6 Cara Sampeyan Bisa Mbantu Wong Liyane sing Urip Kanthi Obat

Konten

• 1. Sinau babagan penyakit kasebut
• 2. Aja mandeng kulit
• 3. Nyengkuyung kegiyatan ing njobo
• 4. Melu medhis
• 5. Nyuda stres
• 6. Rungokake uneg-unege
• Kesimpulan

Obat iki minangka penyakit kulit kronis sing ditandhani gatel, abang, garing, lan asring katon flaky lan scaly. Penyakit iki ora duwe obat lan tuwuh nalika sistem kekebalan awak sing aktif banget nyebabake luwih cepet tinimbang pertumbuhan sel normal. Kanggo wong sing urip nganggo psoriasis, sel kulit anyar saben telung nganti patang dina saben dina (beda karo saben 28 nganti 30 dina kanggo wong liya).

Obat bisa emosional lan stres kanggo panandhang, apamaneh penyakit iki nyebar lan nutupi area awak sing akeh. Yen sampeyan ngerti wong sing urip, dhukungan lan semangat sampeyan bisa nggawe prabédan beda. Yen sampeyan ora ngerti babagan kondhisi iki, sampeyan bisa uga takon babagan cara menehi dhukungan. Sanajan wong sing dikasihi sampeyan bakal ngurmati apa wae sing sampeyan lakoni, iki sawetara cara khusus kanggo nulungi wong-wong sing urip ing psoriasis.

1. Sinau babagan penyakit kasebut

Obat asring disalahpahami. Yen sampeyan ora ngerti babagan kondhisi kasebut, sampeyan bisa nggawe asumsi utawa komentar sing ora akurat. Saran sing salah lan komentar sing ora sensitif nggawe frustrasi tumrap wong sing urip karo psoriasis, lan bisa nggawe dheweke luwih parah babagan kondisine. Mungkin sampeyan ngira yen psoriasis wis nular, mula sampeyan tetep adoh supaya ora kena penyakit. Nanging, kanthi neliti penyakit iki, sampeyan bakal ngerti manawa penyakit autoimun sing ora bisa ditularake saka wong liya.

Yen sampeyan luwih ngerti, bakal luwih gampang kanggo menehi pitulung praktis lan mbantu panandhang nandhang suar. Wong sing urip karo psoriasis butuh jaringan dhukungan sing kuat. Dheweke bisa uga ora pengin ngrembug babagan penyakit 24/7, nanging bisa uga nampani pitakon nalika takon ing papan sing cocog. Isih, aja kakehan pitakon. Tanggung jawab sampeyan kanggo nindakake riset dhewe.

2. Aja mandeng kulit

Suar-suar obat beda-beda saben wong, lan keruwetan penyakit kasebut bisa entheng mula entheng nganti abot. Sawetara wong sing urip karo psoriasis mung ngalami gejala ing area awak sing gampang didhelikake. Mula, penyakit iki bisa uga ora nduwe pengaruh sosial utawa emosional sing nyata. Wong liya duwe kasus sing luwih abot, lan psoriasis bisa nutupi bagean awak sing luwih gedhe.

Kanggo nyengkuyung wong sing ngalami penyakit iki, coba tenanan supaya aja menthelengi kulit. Yen sampeyan nindakake, luwih akeh penyakit sing nandhang lara kasebut, luwih-luwih yen dheweke wis sadar. Pasang sampeyan ing sepatune. Kepiye perasaan sampeyan yen kabeh mripat ing kulit nalika suar?

Ajar anak sampeyan babagan penyakit kulit iki. Dhiskusi babagan kondhisi kasebut lan jelasake yen ora nular. Iki penting yen bocah duwe kanca utawa sedulur sing nandhang penyakit kasebut. Uga, ajari bocah-bocah supaya ora mentheleng utawa menehi komentar babagan tambalan garing utawa kulit bersisik.

3. Nyengkuyung kegiyatan ing njobo

Sinar srengenge, kanthi dosis winates, bisa ngenthengake gejala psoriasis. Kanggo perkara kasebut, mbuwang wektu ing njobo bisa mbantu wong sing ngalami penyakit iki. Aja lungguh ing omah, ajak kegiyatan ruangan nalika awan sing cerah. Saran mlaku-mlaku bebarengan, mlaku-mlaku, utawa numpak sepeda. Aktivitas ruangan ora mung nyedhiyakake dosis vitamin D alami sing sehat, nanging bisa uga ngelingi penyakit iki wong liya, nguatake sistem kekebalan awak, lan nambah level energi.

4. Melu medhis

Sampeyan ora bisa nggawe wong liya njaluk pitulung kanggo psoriasis, nanging sampeyan bisa nambah perawatan. Sanajan sampeyan ora nesu utawa meksa, ora apa-apa kanggo nuduhake obat utawa informasi sing ditemokake kanggo ngilangi gejala. Coba waca lan aja nganti ngluwihi wates utawa menehi saran sing ora dikarepake. Priksa manawa saran sampeyan menehi saka sumber sing terkenal, lan dorong supaya wong kasebut ngobrol karo dhokter sadurunge nyoba obat alami utawa suplemen herbal.

Melu medhis uga kalebu nawakake kanggo ngiringi janji dokter. Tekane sampeyan bisa dadi sumber dhukungan emosional, uga minangka kesempatan kanggo sampeyan sinau babagan pangobatan psoriasis, efek samping, lan kemungkinan komplikasi.

Gabung karo Healthline's Living with Psoriasis Community Group kanggo sinau luwih lengkap »

5. Nyuda stres

Faktor sing beda bisa nyebabake suar-suar psoriasis, kalebu hawa adhem, ngrokok, sunburn, lan obat-obatan tartamtu. Stres uga dadi pemicu sing dingerteni. Kita kabeh ngatasi stres saben dina. Nanging yen bisa, goleki cara kanggo nyuda stres ing gesang wong sing ditresnani.

Apa dheweke katon kepenak utawa ing ambang burnout? Yen mangkono, wenehake tangan pitulung lan supaya dheweke santai lan ngresiki pikirane. Iki bisa nyuda tingkat stres lan nyegah utawa nyepetake durasi suar. Pikirake cara liya kanggo menehi pitulung praktis. Contone, wenehi pitulung ing omah, mbukak tugas, utawa nonton anake sawetara jam saben minggu. Sampeyan uga bisa nyurung aktivitas nyuda stres kayata yoga, tapa, lan napas jero.

6. Rungokake uneg-unege

Sanajan sampeyan pengin menehi dhukungan, sampeyan bisa uga ora kepenak nggawa topik psoriasis, luwih-luwih yen sampeyan ora ngerti kepiye tanggapane. Iki normal banget. Ana atusan topik liyane sing bisa dibahas, lan psoriasis ora kudu dadi siji. Yen sampeyan ora ngerti apa sing bakal diomongake, utawa yen sampeyan wedi salah ujar, guneman babagan liyane. Yen dheweke nggawa penyakit kasebut, mula wenehi kuping kanggo ngrungokake. Sanajan sampeyan ora bisa menehi saran, dheweke bakal luwih seneng ngrungokake pasien kaya liyane. Kadhangkala, wong sing duwe psoriasis mung butuh ngomong. Yen wis dikandhani, sampeyan bisa uga saran supaya nekani grup dhukungan lokal uga karo dheweke.

Kesimpulan

Ora ana obat kanggo obat. Amarga iki minangka kahanan sajrone urip, wong-wong sing didiagnosis bisa ngalami flare-up sajrone urip. Ora bisa diprediksi lan frustasi, nanging dhukungan lan tembung sing apik sampeyan bakal nggawe wong luwih gampang ngrampungake.

Valencia Higuera minangka panulis lepas sing nggawe konten berkualitas tinggi kanggo publikasi finansial lan kesehatan pribadi. Dheweke duwe luwih saka sepuluh taun pengalaman nulis profesional, lan wis nulis sawetara outlet online sing terkenal: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline, lan ZocDoc. Valencia nduwe gelar B.A ing basa Inggris saka Old Dominion University lan saiki manggon ing Chesapeake, Virginia. Nalika dheweke ora maca utawa nulis, dheweke seneng dadi sukarela, lelungan, lan mbuwang wektu ing njobo. Sampeyan bisa ngetutake dheweke ing Twitter: @vapahi