Sendi Hypermobile

Konten

• Penyebab umum saka sendi hypermobile
• Nalika golek perawatan kanggo sendi hypermobile
• Ngurangi gejala sendi hypermobile
• Apa prospek kanggo sendi hypermobile?

Apa sing dadi sendi hypermobile?

Yen sampeyan duwe sendi hypermobile, sampeyan bisa nggedhekake kanthi gampang lan ora ngluwari ngluwihi gerakan normal. Hipermobilitas sendi kedadeyan nalika jaringan sing nahan sendi, utamane ligamen lan kapsul sendi, terlalu longgar. Asring, otot sing lemah ing sekitar sendi uga nyumbang kanggo hipermobilitas.

Sambungan sing asring kena pengaruh yaiku:

• dhengkul
• pundhak
• sikut
• bangkekan
• driji

Hipermobilitas minangka kondhisi umum, utamane kanggo bocah-bocah, amarga jaringan ikate durung rampung dikembangake. Bocah sing duwe sendi hypermobile bisa uga ora bisa hiperteks nalika wis tuwa.

Duwe hipermobilitas sendi bisa uga diarani:

• duwe laksitas sendi, utawa hyperlaxity
• dadi dobel
• nduwe sendi sing longgar
• ngalami sindrom hypermobility

Penyebab umum saka sendi hypermobile

Umume, sendi hypermobile katon tanpa kahanan kesehatan. Iki diarani sindrom hypermobility jinak amarga siji-sijine gejala yaiku sendi hypermobile. Bisa disebabake dening:

• bentuk balung utawa jerone soket gabungan
• nada utawa kekuwatan otot
• rasa proprioception sing ora apik, yaiku kemampuan kanggo ngerteni sepira ambane sampeyan
• riwayat kulawarga hipermobilitas

Sawetara wong sing ngalami sendi hypermobile uga ngalami kaku utawa nyeri ing sendi. Iki diarani sindrom hypermobility sendi.

Ing kasus sing jarang, sendi hypermobile kedadeyan amarga kondisi medis sing ndasari. Kahanan sing bisa nyebabake hypermobility kalebu:

• Down syndrome, yaiku cacat perkembangan
• disostosis cleidocranial, yaiku kelainan pangembangan balung sing diwarisake
• Sindrom Ehlers-Danlos, yaiku sindrom warisan sing nyebabake elastisitas
• Sindrom Marfan, yaiku kelainan jaringan ikat
• Sindrom Morquio, yaiku kelainan warisan sing mengaruhi metabolisme

Nalika golek perawatan kanggo sendi hypermobile

Biasane, wong sing ngalami sendi hypermobile ora duwe gejala liyane, mula ora butuh perawatan kanggo kondhisi kasebut.

Nanging, sampeyan kudu golek dhokter yen sampeyan duwe:

• nyeri ing sendi sing longgar sajrone utawa sawise gerakan
• pangowahan dadakan saka gabungan
• owah-owahan ing mobilitas, khusus ing sendi
• pangowahan ing fungsi tangan lan sikil sampeyan

Ngurangi gejala sendi hypermobile

Yen sampeyan duwe sindrom hypermobility sendi, perawatan bakal fokus kanggo nyuda rasa sakit lan nguatake sendi. Dokter bisa uga menehi saran yen nggunakake resep, krim, utawa semprotan resep utawa resep sing ora ana ing resep. Dheweke uga nyaranake latihan utawa terapi fisik tartamtu.

Apa prospek kanggo sendi hypermobile?

Sampeyan luwih seneng dislokasi utawa natoni sendhi liwat sprains of galur yen sampeyan duwe sendi hypermobile.

Sampeyan bisa nyoba ing ngisor iki kanggo nyuda resiko komplikasi:

• Lakukan olahraga kanggo ngiyatake otot ing sendi.
• Sinau babagan gerakan sing normal kanggo saben sendhi kanggo nyegah hyperextension.
• Lindhungi sendi nalika nindakake kegiatan fisik kanthi nggunakake padding utawa braces.
• Temokake Terapis Fisik kanggo duwe program penguatan gabungan sing rinci kanggo sampeyan.