Apa Tingkat Kolesterol HDL Bisa Luwih Dhuwur?

Konten

• Rentang HDL sing disaranake
• Masalah kolesterol HDL sing dhuwur
• Kondisi lan pangobatan liyane sing ana gandhengane karo HDL dhuwur
• Nguji level HDL
• Cara nyuda tingkat kolesterol
• Q&A: Tingkat serangan jantung lan HDL
• P:
• A:

Apa HDL bisa dadi dhuwur banget?

Kolesterol lipoprotein kerapatan dhuwur (HDL) asring diarani kolesterol "apik" amarga mbantu ngilangi bentuk kolesterol liyane sing luwih mbebayani saka getih sampeyan. Biasane dianggep yen level HDL luwih dhuwur, luwih apik. Umume wong, iki bener. Nanging sawetara panliten nuduhake manawa HDL sing dhuwur bisa uga mbebayani tumrap wong tartamtu.

Rentang HDL sing disaranake

Biasane, dokter nyaranake level HDL 60 miligram saben desiliter (mg / dL) getih utawa luwih dhuwur. HDL sing ana ing kisaran 40 nganti 59 mg / dL iku normal, nanging bisa uga luwih dhuwur. HDL ing 40 mg / dL nambah risiko kena penyakit jantung.

Masalah kolesterol HDL sing dhuwur

Riset sing diterbitake dening jurnal Arteriosclerosis, Thrombosis, lan Biologi Vaskular nemokake manawa wong sing duwe protein C-reaktif tingkat tinggi sawise ngalami serangan jantung bisa uga ngolah HDL kanthi negatif. Protein c-reaktif diprodhuksi dening ati kanggo nanggepi inflamasi ing awak sampeyan. Ora dadi faktor protèktif ing kesehatan jantung, tingkat HDL sing luwih dhuwur ing wong kasebut bisa uga nambah risiko penyakit jantung.

Nalika level sampeyan isih ana ing kisaran normal, awak bisa ngolah HDL kanthi beda yen sampeyan ngalami jinis inflamasi. Panliten kasebut nyinaoni getih sing ditarik saka 767 wong sing nandhang lara diabetes sing nembe nandhang lara jantung. Dheweke nggunakake data kanggo prédhiksi asil kanggo peserta paneliten lan nemokake manawa protein HDL lan C-reaktif tingkat dhuwur minangka klompok berisiko tinggi kanggo penyakit jantung.

Pungkasane, luwih akeh riset sing kudu ditindakake kanggo nemtokake risiko HDL dhuwur ing klompok wong kasebut.

Kondisi lan pangobatan liyane sing ana gandhengane karo HDL dhuwur

HDL Dhuwur uga ana gandhengane karo kahanan liyane, kalebu:

• kelainan tiroid
• penyakit natoni
• ngombe alkohol

Kadhangkala, obat sing ngontrol kolesterol uga bisa nambah tingkat HDL. Iki biasane dijupuk kanggo nyuda tingkat LDL, trigliserida, lan total kolesterol. Jinis obat sing wis ana gandhengane karo tingkat HDL nambah kalebu:

• sequestrants asam empedu, sing nyuda panyerepan lemak saka panganan sing dipangan
• sambetan panyerepan kolesterol
• suplemen asam lemak omega-3, sing nyuda trigliserida ing getih, nanging uga nambah kolesterol HDL
• statin, sing mblokir ati supaya ora nggawe kolesterol

Nambah tingkat HDL biasane efek samping positif kanggo wong sing kurang HDL kaya umume, nyuda risiko nandhang penyakit kardiovaskular.

Nguji level HDL

Tes getih bisa nemtokake level HDL sampeyan. Saliyane tes HDL, dhokter uga bakal nggoleki level LDL lan trigliserida minangka bagean saka profil lipid sakabèhé. Tingkat total sampeyan uga bakal diukur. Asil biasane mung sawetara dina kanggo diproses.

Faktor tartamtu bisa nyebabake asil tes sampeyan. Dhiskusi karo dhokter yen:

• sampeyan lagi wae lara
• sampeyan lagi meteng
• sampeyan wis nglairake sajrone enem minggu kepungkur
• sampeyan durung pasa sadurunge tes
• sampeyan luwih stres tinimbang biasane
• sampeyan lagi wae ngalami serangan jantung

Kabeh faktor kasebut bisa nyebabake pangukuran HDL sing ora akurat ing getih. Sampeyan bisa uga kudu ngenteni pirang-pirang minggu sadurunge tes kolesterol kanggo nggawe asil sing bener.

Cara nyuda tingkat kolesterol

Umume wong, HDL dhuwur ora mbebayani, mula ora perlu perawatan. Rencana tumindak gumantung banget babagan level level sampeyan, uga riwayat kesehatan sampeyan. Dokter sampeyan bisa mbantu nemtokake manawa sampeyan kudu nyuda tingkat HDL utawa ora.

Tingkat kolesterol sakabèhé bisa mudhun kanthi:

• ora ngrokok
• ngombe alkohol kanthi jumlah moderat (utawa ora kabeh)
• entuk olahraga moderat
• nyuda lemak jenuh ing panganan
• ngatur kahanan kesehatan, kayata penyakit tiroid

Asosiasi Jantung Amerika nyaranake supaya kabeh wong sing umure luwih saka 20 taun tes tes kolesterol saben patang enem taun. Sampeyan bisa uga kudu luwih kerep nyoba yen sampeyan duwe faktor risiko kolesterol tinggi, kayata riwayat kulawarga.

Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo luwih ngerti kepiye HDL bisa mbebayani wong tartamtu. Yen sampeyan duwe riwayat pribadi utawa kulawarga tingkat kolesterol tinggi utawa protein C-reaktif, gunakake dhokter karo langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo ngawasi tingkat HDL kanthi rutin.

Q&A: Tingkat serangan jantung lan HDL

P:

Aku ngalami serangan jantung ing taun kepungkur. Apa aku kudu kuwatir karo level HDLku?

A:

Tingkat HDL minangka bagean penting saka risiko kardiovaskular, lan sampeyan kudu luwih becik takon karo dokter. Yen level HDL sampeyan ana ing sangisore level sing disaranake dening American Heart Association, dhokter sampeyan bisa menehi resep obat anyar utawa nyetel obat sing ana kanggo mbantu nambah lan nyuda resiko kardiovaskular.