Alesan Sampeyan Rasane Kuwatir Sawise Ngombe Wengi Bisa Dadi "Rasa Ganggu"

Konten

• Review kanggo

Apa tau rumangsa guilty, stres, utawa kuwatir banget nalika mabuk? Ya, ana jeneng sing diarani-lan diarani hangxiety.

Kayane kabeh wong sing nate ngalami mabuk wis ngalami keganggu sawetara tingkat, nanging ana klompok tartamtu wong sing rentan ngalami pengaruh kasebut bisa uga nganti level sing ringkih.

Riset anyar sing diterbitake ing jurnal kasebut Bedane Pribadi lan Individu nuduhake manawa wong sing isin banget cenderung ngalami kuatir sing disebabake amarga ngombe, dibandhingake karo wong sing luwih ekstrovert sosial.

Shyness, panulis panaliten nyathet, bisa dadi gejala kelainan kuatir sosial (SAD), kuatir utawa wedi banget diadili utawa ditolak ing kahanan sosial. Dheweke uga negesake manawa asring, wong sing ngalami SAD nggunakake alkohol kanggo ngrampungake gejalanya. Iki bisa nyebabake kelainan nggunakake alkohol (AUD), panggunaan alkohol sing kompulsif ing endi wong ora bisa ngontrol konsumsi. (Related: Pira Alkohol Sampeyan Bisa Ngombe Sadurunge Miwiti Kekacoan karo Fitness?)

Kanggo nindakake panliten kasebut, peneliti milih 97 sukarelawan-62 wanita lan 35 wong lanang antarane 18 lan 53 taun-karo derajat isin sing beda-beda. (Nanging ora ana siji-sijine wong sing didiagnosis nandhang kelainan kuatir.) Patang puluh pitu wong kasebut dijaluk tetep sopan nalika 50 dijaluk ngombe kaya umume ing acara sosial - iki pungkasane dadi rata-rata saka enem Unit kanggo grup ngombé. (Siji unit alkohol padha karo udakara 8 ons bir ABV 4 persen.)

Peneliti banjur ngukur tingkat isin saben wong lan apa dheweke nuduhake tandha AUD sadurunge lan sawise ngombé. Peserta uga nglaporake tingkat rasa gugup - jumlah kuatir sing dirasakake nalika keluwen.

Sawise mbandhingake data kasebut, dheweke nemokake manawa wong sing luwih isin luwih dhisik ngrasakake kuatir nalika ngombe alkohol. Nanging, dina sabanjure, klompok sing padha ujar yen tingkat kuatir luwih akeh tinimbang liyane klompok. Lan skor luwih dhuwur ing tes sing digunakake kanggo diagnosa AUD. (FYI, iki carane ngerti yen sampeyan lagi nandhang kuatir sementara utawa gangguan kuatir.)

Dadi, apa tegese iki kanthi tepat? "Kita ngerti manawa akeh wong sing ngombe kanggo nyuda rasa kuwatir sing dirasakake ing kahanan sosial. Nanging riset iki nuduhake yen iki bisa uga duwe akibat mbalek maneh ing dina sabanjure, kanthi individu sing luwih isin luwih cenderung ngalami aspek mabuk sing kadhangkala ngrusak, "penulis peneliti Celia. Morgan ujar crita ing Universitas Exeter.

Lan hangxiety kasebut bisa digandhengake karo kemungkinan wong ngalami masalah nyata karo alkohol. Miturut panulis, "Panliten iki nuduhake kuatir sajrone mabuk-mabukan digandhengake karo gejala AUD ing wong sing isin banget, menehi tandha potensial kanggo ningkatake risiko AUD, sing bisa menehi informasi pencegahan lan perawatan."

Takeaway: Morgan nyengkuyung wong sing isin duwe sipat kepribadian sing unik tinimbang nyoba "ndandani" liwat alkohol. "Babagan nampa isin utawa introvert," jarene. "Iki bisa mbantu transisi wong adoh saka panggunaan alkohol abot. Iki minangka sipat positif. Ora apa-apa meneng."

Ing pungkasan dina, yen sampeyan nggunakake alkohol minangka mekanisme nanggulangi kanggo "loosen up" ing kahanan sosial, iku worth kang lagi nyimak sing bisa uga dudu idea paling apik kanggo kesehatan mental. Ditambah maneh, ngelingi kasunyatan manawa AUD wis akeh ing wanita, mula luwih becik menehi perhatian marang kabiasaan ngombe, luwih-luwih nalika kita siyap ing pesta plancongan kanthi alkohol.

Review kanggo