10 Cara Nyingkirake Memar

Konten

• Pangobatan kanggo bruises
• 10 cara alami kanggo ngobati memar
• 1. Terapi es
• 2. Panas
• 3. Komprèsi
• 4. Dhuwur
• 5. Arnica
• 6. Krim Vitamin K
• 7. Lidah buaya
• 8. Vitamin C
• 9. Nanas
• 10. Comfrey
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Pangobatan kanggo bruises

Memar minangka asil saka sawetara jinis trauma utawa cilaka ing kulit sing nyebabake pembuluh getih pecah. Memar biasane ilang dhewe, nanging sampeyan bisa njupuk langkah kanggo nyuda rasa nyuda lan nyuda visibilitas.

10 cara alami kanggo ngobati memar

Pangobatan ing ngisor iki bisa ditindakake ing omah:

1. Terapi es

Oles es langsung sawise ciloko kanggo nyuda aliran getih ing wilayah kasebut. Pendinginan pembuluh getih bisa nyuda jumlah getih sing bocor menyang jaringan sekitar. Iki bisa nyegah memar supaya ora katon lan nyuda pembengkakan.

Sampeyan bisa nggunakake bungkus es sing bisa digunakake maneh, tas es, utawa tas sayuran beku sing dibungkus nganggo kain utawa andhuk. Es lebokake 10 menit sekaligus. Ngenteni 20 menit sadurunge ndhaptar maneh.

2. Panas

Sampeyan bisa nggunakake panas kanggo ningkatake sirkulasi lan nambah aliran getih. Iki bakal mbantu ngilangi getih sing kepepet sawise lebam wis digawe. Nindakake panas uga bisa mbantu ngeculake otot sing tegang lan ngatasi rasa lara. Sampeyan bisa nggunakake pad pemanas utawa botol banyu panas. Rendhem ing adus panas minangka pilihan liyane.

3. Komprèsi

Bungkus area sing bruised ing bandage elastis. Iki bakal nyuda jaringan lan mbantu nyegah pembuluh getih bocor. Nggunakake kompresi bisa nyuda keruwetan bruise lan mbantu nyuda rasa nyeri lan pembengkakan.

4. Dhuwur

Angkat wilayah bruised supaya ndhuwur jantung.Iki mbantu ngatasi rasa nyuda lan ngilangi cairan sing adoh saka wilayah sing rusak. Dhuwur uga bisa nyuda tekanan lan kompresi. Iki menehi sampeyan kesempatan sing sampurna kanggo istirahat lan santai, sing uga bisa mbantu proses penyembuhan.

5. Arnica

Arnica minangka ramuan homeopati sing diarani nyuda pembengkakan lan pembengkakan, saengga dadi perawatan ideal kanggo memar. Panaliten taun 2010 nemokake manawa salep arnica topikal kanthi efektif nyuda memar saka laser. Sampeyan bisa nggunakake salep arnika utawa gel ing lebam kaping sawetara saben dina. Sampeyan uga bisa njupuk arnica kanthi lisan.

6. Krim Vitamin K

Vitamin K minangka nutrisi penting sing bisa mbantu pembekuan getih. Krim Vitamin K ditampilake kanggo nyuda keruwetan bruising sawise perawatan laser ing taun 2002. Kanggo nggunakake perawatan iki, gosok krim vitamin K kanthi lembut ing kaping pindho, kaping pindho saben dina.

7. Lidah buaya

Lidah buaya wis nyuda rasa nyeri lan pembengkakan. Sampeyan bisa nggunakake topikal ing wilayah sing kena pengaruh. Priksa manawa nggunakake gel sing lidah buaya murni. Waca label kanthi tliti kanggo mriksa aditif.

8. Vitamin C

Vitamin C duwe sipat anti-inflamasi lan bisa digunakake kanggo ningkatake lelara luka. Sampeyan uga bisa nemokake gel, krim, utawa serum sing ngemot vitamin C. Sampeyan bisa nggunakake topikal kasebut. Sampeyan uga bisa nganggep suplemen. Mangan uga akeh woh-wohan lan sayuran sing seger.

9. Nanas

Bromelain minangka campuran enzim sing ditemokake ing nanas. Bromelain bisa mbantu nyuda keruwetan bruise lan nyuda. Sampeyan bisa mangan nanas utawa njupuk suplemen bromelain. Sampeyan uga bisa ngetrapake topikal minangka krim.

10. Comfrey

Comfrey minangka tanduran sing asring digunakake kanggo ngobati penyakit kulit lan pembengkakan. Comfrey kabukten duwe kekuwatan sing bisa digunakake kanggo ngobati memar.

Sampeyan bisa nglamar krim menyang lebam sawetara dina saben dina. Sampeyan uga bisa nggawe kompres nggunakake godhong comfrey sing wis garing. Godhong godhong ing banyu sing umob suwene 10 menit. Banjur saring cairan kasebut lan bungkus godhong ing andhuk utawa kain. Gunakake menyang area sing bruised.

Intine

Memar bisa mbutuhake sawetara minggu kanggo mari. Ati-ati ngaso awak supaya bisa mari kanthi maksimal. Nggunakake sawetara obat ing omah sing diterangake ing kene bisa nyepetake proses penyembuhan. Elingi kemajuan sampeyan. Elinga yen memar bisa dadi akibat saka keseleo utawa patah tulang sing parah. Hubungi dhokter yen:

• cidera kasebut katon cilik, nanging sampeyan isih ngalami rasa lara sawise telung dina
• sampeyan ngalami bongkahan liwat lebam sampeyan
• sampeyan kayane bruising tanpa sebab
• sampeyan weruh getih ing urin utawa bangku

Iki minangka gejala cedera sing luwih serius.

Waca artikel iki ing basa Spanyol