilangi tophi
• operasi gabungan gabungan
• operasi panggantos bebarengan

Salah sawijining operasi sing disaranake dhokter gumantung saka kerusakane, lokasi tophi, lan pilihan pribadi sampeyan. Sinau babagan cara operasi bisa mbantu nyetabilake sendi sing wis lemes amarga asam urat.

Pemicu gout

Panganan, pangobatan, lan kahanan tartamtu bisa mungkasi gejala asam urat. Sampeyan bisa uga kudu nyingkiri utawa matesi panganan lan omben-omben kaya iki, sing murni purine:

• daging abang, kayata daging babi lan daging pedhet
• daging organ
• iwak, kayata iwak kod, kerang, kerang, lan salmon
• alkohol
• soda
• jus buah

Sawetara pangobatan sing dijupuk kanggo ngatur kahanan liyane nambah tingkat asam urat ing getih. Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan ngombe obat-obatan kasebut:

• diuretik, utawa pil banyu
• aspirin
• pangobatan nyuda tekanan getih, kayata blocker beta lan blocker reseptor angiotensin II

Kesehatan sampeyan bisa uga dadi faktor suar-suar. Kabeh kahanan kasebut wis ana gandhengane karo asam urat:

• kelemon
• diabetes utawa prediabetes
• dehidrasi
• bundhas sendi
• infeksi
• gagal jantung kongestif
• tekanan getih dhuwur
• penyakit ginjel

Kadhangkala sampeyan angel nemtokake manawa faktor kasebut sing nyebabake serangan asam urat. Nyimpen buku harian minangka salah sawijining cara kanggo nglacak diet, obat-obatan, lan kesehatan kanggo ngidentifikasi penyebab gejala sampeyan.

Nyegah gout

Mangkene sawetara langkah sing bisa ditindakake kanggo nyegah asam urat:

• Batesi pinten alkohol sing sampeyanombe.
• Batesi pakan sing akeh kaya pino, kayata kerang, domba, daging sapi, daging babi, lan daging organ.
• Mangan panganan sing kurang lemak lan nond susu sing akeh sayuran.
• Ilang bobot.
• Mandheg ngrokok.
• Olahraga.
• Tetep hidrasi

Yen sampeyan duwe kahanan medis utawa ngombe obat-obatan sing nambah risiko asam urat, takon menyang dhokter babagan carane nyuda resiko serangan asam urat.

Gambar gout

Gout nganggo tophus

Nalika kristal asam urat saya suwe saya suwe saya akeh, mula bakal ngasilake endhog sing angel diarani tophi ing sangisore kulit. Tanpa perawatan, tophi iki bisa ngrusak balung lan balung nom lan nuli ngilangi sendhi.

Tophi minangka bongkahan abuh ing sendhi sing katon kaya simpul ing batang wit. Iki kedadeyan ing sendi kaya driji, sikil, lan dhengkul, uga ing kuping. Tophi dhewe ora lara, nanging radhang sing nyebabake bisa nglarani.

Kadhangkala bentuk tophi ing jaringan ikat ing njaba sendi. Temokake sawetara papan sing ora biasa sing bisa ditemokake kanthi tuwuh iki.

Apa asam urat nglarani?

Ya, asam urat bisa nglarani. Nyatane, nyeri ing jempol sikil asring minangka salah sawijining gejala sing dilaporake wong pisanan. Nyeri kasebut diiringi gejala arthritis sing luwih khas, kayata pembengkakan lan anget ing sendi.

Nyeri gout bisa beda-beda keruwetan. Nyeri jempol sikil bisa dadi pisanan. Sawise nyerang akut, bisa uga saya lara.

Nyeri, uga pembengkakan lan gejala liyane, minangka asil awak ngluncurake pertahanan (dening sistem kekebalan awak) marang kristal asam urat ing sendi. Serangan iki nyebabake mbebasake bahan kimia sing diarani sitokin, sing ningkatake peradangan sing nglarani.

Minyak esensial gout

Minyak esensial minangka bahan adhedhasar tanduran sing digunakake ing aromaterapi. Sawetara minyak dianggep duwe anti-inflamasi, rasa nyeri, lan efek antibakteri.

Sawetara minyak esensial sing digunakake kanggo ngobati asam urat kalebu:

• lenga serai
• lenga wiji celery
• ekstrak minyak yarrow
• ekstrak godhong zaitun
• Kayu manis Cina

Sampeyan bisa nyedhot minyak kasebut, gosok minyak sing wis diencerke ing kulit, utawa gawe teh saka godhong garing saka tanduran. Cukup aja dilebokake minyak ing cangkem. Dheweke ora aman ditelan.

Sampeyan luwih becik mriksa dhokter sadurunge nggunakake terapi alternatif, sanajan terapi sing umume aman, kaya minyak esensial. Yen sampeyan nggunakake minyak iki, tindakake pancegahan supaya sampeyan ora duwe reaksi.

Apa asam urat keturunan?

Asam urat paling sithik amarga keturunan. Peneliti nemokake puluhan gen sing nambah kerentanan asam urat, kalebu SLC2A9 lan ABCG2. Gen sing ana gandhengane karo asam urat mengaruhi jumlah asam urat sing dicekel awak lan diluncurake.

Amarga faktor genetik, asam urat lumaku ing kulawarga. Wong sing duwe wong tuwa, sedulur, utawa sedulur liya sing duwe asam urat luwih asring ngalami kahanan iki.

Umume gen mung nyetel asam urat. Faktor lingkungan, kayata diet, pancen nyebabake penyakit kasebut.

Gout lan alkohol

Alkohol, kayata daging abang lan panganan laut, akeh ing purine. Nalika awak ngrusak purine, proses kasebut ngeculake asam urat.

Asam urat luwih akeh nambah risiko ngalami asam urat. Alkohol uga bisa nyuda tingkat nalika awak ngilangi asam urat.

Ora kabeh sing ngombe bakal ngalami asam urat. Nanging konsumsi alkohol sing akeh banget (luwih saka 12 omben saben minggu) bisa nambah risiko - utamane pria. Bir luwih seneng tinimbang alkohol kanggo pengaruhe risiko.

Ing survey, masarakat nglaporake manawa ngombe alkohol nyebabake gangguan asam urat. Temokake manawa ngganti kabiasaan ngombe bisa nyegah asam urat.