Kulit Gatel Nalika Wengi? Napa Kasedhiya lan Apa Sampeyan Bisa Nggawe Babagan

Konten

• Sebab alami
• Sebab sing gegandhengan karo kesehatan
• Nambani kulit gatel ing wayah wengi
• Obat resep lan obat-obatan
• Pangobatan alternatif
• Pangobatan ing omah lan pangowahan gaya urip
• Apa sing ora kudu ditindakake yen sampeyan duwe kulit gatel ing wayah wengi
• Nalika arep menyang dhokter

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Napa kulitmu gatel ing wayah wengi?

Kulit gatal ing wayah wengi, diarani pruritus nokturnal, bisa cukup parah kanggo ngganggu turu kanthi rutin. Napa kedadeyan kasebut bisa diwiwiti saka sebab alami nganti masalah kesehatan sing luwih serius.

Sebab alami

Kanggo umume wong, mekanisme alam bisa uga ora bisa turu ing wayah wengi. Irama sirkadian alami awak, utawa siklus saben dina, nyebabake fungsi kulit kayata regulasi suhu, keseimbangan cairan, lan perlindungan alangan.

Fungsi kasebut ganti nalika wengi. Contone, suhu awak lan aliran getih ing kulit sampeyan mundhak ing wayah sore, dadi panas kulit sampeyan. Munggah suhu kulit bisa krasa gatel.

Awak ngeculake zat tartamtu uga beda-beda gumantung saben dina. Ing wayah wengi, sampeyan ngeculake luwih akeh sitokin, sing nambah inflamasi. Kangge, produksi kortikosteroid - hormon sing nyuda inflamasi - bakal saya alon.

Ing ndhuwur faktor kasebut, kulit sampeyan bakal ilang banyu nalika wengi. Kaya sing sampeyan ngerteni nalika musim salju sing garing, gatel kulit garing.

Nalika rasa gatel nalika awan, kerja lan kegiyatan liyane ngganggu sampeyan saka sensasi sing ngganggu. Ing wayah wengi, ana sawetara gangguan, sing bisa nggawe rasa gatel dadi luwih kuat.

Sebab sing gegandhengan karo kesehatan

Bebarengan karo irama sirkadian alami awak, sawetara kahanan kesehatan sing beda bisa nyebabake kulit gatel dadi luwih elek nalika wengi. Iki kalebu:

• penyakit kulit kayata dermatitis atopik (eczema), psoriasis, lan gatal-gatal
• kewan omo kaya kudis, kutu, serangga, lan pinworms
• penyakit ginjel utawa ati
• anemia kurang zat besi
• masalah tiroid
• kahanan psikologis kayata stres, depresi, lan skizofrenia
• sindrom sikil gelisah
• kanker kayata leukemia lan limfoma
• kelainan saraf, kayata macem-macem sclerosis, herpes zoster, lan diabetes
• reaksi alergi marang zat kayata bahan kimia, obat-obatan, panganan, utawa kosmetik
• meteng

Nambani kulit gatel ing wayah wengi

Ing ngisor iki sawetara obat lan obat ing omah kanggo ngatasi kulit sing gatel nalika wengi.

Obat resep lan obat-obatan

Yen kondhisi kaya kelainan saraf utawa sindrom sikil gelisah nyebabake gatal, deleng dhokter supaya bisa diobati. Kanggo ngobati rasa gatal ing wayah wengi, sampeyan bisa nyoba obat sing resep utawa resep. Sawetara obat kasebut mung bisa gatel. Wong liya ngrewangi turu. Sawetara nindakake kalorone.

• Antihistamin sing luwih tuwa kayata chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), diphenhydramine (Benadryl), hydroxyzine (Vistaril), lan promethazine (Phenergan) ngatasi rasa gatel lan nggawe sampeyan ngantuk.
• Antihistamin sing luwih anyar, kayata fexofenadine (Allegra) utawa cetirizine (Zyrtec), uga migunani lan bisa ditindakake ing wayah wengi utawa awan.
• Krim steroid mandheg gatel ing sumber.
• Antidepresan kayata mirtazapine (Remeron) lan doxepin (Silenor) duwe efek anti gatal lan obat penenang.

Pangobatan alternatif

Kanggo mbantu turu, sampeyan bisa nyoba melatonin. Hormon alami iki mbantu ngatur turu. Nalika njupuk wengi, efek sedative sing bisa mbantu sampeyan turu nalika gatel.

Pangobatan ing omah lan pangowahan gaya urip

Yen stres nambah kulit, coba teknik kaya meditasi, yoga, utawa istirahat otot progresif kanggo tenang.

Sampeyan uga bisa ketemu karo terapis kanggo terapi tindak tanduk kognitif (CBT). Program iki mbantu mbalikke sawetara pikiran lan tumindak sing mbebayani sing nambah stres.

Sampeyan uga bisa nyoba obat ing omah iki:

• Gunakake pelumas tanpa pelumas tanpa alkohol kaya CeraVe, Cetaphil, Vanicream, utawa Eucerin ing kulit nalika awan lan sadurunge turu.
• Gunakake kompres sing adhem lan udan kanggo ngenthengake gatal.
• Adus nganggo banyu anget lan gandum koloid utawa soda kue.
• Nguripake pelembab. Bakal nambah kelembapan ing ruangan sampeyan nalika turu.

Apa sing ora kudu ditindakake yen sampeyan duwe kulit gatel ing wayah wengi

Yen kulit sampeyan gatel ing wayah wengi, iki sawetara pemicu sing kudu dihindari:

• Aja turu kanthi gatel. Nganggo piyama digawe saka serat alami sing alus, kaya katun utawa sutra.
• Tahanen suhu ing ruangan sampeyan adhem - udakara 60 nganti 65 ° F. Panas banget bisa nggawe sampeyan gatel.
• Aja nganti kafein lan alkohol sadurunge turu. Dheweke nggedhekake pembuluh getih lan ngirim luwih akeh getih kanggo anget kulit sampeyan.
• Aja nggunakake kosmetik, krim wangi, sabun wangi, utawa produk liyane sing bisa ngganggu kulit sampeyan.
• Aja ngeruk! Sampeyan bakal luwih ngganggu kulit. Cethaen supaya jempol yen sampeyan krasa nggeser nalika wengi.

Nalika arep menyang dhokter

Temokake dhokter perawatan utama utawa dokter kulit yen:

• gatel ora nambah sajrone rong minggu
• sampeyan ora bisa turu amarga gatel banget
• sampeyan duwe gejala liyane, kayata ngilangi bobot, demam, lemes, utawa ruam

Yen sampeyan durung duwe dhokter perawatan utama utawa dermatologis, alat Healthline FindCare bisa mbantu golek dokter ing wilayah sampeyan.