Aku Dithuthuk Truk Nalika Mlaku-lan Bakal Ganti Cara Nggoleki Fitness

Konten

• Review kanggo

Iku taun kapindho sekolah menengah lan aku ora bisa nemokake kanca-kanca lintas negara sing bisa mlaku bareng karo aku. Aku mutusake kanggo mbukak rute normal kanggo mbukak dhewe kanggo aku pisanan ing uripku. Aku njupuk dalan gedhe amarga dibangun lan bebek menyang gang dadi ora mlayu ing dalan. Aku ninggalake gang, katon kanggo nggawe turn-lan iku bab pungkasan aku elinga.

Aku tangi ing rumah sakit, diubengi segara manungsa, ora yakin apa aku ngalamun. Dheweke ujar, "kita kudu nggawa sampeyan menyang rumah sakit," nanging dheweke ora ngandhani sebabe. Aku digawa menyang rumah sakit liyane, tangi nanging ora yakin apa sing kedadeyan. Aku ngalami operasi sadurunge pungkasane aku ndeleng ibuku lan dheweke crita apa sing kedadeyan: aku ditabrak, disemat, lan ditarik karo truk pickup Ford F-450. Kabeh dirasa nyata. Amarga ukuran truk, aku kudune wis mati. Kasunyatan manawa aku ora kerusakan otak, ora ngalami cedera balung geger, ora mung balung sing pecah yaiku mukjizat. Ibuku wis menehi idin supaya sikilku diamputasi yen dibutuhake, amarga dhokter mikir kemungkinan gedhe, amarga ana kahanan sing diarani "sikil kentang mashed". Pungkasane, aku ngalami karusakan kulit lan syaraf lan ilang sapratelone otot pedhet tengen lan bagean balung sing ukurane sendok ing dhengkul tengen. Aku bejo, kabeh dianggep.

Nanging kaya begjanku, urip maneh sing normal dudu tugas sing gampang. Dokterku malah ora yakin apa aku bisa mlaku kanthi normal maneh. Ing wulan sabanjure, aku tetep positif 90 persen wektu, nanging, mesthi wae, aku bakal frustasi. Ing sawijining wektu, aku nggunakake walker kanggo mudhun ing aula menyang kamar mandhi, lan nalika bali maneh aku krasa lemes banget. Yen aku rumangsa kesel banget amarga mlaku menyang kamar mandi, kepiye carane aku bisa nindakake kaya 5K maneh? Sadurunge cilaka, aku wis dadi calon pelari perguruan tinggi D1, nanging saiki, impen kasebut kaya kenangan sing adoh. (Gegandhengan: 6 Perkara Saben Pengalaman Pelari Nalika Bali saka Cedera)

Pungkasane, butuh telung sasi rehab kanggo bisa mlaku tanpa bantuan, lan ing pungkasan sasi katelu, aku jogging maneh. Aku gumun amarga aku pulih kanthi cepet! Aku terus mlaku kanthi kompetitif ing sekolah menengah ndhuwur lan mlayu menyang Universitas Miami ing taun anyar. Kasunyatan yen aku bisa mindhah maneh lan ngenali aku minangka pelari marem egoku. Nanging ora let suwe kasunyatane kedadeyan. Amarga karusakan otot, syaraf, lan balung, aku akeh nyandhang lan luh. sikil tengenku. Aku wis nyuwek meniskus kaping telu nalika ahli terapi fisikku pungkasane ujar, "Alyssa, yen sampeyan terus karo rezim latihan iki, sampeyan bakal butuh pengganti lutut nalika umur 20 taun." Aku temen maujud Mungkin iki wektu kanggo kula kanggo nguripake ing shoes mlaku lan pass baton. Nampa aku ora bakal ngenalake aku dadi pelari maneh dadi perkara sing paling angel amarga iku tresnaku sing pertama. (Gegandhengan: Kepiye Cidra Ajar Aku Ora Ana Sing Salah Nganggo Jarak sing luwih Cepet)

Aku kepengin banget mundur sawise aku rumangsa ora bisa mari maneh. Nanging, suwe-suwe, aku entuk penghargaan anyar babagan kemampuan manungsa supaya sehat lan fungsional. Aku mutusake sinau ilmu olahraga ing sekolah, lan aku bakal lungguh ing kelas, 'Wah suci! Awaké déwé kabèh kudu ngrasa diberkahi merga otot-otot awaké déwé bisa kerja kaya ngono, mula awaké dhéwé isa ambegan kaya ngono.’ Fitness dadi sesuatu sing bisa digunakake kanggo nantang aku pribadi sing ora ana gandhengane karo kompetisi. Diakoni, aku isih mlaku (aku ora bisa nyerah kabeh), nanging saiki aku kudu tetep ngerti babagan carane awak bisa pulih. Aku wis nggabungake latihan kekuatan luwih akeh menyang latihan lan nemokake manawa luwih gampang lan luwih aman kanggo mlayu lan nglatih luwih suwe.

Dina iki, aku sing paling kuat sing sadurunge fisik-mental lan mental. Angkat bobot abot aku terus mbuktekake salah amarga aku ngangkat barang sing ora dakkira bisa njupuk. Iku ora babagan estetika: Aku ora peduli babagan ngecor awak dadi tampilan tartamtu utawa nggayuh nomer, tokoh, wujud, utawa ukuran tartamtu. Tujuane yaiku supaya dadi wong sing paling kuat - amarga aku kelingan kepiye rasane paling ringkih, lan aku ora arep bali. (Gegandhengan: Cedera Kula Ora Nemtokake Cara Aku Pas)

Saiki aku dadi pelatih atletik lan kerja sama karo klien wis fokus banget kanggo nyegah cedera. Tujuane: Ngontrol awak luwih penting tinimbang entuk tampilan tartamtu. (Related: Aku Matur Nuwun Kanggo Wong tuwa sing Ngajari Aku Ngrangkul Kebugaran lan Lali babagan Kompetisi) Sawise kacilakan nalika aku ana ing rumah sakit, aku kelingan kabeh wong ing lantaiku sing tatu sing nggegirisi. Aku ndeleng akeh wong sing lumpuh utawa ngalami bedhil, lan wiwit iku aku sumpah ora bakal nganggep kabisan awakku utawa kasunyatane yen aku ora lara amarga ciloko sing luwih parah. Yaiku prekara sing mesthi dakkepengini karo klien lan kudu dielingi: Kasunyatan manawa sampeyan kanthi fisik kanthi kapabilitas apa wae - minangka perkara sing nggumunake.

Review kanggo