Kepiye Laka Ski Mbantu Aku Nggoleki Tujuan Sejatine

Konten

• Ski Menyang Sukses
• Ngimpi?
• Titik Balik
• Wiwitan Anyar
• Review kanggo

Limang taun kepungkur, aku dadi wong New York sing stres, pacaran karo wong lanang sing ora sopan lan umume ora ngregani nilai-dhiri. Dina iki, aku urip telung blok saka pantai ing Miami lan bakal enggal-enggal menyang India, ing endi aku arep urip ing ashram nalika melu program yoga Ashtanga sing intensif, sing umume minangka bentuk yoga India klasik saiki .

Saka Point A menyang Point B yaiku kebalikan saka sing gampang utawa linear, nanging regane banget - lan kabeh diwiwiti nalika main ski ndhisik menyang wit nalika umur 13 taun.

Ski Menyang Sukses

Kaya bocah-bocah sing tuwuh ing Vail, Colorado, aku wiwit main ski nalika sinau mlaku. (Mbantu bapakku ana ing Tim Ski Olimpiade A.S. ing taun 60an.) Nalika umurku 10, aku dadi pemain ski mudhun kanthi kompetitif sing dina diwiwiti lan rampung ing lereng. (Gegandhengan: Napa Sampeyan Mesthi Miwiti Ski utawa Snowboarding Musim Iki)

Iku apik banget nganti 1988 nalika aku melu ing Piala Donya ing Aspen. Sajrone kompetisi, aku muter kanthi knoll kanthi kecepatan dhuwur, tekan pinggir, lan nabrak wit kanthi jarak 80 mil per jam, njupuk rong pagar lan fotografer sajrone proses kasebut.

Nalika aku tangi, pelatih, bapak, lan staf medisku padha ngubengi aku, ndeleng kanthi medeni. Nanging kajaba lambe getih, aku kurang luwih ora kepenak. Emosi utama yaiku nesu amarga wis ngaco - mula banjur muter-muter nganti tekan garis finish, mlebu mobil karo bapakku lan miwiti perjalanan rong jam mulih.

Nanging sawetara menit, aku nandhang demam lan wiwit kesusu metu lan ora sadar. Aku kesusu menyang rumah sakit, ngendi ahli bedah nemokake ciloko internal massive lan dibusak gallbladder, uterus, ovaries, lan siji ginjel; Aku uga butuh 12 pin ing pundhak kiwa, amarga kabeh tendon lan otot wis dicabut. (Gegandhengan: Kepiye Nanggulangi Cedera-lan Napa Aku Ora Bisa Ngenteni Bali Sehat)

Pirang-pirang taun sabanjure yaiku kabut saka amben, rasa nyeri, terapi fisik sing abot, lan trauma emosi. Aku ditahan setaun ing sekolah lan ngalami menopause kaya dene kanca-kancaku sing lagi semester pertama. Sanajan kabeh iki, aku bali menyang ski-aku kepengin banget struktur saben dina sing disedhiyakake dening atletik lan ora sabar karo timku. Tanpa, aku rumangsa ilang. Aku kerja maneh lan, ing taun 1990, aku gabung karo tim ski mudhun Olimpiade AS.

Ngimpi?

Nalika iku minangka prestasi gedhe, rasa sakit sing saya suwe amarga kacilakan nggawe aku tampil ing level subpar. Aku ora diijini kanggo saingan ing acara kacepetan (yen aku tabrakan maneh, aku bisa ilang siji-sijine ginjel isih.) Tim Olympic dropped kula ing taun-lan sepisan maneh, Aku felt ilang lan tetep ing cara kanggo taun teka.

Aku uga berjuang ing sekolah menengah, nanging matur nuwun sanget, Universitas Montana State menehi beasiswa olahraga lan aku mlaku liwat kuliah sajrone patang taun. Sawise lulus, ibuku nggawa aku menyang New York City kaping pisanan lan aku pancen entuk gedhong pencakar langit, energi, getaran, lan keragaman. Aku sumpah marang awakku dhewe yen sawijining dina, aku bakal manggon ing kono.

Ing umur 27, aku mung nindakake: Aku nemokake apartemen ing Craigslist lan nggawe omah. Sawise sawetara taun, aku miwiti perusahaan PR dhewe, fokus ing kesehatan lan kesehatan.

Nalika kabeh dadi apik ing karir, urip tresnaku adoh saka sehat. Aku dadi rutinitas pacaran karo wong-wong sing paling ora nguciwakake aku lan paling ora nesu. Yen dipikir-pikir, sesambunganku mung minangka penyuluhan emosional sing dakalami pirang-pirang puluh taun kepungkur saka ibuku.

Nalika aku isih enom, dheweke ngira aku gagal amarga kecelakaan aku lan dheweke ngandhani yen ora bakal ana wong lanang sing nresnani aku amarga aku ora kurus utawa ora ayu. Ing umur 20-an, dheweke kerep nyebat kula minangka kuciwaning kulawarga ("Ora ana sing ngira yen sampeyan bakal sukses ing New York") utawa isin kanggo awakku dhewe ("Apik banget sampeyan bisa entuk pacar amarga sampeyan lemu") .

Kabeh mau, lan kecenderungan sesambetan sing ora sopan emosional terus, nganti telung taun kepungkur, nalika aku umur 39 taun, bobot 30 kilogram, lan cangkang wong.

Titik Balik

Ing taun kasebut, ing 2015, kancaku sing paling apik, Lauren, nggawa aku menyang kelas SoulCycle sing pertama, cadangan rong kursi ngarep. Nalika ndeleng ing pangilon, aku ngrasakake rasa teror lan rasa isin, ora luwih saka paha utawa wetengku, nanging bobote: Aku meh ora ngerti aku, ing njero utawa njaba.

Nitihku sing kaping pisanan tantangan nanging revitalisasi. Diubengi dening wanita sing nyengkuyung ing lingkungan klompok ngelingake aku babagan dina-dina tim ski, lan energi kasebut, keamanan kasebut, mbantu aku rumangsa dadi bagean saka perkara sing luwih gedhe-kaya aku dudu kegagalan lengkap sing diucapake ibu lan pacarku. . Mula aku terus bali, tambah kuwat saben kelas.

Banjur ing sawijining dina, instruktur favoritku nyaranake aku nyoba yoga minangka cara kanggo santai (dheweke lan aku dadi kanca ing njaba kelas, ing kana dheweke ngerti kepiye jinis-A aku). Rekomendasi sederhana kasebut nggawe aku ing dalan sing ora bisa dak bayangake.

Kelas pertamaku dianakake ing studio sing diterangi lilin, pose kita disetel menyang musik hip-hop. Nalika dituntun liwat aliran transenden sing nggandhengake pikiranku karo awak, mula akeh perasaan sing mbebayani ing otakku: rasa wedi lan trauma sing ditinggalake saka kacilakan kasebut, kuwatir ditinggal (dening ibuku, pelatihku, dening pria), lan teror yen aku ora bakal pantes nresnani. (Related: 8 Alasan Yoga Ngalahake Gym)

Iki rasane lara, ya, nanging aku dirasakake dheweke. Amarga eling karo kelase kelas lan ketenangan ruangan sing peteng, aku ngrasakake emosi kasebut, aku weruh dheweke-lan ngerti yen aku bisa ngalahake. Nalika aku istirahat ing Savasana dina iku, aku nutup mripat lan ngrasakake rasa seneng sing tentrem.

Wiwit iku, yoga dadi obsesi saben dina. Kanthi bantuan lan sesambetan anyar sing dakgawe, aku ilang 30 kilogram sajrone rong taun, wiwit nemoni psikolog kanggo mbantu aku mari, mandheg ngombe alkohol, lan wiwit melu vegetarian.

Nalika Natal 2016 wis cedhak, aku mutusake ora pengin plancongan ing kutha sing adhem lan kosong. Dadi aku pesen tiket menyang Miami. Nalika ing kana, aku melu kelas yoga yoga sing pertama, lan jagadku malih ganti. Kanggo kaping pisanan, bisa uga aku rumangsa tentrem, ana gandhengane karo aku lan jagad. Diubengi banyu lan srengenge, aku nangis.

Telung wulan mengko, ing Maret 2017, aku tuku tiket siji arah menyang Miami lan ora noleh maneh.

Wiwitan Anyar

Wis telung taun wiwit yoga ditemokake, lan aku kabeh lagi mlebu. Ing umur 42 taun, jagadku yaiku Ashtanga yoga (aku seneng banget warisane), semedi, nutrisi, lan perawatan mandiri. Saben dina diwiwiti jam 5:30 am chanting ing basa Sansekerta, banjur kelas 90 nganti 120 menit. Sawijining guru ngenalake aku babagan panganan Ayurveda lan aku ngetutake rencana adhedhasar tanduran sing wis ditemtokake, sing ora kalebu daging utawa alkohol-malah aku sayur-sayuran ing ghee krasan (butter sing jelas saka sapi sing diberkahi). (Gegandhengan: 6 Manfaat Yoga sing Disembunyikan)

Katresnanku saiki ditahan. Aku ora nentang yen mlebu uripku, nanging aku angel nemoni kencan nalika aku fokus banget karo yoga lan ngetutake cara mangan sing mbatesi. Ditambah maneh aku siyap kanggo lelungan suwene wulan menyang Mysore, India, sajrone aku pengin disertifikasi kanggo mulang Ashtanga. Dadi, aku meneng-menengan nggawe yoga panas karo bocah-bocah ing Insta lan yakin aku bakal nemokake katresnan sejatine lan menehi inspirasi ing sawijining dina.

Aku isih kerja ing PR, nanging aku mung duwe rong klien kanggo daptar acara supaya bisa tuku kelas yoga, panganan (masak Ayurveda larang, nanging apartemenku mambu swarga!), Lan plancongan. Lan mesthine bulldog Prancis, Finley.

Ora bisa nolak yen yoga wis mbantu aku waras. Iki nyenengake rasa seneng olahraga sing saya akeh getih lan menehi suku. Aku saiki ngerti manawa komunitas anyarku duwe gegayuhan mburi. Sanajan pundhak saya lara saben dinane (pin isih ana ing kecelakaan, ditambah uga operasi ing pundhak liyane taun kepungkur), aku ngucapke matur nuwun banget amarga kecelakaan iki. Aku wis ngerti yen aku dadi pejuang. Aku nemu katenangan ing kasur, lan wis dadi cara lelunganku sing entheng, entheng, lan sehat.

Review kanggo