Keju Panggang Vegan Diiseni Kentang Manis

Konten

• Keju panggang kentang diiseni
• Pitunjuk
• Review kanggo

Keju panggang biasane entuk rap sing ala amarga panganan kalori lan lemak sing abot ing antarane rong potong karbohidrat. Nanging minangka ahli nutrisi diet terdaftar lan kekasih serius sandwich klasik iki, aku arep ngandhani yen keju panggang yaiku ora mungsuh iku digawe metu dadi.

Kanthi kreatifitas sithik, roti putih lan ikon keju sing diproses bisa diganti nganggo campuran biji-bijian lan sayuran sing enak ing sandwich sing enak, kaya roti lapis sing enak, enak, lan sandwich sing sehat.

Yen sampeyan duwe watesan panganan susu utawa ngetutake diet vegan, sampeyan bisa uga nganggep sandwich keju panggang mung sawetara perkara saka jaman biyen. Untunge karo sawetara pertukaran sing cerdas, resep iki mbuktekake manawa sampeyan bisa seneng favorit iki kanthi cara sampeyan dhewe.

Kanggo pamula, entuk sandwich gandum sing wis dieja minangka basis-mung diisi karo 3 gram serat satiating lan 6 gram protein. Sampeyan bakal nyelehake loro rasa keju vegan lan smear alpukat sing sehat kanggo nggawe nedha awan utawa nedha bengi sing nyenengake.

Nanging kreativitas pawon ora mandheg ing kana.

Sandwich iki dakgawe menyang level sabanjure kanthi nambah lapisan kentang manis. Sampeyan bisa nggawe kentang goreng dhewe (sing luwih renyah paling cocog kanggo resep iki) utawa njupuk tas kripik ubi sing dituku ing toko. Tekstur sing ditambahake bakal nggawe sampeyan kepengin ngerti kenapa sampeyan ora nate mikir babagan bahan rahasia iki.

Dadi, apa sing sampeyan tunggu, vegan ... lan liya-liyane? Sampeyan bisa nggawe iki sajrone 10 menit kanthi rata.

Keju panggang kentang diiseni

Nglayani 1

bahan

• 1 puteran dieja (utawa 2 potong roti gandum utawa 2 potong roti bebas gluten)
• 2 sendhok keju krim vegan chive
• 1/2 ons keripik kentang utawa kentang goreng, dipanggang (udakara 6 kripik utawa irisan tipis)
• 1 ons mrico jack vegan keju abon (udakara 1/4 cangkir)
• 2 sendok makan alpukat
• Semprotan masak

Pitunjuk

1. Semprot wajan ndhuwur-rata nganggo semprotan masak lan adhep-adhepan panas.

2. Lebokake 1 irisan irisan bunder ing wajan lan sumebar keju krim vegan chive. Ndhuwur karo keripik ubi (utawa kentang goreng).

3. Lebokake irisan liyane saka puteran dieja ing wajan. Tambah keju mrico vegan keju abon. Ndhuwur karo alpukat sing wis ditumbuk (iki bakal mbantu "semen" tumpukan).

4. Nggunakake spatula, pasang sisih ing sisih liyane. Setel bobot pawon ing sisih ndhuwur lan wenehake masak 3 menit. Flip banjur baleni maneh.

5. Sawise keju cair, rasakake!

Review kanggo