Sungkowo Urip Tuwaku Sawise Diagnosis Penyakit Nemen

Konten

• Tahap kasusahan sing ora linear kanggo awak sing saya ganti
• Ganti tumit nganggo sandal kupu-kupu lan tongkat cemlorot

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Sisih Sedhih Liyane minangka seri babagan kekuwatan sing bisa ngowahi urip. Crita saka wong pisanan sing kuat iki njlentrehake akeh sebab lan cara ngrasakake sedhih lan navigasi sing normal.

Aku lungguh ing lantai kamar turu ing ngarep lemari, sikilku dipasang ing ngisorku lan tas sampah gedhe ing sandhingku. Aku nyekel sepasang pompa kulit paten ireng sing ringkes, tumit sing wis ora digunakake. Aku ndeleng tas, wis nyekel sawetara pasang tumit, banjur bali menyang sepatu ing tanganku, lan wiwit nangis.

Tumit kasebut nggawe akeh kenangan kanggo aku: ngadeg kanthi manteb ing ati lan dhuwure nalika aku sumpah minangka pejabat uji coba ing ruang sidang ing Alaska, nalika tanganku mlaku-mlaku ing dalan Seattle tanpa alas kaki sawise bengi metu karo kanca-kanca, nulungi aku liwat panggung nalika pentas nari.

Nanging ing dina kasebut, tinimbang ora mlaku ing petualangan sabanjure, aku mbuwang dheweke menyang tas sing dituju Goodwill.

Sawetara dina sadurunge, aku wis diwenehi loro diagnosis: fibromyalgia lan sindrom lemes lemes. Sing ditambahake menyang dhaptar sing wis saya suwe pirang-pirang wulan.

Tembung kasebut ing kertas saka spesialis medis nggawe kahanan kasebut dadi nyata. Aku ora bisa nolak maneh yen ana kedadeyan serius ing awak. Aku ora bisa nyelehake tumit lan ngyakinake awakku dhewe, bisa uga yen wektu iki aku ora bakal lara amarga kurang saka sak jam.

Saiki pancen nyata yen aku lagi nandhang penyakit nemen lan bakal dilakoni nganti salawase uripku. Aku ora bakal nganggo tumit maneh.

Sepatu kasebut sing penting kanggo kegiyatan sing dak senengi karo awak sehat. Dadi femme dadi landasan identitasku. Rasane kaya aku mbuwang rencana lan impenku mbesuk.

Aku frustasi ing awakku amarga nesu amarga ana sepatune sepele kaya sepatune. Paling penting, aku nesu marang awakku amarga aku dadi jabatan iki, lan - kaya sing dakdeleng nalika semana - amarga aku gagal.

Iki dudu pertama kaline emosi. Lan, kaya aku wis ngerti wiwit wayahe lungguh ing jubin patang taun kepungkur, mesthine ora bakal dadi suwene.

Ing pirang-pirang taun wiwit lara lan dadi cacat, aku ngerti manawa macem-macem emosi kalebu bagean saka penyakit kaya gejala fisik - nyeri saraf, balung kaku, sendi lara, lan ngelu. Emosi kasebut kalebu pangowahan sing ora bisa dihindari lan ing sacedhake nalika urip ing awak sing lara nemen iki.

Yen sampeyan nandhang penyakit kronis, ora bakal luwih apik utawa nambani. Ana bagean saka awakmu sing lawas, awakmu sing lawas, wis ilang.

Aku rumangsa ngalami proses sungkawa lan nampa, sedhih banjur diterusake karo kekuwatan. Aku ora bakal dadi luwih apik.

Aku kudu sedhih amarga uripku sing lawas, awakku sing sehat, impenku mbiyen sing wis ora cocog karo kasunyatane.

Mung kanthi sedhih, aku bakal alon sinau maneh awak, awakku, uripku. Aku arep sedhih, nampa, banjur maju.

Tahap kasusahan sing ora linear kanggo awak sing saya ganti

Nalika mikir limang tahap kasusahan - nolak, nesu, nyang-nyangan, depresi, ditampa - akeh wong mikirake proses sing ditindakake nalika ana wong sing ditresnani tilar donya.

Nanging nalika Dr. Elisabeth Kubler-Ross wiwitane nulis babagan tahap kasusahan ing bukune 1969 "On Death and Dying," iki sejatine didhasarake karo pasien sing lara nemen, karo wong sing awake lan urip kaya sing dikawruhi kanthi drastis diganti.

Dr. Kubler-Ross ujar manawa ora mung pasien sing lara parah ngalami tahap kasebut - sapa wae sing ngadhepi kedadeyan traumatik utawa ngrusak urip bisa uga. Dadi, bisa dingerteni manawa kita sing ngalami penyakit nemen uga sedhih.

Duka, kaya sing wis dikatutake Kubler-Ross lan liya-liyane, minangka proses sing ora linear. Nanging, aku nganggep minangka spiral terus-terusan.

Ing titik tartamtu ing awak, aku ora ngerti tataran sedhih apa aku, mung yen aku melu, ngrasa karo perasaan sing bakal ana ing awak iki.

Pengalaman saya nandhang penyakit kronis yaiku gejala anyar sing tuwuh utawa gejala sing ana saiki saya parah amarga saya rutin. Lan saben kedadeyan iki, aku bakal ngalami proses sungkowo maneh.

Sawise ngalami sawetara dina sing angel, pancen angel banget yen mbaleni maneh ing dina sing ala. Aku bakal asring nangis kanthi sepi ing amben, ngalami rasa ora percaya diri lan rumangsa ora ana gunane, utawa ngirim email wong kanggo mbatalake komitmen, njero njero sentimen nesu ing awakku amarga ora nindakake apa sing dakkarepake.

Aku ngerti saiki apa sing kedadeyan nalika kedadeyan iki, nanging ing wiwitan penyakit, aku ora ngerti yen lagi sedhih.

Nalika anak-anak njaluk aku mlaku-mlaku lan awakku malah ora bisa ngalih saka sofa, aku bakal nesu banget karo awakku dhewe, takon apa sing bakal daklakoni kanggo njamin kahanan sing ngrusak iki.

Nalika aku ditekuk ing lantai jam 2 esuk amarga lara nyuda punggungku, aku bakal nyang-nyangan awak: Aku bakal nyoba suplemen sing disaranake kancaku, aku bakal ngilangi gluten saka diet, aku bakal nyoba yoga maneh ... mangga, enteni rasa lara.

Nalika aku kudu nyerah karep utama kayata pagelaran nari, cuti saka sekolah lulusan, lan ninggalake tugasku, aku takon apa sing salah karo aku sing ora bisa tahan maneh karo setengah saka biyen.

Aku nolak sawetara wektu. Sawise aku nampa kabisan awak saya ganti, mula ana pitakonan sing muncul: Apa tegese pangowahan ing awak iki kanggo uripku? Kanggo karirku? Kanggo hubungan lan kemampuanku dadi kanca, kekasih, ibu? Kepiye watesan anyar ngganti cara aku ndeleng aku, identitasku? Apa aku isih femme tanpa tumit? Apa aku isih dadi guru yen wis ora duwe kelas, utawa penari yen wis ora bisa obah kaya sadurunge?

Akeh perkara sing dakkira minangka landasan identitasku - karir, hobi, sesambunganku - kanthi drastis ganti lan ganti, nyebabake aku takon sapa sejatine aku.

Mung liwat akeh karya pribadi, kanthi pitulung saka penasihat, pelatih urip, kanca, kulawarga, lan jurnal sing dipercaya, aku ngerti yen saya sedhih. Kesadharan kasebut ngidini aku alon-alon nesu lan nesu lan bisa ditampa.

Ganti tumit nganggo sandal kupu-kupu lan tongkat cemlorot

Ditampa ora ateges aku ora ngrasakake kabeh perasaan liyane, utawa prosese luwih gampang. Nanging tegese ora ngeculake samubarang sing dakkira awak kudu daklakoni lan daklakoni amarga saiki, rusak lan kabeh.

Iki tegese ngerti manawa versi awakku iki apik banget karo versi sadurunge, sing luwih apik.

Ditampa tegese nindakake prekara sing kudu daklakoni kanggo ngurus awak anyar iki lan cara-cara anyar ing saindenging jagad. Iki tegese nyingkirake rasa isin lan bisa nggawe internal lan tuku teko wungu sing apik banget supaya bisa mlaku-mlaku maneh karo anakku maneh.

Ditampa tegese nyingkirake kabeh tumit ing lemari lan tinimbang tuku sepasang flat sing apik banget.

Nalika pisanan lara, aku wedi yen kelangan aku. Nanging liwat kasusahan lan panriman, aku wis ngerti manawa pangowahan ing awak iki ora bakal ngowahi awake dhewe. Dheweke ora ngganti identitas kita.

Nanging, dheweke menehi kesempatan kanggo sinau cara anyar kanggo ngrasakake lan nyebutake bagean kasebut ing awake dhewe.

Aku isih dadi guru. Kelas onlineku ngisi wong lara lan cacat liyane kaya aku kanggo nulis babagan awak.

Aku isih dadi penari. Walker lan aku pindhah kanthi anggun ing tataran liyane.

Aku isih dadi ibu. Kekasih. Kanca.

Lan lemari kula? Isine isih kebak sepatu: boots beludru maroon, sandal balet ireng, lan sandal kupu-kupu, kabeh ngenteni petualangan sabanjure.

Pengin maca crita liyane saka wong sing nate njelajah normal anyar nalika nemoni kasusahan sing ora dingerteni, ganti urip, lan kadang-kadang tabu? Priksa seri lengkap ing kene.

Angie Ebba minangka seniman cacat lawas sing mulang lokakarya nulis lan tampil ing saindenging negara. Angie percaya marang kekuwatan seni, nulis, lan kinerja kanggo mbantu kita luwih ngerti babagan awake dhewe, nggawe komunitas, lan nggawe pangowahan. Sampeyan bisa nemokake Angie ing dheweke situs web, dheweke blog, utawa Facebook.