Pop Pecan, Ora Pil

Konten

• Review kanggo

Miturut Asosiasi Kerang Pecan Nasional, pecan kalebu lemak tak jenuh sing sehat lan mung sawetara dina bisa nurunake kolesterol "ala". Dheweke uga ngemot luwih saka 19 vitamin lan mineral kalebu vitamin A, B, lan E, asam folat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, lan seng. Mung siji ons pecan nyedhiyakake 10 persen saka asupan serat Daily Recommended. Pecans uga sugih ing umur defying antioksidan. Nyatane, riset saka USDA nuduhake yen pecan minangka kacang wit sing paling sugih antioksidan lan ana ing antarane 15 panganan paling dhuwur kanthi tingkat antioksidan paling dhuwur. Aku mikir mangkuk yoghurt Yunani sing ditambah karo blueberry lan pecan, uga versi sarapan saka sumber mudha!

Aku ora ngerti kepiye wae pecan sing apik kanggo sampeyan, lan amarga aku butuh nutrisi saka panganan, dudu suplemen, aku bakal nambah kacang sing sehat iki kanggo panganan -ku lan aku ora bisa ngombe pie. Manawa iku salah siji saka favorit Thanksgiving nanging considering pecan iku salah siji saka pai paling awon kanggo sampeyan, Aku riset sethitik lan nemokake sawetara apik tenan éca nanging sehat resep pecan. Cangkeme lagi nyiram nalika maca babagan keju wedhus sing 200 kalori lan mrica sing diiseni pecan, lan aku ora bakal mikir nempatake pecan ing supku! Sing luwih nggumunake, aku nemokake resep pie pecan tanpa mentega lan sirup jagung lan resep es krim mentah tanpa susu sing digawe karo pecan.

Review kanggo