Cookie Cherry Coklat Gelap Iki Ora Ana Gula Olahan

Konten

• Coklat Cherry Cookie peteng
• Review kanggo

Dina Valentine mung watara sudhut, lan kita kabeh ngerti apa sing tegese: kothak coklat kanthi bahan ngemot mil suwene sing nggodha sampeyan menyang endi wae. Kanggo marem waos manis, kita wis dijamin karo coklat peteng ceri cookie sehat iki. (Related: 10 Cookies Sehat Sampeyan Bisa Mangan kanggo Sarapan)

Ceri garing sugih ing macem-macem vitamin lan mineral, kalebu kalium, vitamin A, vitamin C, lan zat besi.Lan coklat peteng ngemot antioksidan, kalebu flavanol, sing bisa nyuda resiko penyakit jantung. Cookie iki uga ngemot mentega almond lan glepung almond, sing sugih lemak lan serat sing sehat, lan sampeyan bakal ngrasakake wareg lan wareg. Kajaba iku, ora ana susu lan ora ana gula olahan. Ngenteni apa maneh?

Coklat Cherry Cookie peteng

bahan

• 1/2 cangkir glepung almond
• 1/2 cangkir glepung gandum
• 1/2 sendhok uyah
• 1/2 sendhok teh baking soda
• 1/2 tuwung sirup maple murni
• 1/4 cangkir + 2 sendok makan almond butter alami
• 1/4 cangkir apel alami
• 1/4 tuwung susu kacang, kayata susu almond utawa susu mete
• 1 sendok teh ekstrak vanilla
• Kripik coklat peteng 1/3 cangkir (tanpa susu)
• 1/2 cangkir ceri garing, disigar saksuwene

Pitunjuk

1. Panaskan oven nganti 350 ° F. Lebokake loyang gedhe nganggo kertas perkamen.
2. Gabungake glepung almond, glepung gandum, uyah, lan soda roti ing mangkuk campuran, aduk saksuwene sendok kayu.
3. Ing mangkuk liyane, gabungke sirup maple, butter almond, applesauce, susu kacang, lan ekstrak vanilla. Kocok bareng nganti rata.
4. Tambahake bahan udan menyang bahan sing garing. Tambah ing Kripik coklat lan ceri garing, lan aduk nganti rata.
5. Sendok adonan cookie ing loyang, bentuk 18 cookie.
6. Panggang suwene 12 nganti 15 menit, utawa nganti cookie ing coklat emas.
7. Transfer cookie menyang rak pendinginan kawat lan wenehi adhem sadurunge nikmati.

Statistik nutrisi saben cookie: 120 kalori, 6g lemak, lemak jenuh 1g, karbohidrat 17g, serat 2g, gula 7g, protein 3g

Review kanggo