Mangkene Rambut Sampeyan Bisa Dadi Abu-abu Nalika 20an

Konten

• Review kanggo

Kasunyatan sing diwedeni yen kita kabeh wiwit thukul wutah nalika saya tuwa. Nanging nalika aku wiwit sok dong mirsani sawetara untaian perak wiry ing sirah ing awal 20s, Aku wis meltdown suntingan. Wiwitane, aku mikir wiwit ngeculake rambut peteng ing praupanku (#browngirlproblems) yen ana untaian ing sirahku kecepet. Nanging suwe-suwe, rambute abu-abu katon metu saka endi wae. Lan nalika iku aku ngerti yen kedadeyan kasebut nyata.

Sing apik, sampeyan ora dhewekan. Ora uga ora umum kanggo ndeleng sawetara wong kulit putih ing umur 20-an, jarene Doris Day, M.D., dermatologis sing disertifikasi dewan lan profesor dermatologi klinis ing Universitas New York. Ing ngisor iki, Dr. Day nerangake apa sing nyebabake rambut ilang, kenapa ana wong sing dadi abu-abu ing umur 20-an, lan yen ana apa wae sing bisa ditindakake kanggo alon-alon.

1. Rambut dadi abu-abu nalika ora ngasilake pigmen.

Pigmen sing menehi warna rambut (lan kulit) diarani melanin, lan bakal dirilis nalika rambut tuwuh, Dr. Day nerangake. Nanging, nalika kita umur melanin mandheg mbentuk lan rambut wiwit ilang warna. Kaping pisanan, wiwit dadi abu-abu lan pungkasane dadi putih nalika produksi melanin mandheg kabeh.

2. Grey durung diwasa meh mesthi digandhengake karo genetika.

"Graying biasane mengkono karo umur nanging Highly variabel," ngandika Dr. Day. "Ana wong sing umur 90-an lan isih durung kelakon, nanging ana wong sing umure 20-an sing wis ngalami rambut abu-abu."

Iki asring ana gandhengane karo cara umure wong, sing bisa kedadeyan kanthi salah siji saka rong cara: Intrinsik lan ekstrinsik, Dr. Dr. nerangake. Penuaan intrinsik ana hubungane karo gen sampeyan. Dadi, yen ibu lan bapak sampeyan entuk status rubah perak luwih awal, mesthine sampeyan uga bakal entuk. Ngandika, yen sampeyan dadi abu-abu luwih dhisik tinimbang kulawarga liyane, ana kemungkinan faktor ekstrinsik, gaya urip bakal dimangerteni, kayata cahya srengenge, lan ngrokok ....

3. Rokok bisa nyepetake proses greying.

Yo, pakulinan ngrokok sing ora becik iku bisa nguwati kisut. Nalika ngrokok ora bisa sabab rambut dadi abu-abu, mesthi bisa nyepetake sing ora bisa dihindari. Udud iku racun kanggo saben organ ing awak, kalebu kulit ing awak lan kulit sirah, ujare Dr. Day. "Iki nyuda oksigen ing kulit lan bisa nambah radikal bebas [produk beracun saka oksigen sing bisa nyebabake karusakan sing signifikan ing sel urip] sing bisa nyebabake rambut kanthi cepet lan tuwa saka folikel."

Kanggo nyengkuyung intine Dr. Day, uga wis ana sawetara panliten sing nuduhake hubungan antara ngrokok rokok lan ngembangake rambut abu-abu sadurunge umur 30 taun.

4. Stres utawa trauma urip bisa nyebabake grey prematur.

Kaya ngrokok, stres ora dadi sebab langsung, nanging akselerasi kanggo kabeh wong sing umure wis tuwa. "Kanggo sawetara wong, gumantung saka genetika, tandha tuwa sing sepisanan yaiku liwat rambute supaya wong-wong mau mesthi bakal weruh rambute dadi putih lan malah tipis," ujare Dr. Day. (Gegandhengan: 7 Penyebab Sneaky Rambut Rontok ing Wanita)

Ana akeh acara sing bisa nyebabake rambut dadi abu-abu amarga stres, Dr Day nerangake, sing paling akeh ana hubungane karo owah-owahan kortisol alias "hormon stres." Nalika tingkat kortisol dhuwur, bisa nyebabake lan nyepetake penuaan folikel, Dr Day nerangake, sing pungkasane bisa nyebabake rambut dadi abu-abu.

5. Ing kasus sing jarang, rambut abu-abu bisa uga disebabake amarga penyakit otoimun.

Penyakit autoimun kaya alopecia areata nyebabake sistem kekebalan awak nyerang folikel rambut lan nyegah tuwuh, lan "kadhang kala, ing kondhisi langka, nalika rambut tuwuh maneh, banjur malih dadi putih," ujare Dr. Day. (Waca babagan putri badass iki sing ngrangkul alopecia ing dina pernikahane.)

Kekurangan vitamin B-12 sing disebabake dening penyakit otoimun kaya tiroiditis otoimun (alias penyakit Hashimoto) uga ana hubungane karo werna abu-abu prematur. Nanging Dr. Day nyathet manawa ora cukup riset kanggo mbuktekake sebab lan akibat sing jelas.

6. Plucking minangka perkara paling awon sing bisa ditindakake kanggo ngatasi masalah rambut abu-abu.

Cara paling apik kanggo nyingkirake helai sing wis diurai yaiku kamuflase - apa sing bakal menehi sorot utawa warna kabeh. Nanging, Plucking mau nyebabake sawetara masalah liyane. "Aku ora bakal pluck metu amarga ana kasempatan padha ora bisa tuwuh maneh," ngandika Dr. Day. "Lan amarga sampeyan mung bakal entuk akeh, mung akeh sing bisa dijupuk." Lan dadi nyata, kita kabeh bakal njupuk rambut abu-abu ing papan botak saben dina.

7. Yen wis dadi abu-abu, ora ana maneh.

Sayange, ora ana cara sing kabukten kanthi ilmiah kanggo mbalikke rambut abu-abu. "Wong freak metu babagan rambute arep werna abu-abu amarga iku ndadekake wong aran pati sing," ngandika Dr Day. Nanging sing paling apik yen sampeyan nate kedadeyan prematur yaiku mung ngrangkul. "Werna abu-abu minangka proses bertahap-kesempatan kanggo main," jarene. "Aku mesthi yakin ana cara kanggo ndeleng kanthi positif. Cukup matur nuwun amarga sampeyan duwe rambut sing dadi abu-abu." Amin

Sing jarene, ana akeh langkah-langkah pencegahan sing bisa ditindakake kanggo nyegah rambut abu-abu muncul. "Awak, utamane kulit lan rambut duwe katrampilan sing apik kanggo pulih lan regenerasi," ujare Dr. Day. "Ninggalake udud, umpamane, sampeyan bakal bali menyang dalan normal saka tuwa." Kajaba iku, nggawe pilihan gaya urip sing luwih sehat sakabèhé, lan fokus ing de-stressing bisa mbantu alon-alon proses tuwa lan nyegah sampeyan saka status rubah perak prematur.

Review kanggo