Rutinitas Yoga Sejam Iki Mung Sing Sampeyan Perlu Sawise Liburan

Konten

• Review kanggo

Sampeyan wis ngombe panganan Thanksgiving sing apik. Saiki, ngisi ulang lan ngilangi stres kanthi rutin yoga tindakake iki sing mbantu pencernaan lan nambah metabolisme. Latihan detoks iki minangka cara sing sampurna kanggo bali menyang game. (Tindakake apa wae kanggo nggawe tenang? Coba pose yoga iki kanggo nyuda rasa kuwatir.)

Pakar yoga Grokker Cindy Walker bakal nuntun sampeyan liwat anget-up ngiring dening pesawat kuwat saka salutations srengenge lan aliran yoga penengah kanggo tantangan lan ngiyataken awak saka sirah kanggo jempol.

Isih pengin liyane? Priksa pose yoga detoksifikasi pasca liburan kasebut.

BabaganGrokker

Tertarik karo kelas video latihan ing omah? Ana ewonan fitness, yoga, semedi, lan kelas masak sehat sing nunggu sampeyan ing Grokker.com, sumber online toko mandeg kanggo kesehatan lan kesehatan. Plus pamiarsa SHAPE entuk diskon diskon luwih saka 40 persen! Priksa dina iki!

Luwih sakaGrokker

Patung Bokong saka Saben Sudut Kanthi Latihan Quickie Iki

15 Latihan sing Bakal Nduwe Lengen sing Enak

Latihan Kardio Cepet lan Ngamuk Sing Nggawe Metabolisme Sampeyan

Review kanggo