6+ Obat kanggo Gigi Gigi (Bruxism)

Konten

• Ringkesan
• 1. Tutul tutuk lan belat
• 2. Coronoplasty reduktif
• 3. Botox
• 4. Biofeedback
• 5. Teknik nyuda stres
• Semedi
• Yoga
• Terapi wicara
• Olahraga
• 6. Latihan otot lidah lan rahang
• Apa efek samping lan komplikasi mecah untu?
• Nalika njaluk pitulung
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Mecah gigi (bruxism) asring kedadeyan sajrone turu. Iki diarani turu utawa bruxism ing wayah wengi. Sampeyan uga bisa nggiling untu utawa ngepit rahang kanthi ora sadar nalika sampeyan siyap. Iki dikenal minangka bruxism sing tangi.

Yen sampeyan untu, sampeyan mesthi bisa mandheg. Sawetara obat bisa uga luwih apik tinimbang liyane, gumantung saka sababe gigitan untu lan gejala.

Dokter waos utawa dhokter bisa mbantu nuntun sampeyan solusi sing paling apik kanggo mungkasi bruxism.

Maca terus kanggo sinau babagan cara ngobati untu.

1. Tutul tutuk lan belat

Tutul tutuk minangka jinis serpihan oklusal sing kanggo turu bruxism. Dheweke bisa nganggo untu untu lan nyegah supaya ora grinding nalika turu.

Pengawal tutuk bisa digawe kanthi khusus ing kantor dokter gigi utawa dituku liwat meja (OTC).

Yen sampeyan duwe bruxism turu nemen, pengawal tutuk sing digawe khusus bisa uga nglindhungi untu saka karusakan. Uga bisa nyuda galur ing rahang. Pengawal tutuk sing digawe khusus luwih larang tinimbang opsi OTC, nanging bisa uga dadi pilihan sing luwih apik kanggo sawetara wong.

Pengawal tutuk sing digawe kanthi khusus beda-beda kanthi kekandelan. Dheweke dipasang khusus karo ukuran lan bentuk rahang sampeyan. Biasane luwih kepenak tinimbang pengawal tutuk sing dituku ing toko amarga digawe saka bahan sing luwih alus.

Pengawal tutuk ing wayah wengi OTC biasane digawe saka plastik. Kanggo sawetara wong, iki ora kepenak kaya sing digawe khusus. Nalika tuku pengawal tutuk OTC, goleki sing digawe saka plastik alus utawa sing bisa digodhog kanggo alus.

Pengawas tutuk OTC bisa uga ora efektif kanggo bruxism parah kaya jinis sing digawe kanthi adat, nanging regane sing murah bisa dadi solusi sing apik lan bisa digunakake kanggo wong sing duwe gigit untu cilik.

2. Coronoplasty reduktif

Coronoplasti reduktif minangka prosedur dental sing bisa digunakake kanggo mbentuk maneh utawa level permukaan gigitan untu. Sampeyan bisa uga efektif yen mecah untu sampeyan disebabake untu sing rame, salah, utawa bengkok.

Ing sawetara kedadeyan, prosedur kaping pindho sing diarani coronoplasty aditif bisa digunakake kanggo nambah untu. Dokter waos sampeyan bisa nindakake prosedur kasebut.

3. Botox

Ing patang panaliten, peneliti nemokake bukti yen injeksi toksin botulinum (Botox) bisa nyuda rasa nyeri lan frekuensi ngobong untu kanggo peserta sing sehat.

Nanging, peneliti sing nemtokake manawa luwih akeh riset dibutuhake kanggo ngonfirmasi keamanan lan efektifitas nggunakake Botox kanggo perawatan mecah gigi.

Rembug babagan manfaat lan risiko karo dokter sadurunge miwiti injeksi Botox kanggo ngobati bruxism.

Kanggo prosedur iki, profesional medis bakal nyuntikake Botox kanthi sithik menyang massal. Iki minangka otot gedhe sing ngobahake rahang. Botox ora bakal ngobati bruxism, nanging bisa mbantu nyuda otot iki. Mengkono bisa nyuda grinding untu lan ngelu.

Injeksi bisa uga dibaleni maneh. Keuntungan biasane tahan telung nganti patang wulan.

4. Biofeedback

Biofeedback minangka teknik sing dirancang kanggo mbantu wong ngerti lan ngilangi prilaku. Bisa digunakake kanggo nyuda turu lan bruxism sing turu.

Sajrone biofeedback, ahli terapi biofeedback bakal mulang babagan cara ngontrol gerakan otot rahang liwat umpan balik visual, getaran, utawa pendengaran sing digawe saka electromyography.

Riset babagan efektifitas biofeedback kanggo perawatan bruxism diwatesi.

Siji panelitian nemokake bukti manawa ana bathi jangka pendek yen ditindakake kanthi stimulasi listrik kontingen. Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngerteni mupangat lan efektivitas jangka panjang kanthi metode biofeedback liyane.

5. Teknik nyuda stres

Kanggo sawetara wong, untu mecah masalah kesehatan mental kayata stres, depresi, lan kuatir. kanggo ngubungake bruxism karo kahanan kasebut, sanadyan.

Yen sampeyan nggiling untu, teknik nyuda stres bisa uga mbantu sawetara kasus. Pangurangan stres uga bisa mupangat kanggo kesehatan sampeyan, dadi obat sing ora duwe resiko kurang.

Ing ngisor iki sawetara teknik nyuda stres sing bisa dicoba:

Semedi

Meditasi nyuda stres lan nyuda rasa kuatir, nyeri, lan depresi.

Coba undhuh aplikasi meditasi utawa gabung karo klompok semedi. Semedi butuh latihan. Sampeyan bisa uga paling apik digunakake bebarengan karo perawatan liyane. Temokake jinis semedi sing paling cocog kanggo sampeyan.

Yoga

Peserta 20 nglaporake nyuda depresi sing entheng nganti moderat sawise praktik yoga. Peserta nindakake rong sesi yoga Hatha 90 menit saben minggu suwene wolung minggu. Nanging luwih akeh pasinaon skala gedhe kanggo ngerti efek yoga tumrap depresi.

Kasengsem karo yoga? Waca pandhuan definitif kanggo yoga kanggo miwiti.

Terapi wicara

Ngomong karo ahli terapi, penasihat, utawa kanca sing dipercaya bisa uga nyuda rasa kuatir, depresi, lan stres. Yen stres sampeyan nyebabake urip saben dinane, psikiater uga bisa menehi resep obat kanggo nyuda stres lan kuatir, yen dibutuhake.

Olahraga

Olahraga uga nyuda stres kanthi ngasilake endorfin sing nyenengake.

Yen sampeyan lagi anyar olahraga, wiwiti alon-alon. Coba luwih dhisik nggawe kegiyatan saben dina dadi urip sampeyan. Sampeyan uga kudu njelajah macem-macem kegiatan kanggo golek kegiatan sing bisa santai. Mangkene carane miwiti.

6. Latihan otot lidah lan rahang

Latihan otot lidah lan rahang bisa mbantu nyantai rahang lan otot rai lan njaga jajaran rahang sing tepat. Sampeyan bisa nyoba kasebut ing omah utawa makarya karo terapis fisik.

Coba latihan ing ngisor iki:

• Bukak cangkeme amba nalika ndemek ilat ing untu ngarep. Iki mbantu ngendhokke rahang.
• Ucapake huruf "N" kanthi banter. Iki bakal njaga untu ndhuwur lan ngisor supaya ora tutul lan mbantu sampeyan ora ngepet.

Sampeyan uga bisa nyoba alon-alon pijet rahang kanggo ngeculake otot.

Apa efek samping lan komplikasi mecah untu?

Mecah gigi bisa nyebabake macem-macem efek samping, kalebu:

• ngelu
• nyeri ing rahang, pasuryan, lan kuping
• nganggo untu lan rata untu
• untu sing longgar utawa nglarani
• untu retak, rusak, utawa retak
• rusak isi lan makutha

Ing, masalah mamah, ngomong, lan ngulu bisa uga kedadeyan.

Sampeyan bisa uga ora ngerti yen ngosok untu nganti katon gejala.

Risiko komplikasi saka gigitan untu bisa nambah yen sampeyan ngalami bruxism sing ora ditrapake kanggo wektu sing suwe. Komplikasi jangka panjang bisa uga kalebu:

• nyeri kuping lan sirah nemen
• nggedhekake otot rai
• kerusakan untu sing mbutuhake prosedur gigi, kayata ikatan gigi, ngisi, mahkota, utawa jembatan
• kelainan sendi temporomandibular (TMJ)

Nalika njaluk pitulung

Yen sampeyan ngerti manawa sampeyan untu, utawa manawa sampeyan ngira yen bisa nglereni untu bisa uga disalahake amarga lara utawa gejala liyane, pirsani dokter gigi. Dheweke bisa mriksa untu kanggo nyandhang untu kanggo nemtokake manawa sampeyan ngiling. Dheweke uga bisa ndeleng gigitan lan keselarasan sampeyan.

Gumantung saka panyebab sing dicurigai, dokter gigi bisa menehi saran supaya golek dhokter kanggo perawatan kondhisi sing nyebabake.

Takeaway

Mecah untu minangka kondhisi umum sing bisa nyebabake. Nambani awal iku penting kanggo nyegah komplikasi untu sing signifikan. Dokter waos lan dhokter sampeyan minangka sumber sing apik kanggo diagnosa lan ngobati bruxism.