Cara ngresiki Kuku lan Kuku

Konten

• Nalika kuku katon reget
• Perawatan kuku saben dina
• Kanggo sikat sikat utawa ora?
• Nyegah kuku sing garing, rapuh, utawa retak
• Cara ngresiki ing ngisor driji sikil
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Wiwit mbukak tutup nganti ndhudhuk ing rereget, kuku dadi bagean saka akeh tugas. Iki nggawe kuku dadi papan sing umum kanggo golek rereget, bakteri, serat, sel kulit mati, lan bahan liyane sing ora dikarepake.

Ing panaliten babagan 20 mahasiswa, kabeh 20 siswa duwe bakteri ing ngisor kuku, kalebu Staphylococcus lan Pseudomonas.

Praktek perawatan kuku sing apik lan njaga kuku supaya resik ora mung katon luwih sehat, nanging uga bisa nyegah nyegah panularan penyakit. Sanajan sampeyan duwe rereget sing angel digayuh, iki sawetara cara kanggo ngresiki ing ngisor driji lan driji sikil.

Nalika kuku katon reget

Lemah, minyak, lan minyak motor kabeh bisa macet ing sangisore kuku. Mangkene sawetara tips kanggo paku kanthi rereget sing bisa dideleng.

• Cuci tangan nganggo sabun piring. Gunakake sabun sajian kanggo ngresiki tangan lan kuku. Sabun iki digawe kanggo ngethok pelumas lan asring efektif nyuda minyak lan minyak ing sangisore kuku.
• Gunakake sabun tangan khusus kanggo proyek. Coba tuku sing luwih resik sing digawe khusus kanggo mbusak pelumas lan rereget saka tangan. Rong produk sing ditinjau kalebu Gojo Natural Orange Pumice Industrial Cleaner Tangan lan Cleaner Kacang Tangan Asli.
• Gunakake kain lap. Gunakake gombal alus kanggo mbantu njupuk titik-titik sing angel digayuh ing sangisore kuku lan ngubengi kutikula.Tansah ngresiki kain lap sawise nggunakake.
• Mbukak banyu anget. Gunakake banyu anget - ora adhem utawa panas - banyu. Banyu lukewarm kurang garing ing tangan lan kuku tinimbang banyu panas banget.
• Gunakake teken oranye. Uga diarani tongkat kutikula, tongkat kayu sing sudhut lan sudhut iki minangka salah sawijining cara kanggo mbusak rereget kanthi manual ing kuku sampeyan.

Tindakake upaya ngresiki sampeyan kanthi sawetara lotion ing kuku lan tangan supaya ora garing. Jelly petroleum minangka produk umum ing omah sing bisa njaga kuku supaya sehat.

Perawatan kuku saben dina

Perawatan kuku saben dina bisa nambah kuku sing sehat lan resik. Ing njaba wektu sampeyan duwe kuku sing reged, iki sawetara tips kanggo perawatan saben dinane:

• Kuku terus cekak. Kuku sing cekak, sing cekak ora bisa nglumpukake bakteri lan rereget. Priksa kuku sampeyan saben esuk utawa sore sawise adus, yen luwih gampang dipotong. Priksa manawa kabeh dawa, bisa diatur kanthi dawa. Aja nganti nuduhake gunting kuku kanggo nyuda resiko infeksi.
• Goleki sabun lan banyu ing sangisore kuku nalika wisuh. Tansah perhatian menyang kuku nalika ngumbah tangan. Ing panaliten babagan papat cara kebersihan tangan ing antarane para asisten gigi, ngumbah tangan nganggo sabun antibakteri lan nggunakake sanitizer tangan adhedhasar alkohol uga efektif nyuda bakteri ing pucuk driji. Apa wae cara reresik sing digunakake, aja lali driji lan kuku.
• Garingake tangan kanthi rapi. Iki minimalake kemungkinan infeksi kuku bakal kedadeyan lan nyegah banyu supaya alon banget kuku.
• Kelembapan. Gunakake pelembap ing tangan, kuku, lan kutikula. Iki bakal njaga kuku dadi fleksibel lan sehat.

Yen entuk gantungan, gunakake kanthi cepet lan rata supaya bisa. Aja nyoba nggunakake untu minangka gunting kuku - mung bakal nglarani untu lan ngenalake bakteri ing kuku.

Kanggo sikat sikat utawa ora?

Sikat kuku minangka sikat cilik, genggam sing meh padha karo sikat untu kanggo kuku. Sawetara wong nggunakake kanggo njaluk wilayah sing angel digayuh ing sangisore kuku nalika wisuh tangan.

Nalika sawetara wong rumangsa sikat sikat mbantu kuku dadi luwih resik, sawijining panliten sing diterbitake ing Jurnal Infeksi Rumah Sakit ora nemokake bedane ing antarane wong sing nggunakake sikat kuku lan pucuk kuku lan sing ora nate ngumbah tangan. .

Peneliti nindakake panelitian babagan sing nindakake scrub bedah. Mula, bisa uga wong sing duwe tangan sing katon kotor bisa entuk manfaate nalika nggunakake sikat paku.

Yen sampeyan nggunakake sikat kuku, sampeyan kudu ngumbah sikat lan uga garing. Iki bisa nyegah sikat saka nglumpukake bakteri lan luwih cilaka tinimbang sing apik.

Nyegah kuku sing garing, rapuh, utawa retak

Yen sampeyan nggarap tangan utawa duwe profesi supaya kuku sampeyan asring dicuci tangan, kuku sampeyan bakal luwih gedhe risik. Sawetara cara supaya kuku kuwat kalebu:

• Gunakake penguat kuku. Gunakake lapisan ndhuwur protèktif menyang kuku paling ora sepisan seminggu. Sawetara polesan kuku, kalebu sing jelas, ngemot serat nilon sing bisa menehi kekuatan kanggo kuku.
• Up vitamin ing panganan. Sampeyan uga bisa mikir njupuk suplemen biotin, sing bisa ngiyatake kuku. The American Osteopathic College of Dermatology nyaranake njupuk suplemen biotin sing ana ing 1 kapsul miligram. Nganggo loro utawa telu saben dina suwene nem wulan bisa ngiyatake kuku, nanging aja nganti sampeyan lagi ngandut.
• Kurangi sepira kerepe sampeyan nggunakake perawatan kuku sing atos. Batesan panggunaan kuku gel lan akrilik uga remover kuku kuku aseton. Iki Strip lapisan ndhuwur kuku, dadi ringkih. Yen sampeyan nggunakake, coba wenehake kuku sadurunge dilamar maneh. Sampeyan bisa mbutuhake pirang-pirang dina nganti pirang-pirang minggu kanggo pulih kekandelan utawa permukaane.
• Nganggo sarung tangan. Gunakake sarung tangan karet kanthi katun sabisa kanggo nindakake tugas rumah tangga utawa kegiatan saben dinane. Iki bisa nglindhungi tangan sampeyan supaya ora rusak.

Nglamar pelembap sawise ngeringake kuku uga bisa mbantu ngetokake kelembapan. Goleki produk sing ngemot lanolin kanggo ditrapake ing kuku. Lengo uga bisa ngusir banyu nanging durung bisa dilembabake. Contone kalebu almond, vitamin E, lan minyak klapa.

Cara ngresiki ing ngisor driji sikil

Gumantung saka level keluwesan sampeyan, driji sikil bisa uga luwih angel digayuh lan tetep resik tinimbang kanca kuku. Sawetara tips saben dina sing sampeyan bisa nyoba supaya toenail tetep resik kalebu:

• Cuci lan gosok sikilmu. Reresik lan garingake driji sikil saben dina. Cuci nganggo sabun lan banyu. Sampeyan bisa nggunakake loofah, spons, utawa seprei kanggo ngresiki tenan ing sekitar driji sikil.
• Coba sikil direndhem. Yen sampeyan ora adus saben dina, coba rendhem sikil sampeyan ing bak banyu lan sabun sing anget. Iki bisa mbantu ngilangi utawa ngilangi rereget ing ngisor driji sikil. Bilas lan garingake sikilmu sak tenane.
• Potong driji sikil sawise adus utawa sikil direndhem. Iki nalika luwih alus lan luwih gampang dipotong. Yen sampeyan duwe masalah sikil sing nemen, luwih becik trim sikil ing kantor podiatrist.
• Ati-ati garing sikil lan driji sikil. Yen sampeyan angel nggayuh sikil, coba lebokake andhuk ing lemah lan jupukake nganggo driji sikil supaya garing ing antarane jempol sikil.
• Gunakake lotion utawa moisturizer ing sikil lan toenail. Biyen lotion sikil wis garing utawa direndhem sadurunge kaos sikil maneh.

Priksa jempol sikil kanthi rutin kanggo tandha-tandha jamur, kayata kuku sing flaking, utawa infeksi, kayata area kuku abang, bengkak, lan iritasi. Yen sampeyan kesulitan ndeleng ngisor sikil sampeyan, pasang pangilon ing lantai lan sikil sampeyan ing ndhuwur kaca.

Takeaway

Perawatan kuku lan sikil kanthi teratur bisa mbantu njaga kuku supaya tetep resik, sehat lan sehat. Yen sampeyan ndeleng prekara sing ora biasa, kayata perubahan warna kuku, kemerahan, utawa bengkak, guneman karo dhokter utawa panyedhiya layanan kesehatan. Gejala kasebut bisa nuduhake masalah kuku sing ndasari.