Cara Mambu Napas Sampeyan dhewe

Konten

• Apa sampeyan bisa mambu ambegan?
• Cara nyoba
• Cara liya kanggo ngerteni
• Ing omah
• Ing dokter gigi
• Tes Halimeter
• Cara organoleptik
• Penyebab ambegan ora enak
• Kebersihan lisan sing kurang
• Diet
• Cangkem garing
• Kahanan kesehatan
• Tips kanggo ngresiki ambegan ala
• Intine

Prakteke saben wong duwe kuatir, paling ora sok-sok, babagan ambune ambune. Yen sampeyan lagi wae mangan pedhes utawa tangi kanthi cangkem, sampeyan bisa uga mikir yen napas sampeyan kurang enak.

Sanajan ngono, nantang ambune ambune dhewe lan waca kanthi akurat manawa sampeyan duwe halitosis, utawa jeneng klinis ambegan ora enak.

Amarga angel dingerteni apa ambune ambegan sampeyan dhewe, sawetara wong sing ora ambegan ambegan asring mikir, lan wong liya sing ambegan ora enak mikirake kaya ngono. Iki ora bisa ngetrapake kanthi akurat manawa ambune ambegan sampeyan asring diarani "paradoks ambegan ala."

Ing artikel iki, kita bakal ngrembug manawa sampeyan bisa ngukur ambegan ora enak dhewe, panyebab potensial kanggo kondhisi iki, lan kepiye cara nyegah.

Apa sampeyan bisa mambu ambegan?

Ora ana panjelasan sing pasti kenapa angel mambu ambegan dhewe. Fenomena kasebut, bisa uga adhedhasar kemampuan sistem saraf sensorik sampeyan kanggo nyetel rangsangan sing saya owah ing sekitar sampeyan. Iki dikenal minangka adaptasi sensorik.

Informasi sensorik mlebu liwat panca indera sampeyan, yaiku:

1. ambune
2. pangrungon
3. rasa
4. tutul
5. sesanti

Roso ambu banget efisien kanggo ngisolasi bau sing mbebayani, kayata asap, lan aroma sing nyenengake, kayata masak panganan sing disenengi. Amarga pangrasane ambune adaptasi karo rangsangan sing bakal teka, pengalaman aroma sing sampeyan kenal biasane luntur lan dadi kurang terkenal, yen ora mbebayani. Amarga sampeyan ambegan ambegan dhewe lan ora nyebabake bebaya, sampeyan dadi biasa karo gondho banjur ora mambu.

Ketidakmampuan ngambu napas sampeyan dhewe bisa uga amarga anatomi. Tutuk lan irung bisa komunikasi bareng karo bolongan ing mburi cangkem. Iki bisa uga angel nggawe sampeyan ambune ambegan kanthi akurat.

Cara nyoba

Yen sampeyan nate nonton film babagan bocah enom sing kikuk, mesthine sampeyan dudu wong liya kanggo trik sing wis lawas lan bisa ambegan. Sanajan ana masalah Hollywood, teknik iki ora akurat banget.

Cara sing luwih apik kanggo menilai napas kanthi manual yaiku ndilat njero bangkekan banjur ngambu. Aroma ambegan ing kulit bakal luwih gampang dijupuk. Sanajan mangkono, teknik iki ora bisa ditrapake.

Cara liya kanggo ngerteni

Sampeyan bisa nyoba sawetara cara liyane kanggo nemtokake manawa ambegan ambune.

Ing omah

Takon karo wong sing dipercaya supaya ngerti yen ambegan sampeyan wangi utawa ora apik.

Nggunakake scraper ilat uga migunani, kanggo ngetrapake lan ngilangi ambegan ora enak. Gosok ing mburi ilat, amarga iki asring dadi ambegan ora enak, lan ambune scraper. Yen ambune ora enak, lebokake ilat nganggo sikat sikat untu utawa gunakake scraper saben dina menyang rutinitas kebersihan mulut.

Ing dokter gigi

Sampeyan uga bisa takon dokter gigi kanggo tes ambegan ora enak. Ana sawetara jinis:

Tes Halimeter

Tes iki ngukur tingkat senyawa sulfur (VSC) tingkat volatil. VSC disebabake dening akeh bakteri, ing usus utawa tutuk.

Tes Halimeter ngukur bagean saben milyar VSC. Biasane pangukuran ing ndhuwur bagean saben milyar biasane nuduhake ambegan ambune.

Tes Halimeter uga kasedhiya kanggo tuku lan digunakake dening konsumen. Sawetara iki luwih dipercaya tinimbang liyane. Sadurunge tuku, takon menyang dokter waos sing disaranake.

Cara organoleptik

Cara iki gumantung marang penilaian pribadi dokter gigi babagan cara ambegan ambune liwat jerami plastik. Asring, dokter gigi bakal mbandhingake napas saka irung menyang lambe kanggo nggawe tekad.

Ing sawetara kedadeyan, tes kasebut bisa uga beda-beda. Takon menyang dokter gigi jinis tes apa sing paling cocog kanggo sampeyan.

Penyebab ambegan ora enak

Sampeyan bisa uga pengin golek gaya urip kanggo nemtokake manawa sampeyan ngalami ambegan ambegan ambegan.

Kebersihan lisan sing kurang

Kebersihan lisan sing kurang apik minangka salah sawijining penyebab ambegan ambegan sing paling umum.

Yen sampeyan ora sikat lan flos kanthi teratur, partikel lan bakteri panganan sing wis bosok bisa uga kepepet ing antarane untu, nyebabake ambu lan plak. Nalika plak ing untu ditinggalake lan ora diresiki saben dina, bisa malih dadi tartar utawa kalkulus. Tartar nglumpukake bakteri luwih akeh lan bisa nyebabake kanthong ing permen karet. Kantong kasebut njebak panganan lan bakteri, nyebabake ambegan ora enak dadi luwih parah. Sawise tartar dadi kaku ing untune, iku mung bisa dicopot nganggo reresik untu profesional.

Diet

Apa sing dipangan lan ngombe uga penting. Panganan tartamtu, kayata papak lan bawang, kondhang amarga nyebabake ambegan ora enak amarga ngemot senyawa sing ngasilake belerang. Yen sampeyan mangan panganan sing rempah-rempah utawa rempah-rempah banget, ambune ora bisa uwal ing tutuk. Minyak kasebut uga ditularake saka weteng menyang aliran getih, lan pungkasane menyang paru-paru, ing endi bisa nyebabake ambegan ambegan sampeyan pirang-pirang dina.

Pelanggaran ambegan ora enak liyane kalebu minuman beralkohol, kopi, lan rokok.

Cangkem garing

Tutuk garing bisa uga nyebabake ambegan ambegan. Ludah mbantu ngresiki cangkem. Yen sampeyan ora ngasilake cukup saliva, panganan lan bakteri sing nggawe ambune ora enak ing cangkem, nyebabake ambegan ora enak. Kondisi medis sing duwe tutuk garing minangka gejala, kayata diabetes, bisa uga dadi faktor.

Kahanan kesehatan

Sawetara kahanan medis bisa nyebabake ambegan ora enak, kayata:

• infeksi sinus
• infeksi paru-paru
• gagal ati
• GERD

Ing sawetara kedadeyan, penyakit utawa penyakit bisa nyebabake ambegan ambu kaya bau.

Tips kanggo ngresiki ambegan ala

• Nyikat untu lan flos untu sawise mangan minangka salah sawijining cara paling gampang kanggo ngilangi pirang-pirang kasus ambegan ora enak.
• Ing jiwit lan ora bisa rerumput? Entuk permen karet spearmint tanpa gula minangka sulih, sementara.
• Yen ilat sampeyan katon dilapisi, nggunakake scraper ilat bisa nyuda halitosis.
• Yen sampeyan duwe untu plak utawa tartar ing untune, reresik kanthi lengkap ing kantor dokter gigi bakal mbantu. Tetep tetep ngresiki gigi paling ora kaping pindho saben taun bakal mbebayani.
• Yen tutuk garing dadi masalah, nggunakake cuci mulut sing dirancang kanggo mbenerake kahanan iki. Sampeyan uga bisa nyoba ngisep es batu, permen karet tanpa gula, utawa permen keras tanpa gula. Ana uga pengganti saliva sing larang ing toko sing bisa mbantu ngilangi tutuk sing garing.
• Rokok ngrokok nggawe cangkeme mambu lan rasane ora enak. Mandheg ngrokok minangka pilihan sing paling apik, nanging yen sampeyan durung siyap nindakake langkah kasebut, coba sikat untu utawa nggunakake napas napas sawise ngrokok.
• Coba wenehake peterseli seger ing piring sampeyan. Ngunyah ing peterseli bisa nyegerake ambegan lan ngilangake bau sing disebabake amarga panganan.

Intine

Napas bau minangka masalah umum sing angel didiagnosis kanthi akurat. Sampeyan bisa uga ngerti yen ambegan ora enak kanthi nangkep tangan lan cangkem irung utawa dilat ing njero bangkekan, banjur wangi.

Ambegan ambegan asring disebabake amarga kebersihan ing lisan ora apik. Nyikat lan flossing kanthi rutin bisa uga ngobati kondhisi kasebut. Apa sing sampeyan mangan lan ngombe uga duwe peran. Ing sawetara kedadeyan, kahanan medis sing ndasari bisa uga salah.