Hypervitaminosis A

Konten

• Penyebab hipervitaminosis A
• Entuk jumlah vitamin A sing pas kanggo panganan
• Pira wae vitamin A sing sampeyan butuhake?
• Gejala hipervitaminosis A
• Komplikasi potensial
• Diagnosa hipervitaminosis A
• Cara ngrawat hypervitaminosis A
• Pratinjau jangka panjang

Apa sing diarani hypervitaminosis A?

Hypervitaminosis A, utawa keracunan vitamin A, kedadeyan yen sampeyan duwe akeh vitamin A ing awak.

Kondisi iki bisa uga akut utawa kronis. Keracunan akut kedadeyan sawise ngonsumsi akeh vitamin A sajrone wektu sing cendhak, biasane sajrone sawetara jam utawa dina. Keracunan kronis kedadeyan nalika ana akeh vitamin A ing awak sajrone wektu sing suwe.

Gejala kalebu pangowahan kanggo ndeleng, nyeri balung, lan owah-owahan kulit. Keracunan kronis bisa nyebabake kerusakan ati lan nambah tekanan ing otak sampeyan.

Hypervitaminosis A bisa didiagnosis nggunakake tes getih kanggo mriksa tingkat vitamin A. Umume wong bisa nambah kanthi nyuda asupan vitamin A.

Penyebab hipervitaminosis A

Jumlah vitamin A sing akeh disimpen ing ati, lan akumulasi suwe-suwe. Umume wong ngalami keracunan vitamin A kanthi ngombe suplemen panganan dosis tinggi, bisa uga amarga terapi megavitamin. Terapi megavitamin kalebu ngonsumsi dosis vitamin tartamtu sing gedhe banget kanggo nyoba nyegah utawa ngobati penyakit.

Sampeyan bisa uga disebabake nggunakake jangka panjang perawatan kukul tartamtu sing ngemot dosis vitamin A sing akeh, kayata isotretinoin (Sotret, Absorica).

Keracunan vitamin A akut biasane minangka akibat saka lelungan sing ora disengaja nalika bocah kasebut kedadeyan.

Entuk jumlah vitamin A sing pas kanggo panganan

Vitamin A penting kanggo kesehatan mata ing bocah lan wong diwasa. Vitamin A uga penting kanggo perkembangan jantung, kuping, mata, lan anggota janin.

Sampeyan bisa entuk paling akeh vitamin A sing dibutuhake ing awak mung saka diet sing sehat. Panganan sing ngemot vitamin A kalebu:

• ati
• minyak iwak lan iwak
• susu
• endhog
• woh-wohan peteng
• godhong ijo, sayuran ijo
• sayuran jeruk lan kuning (ubi, wortel)
• produk tomat
• sawetara minyak sayur
• panganan sing diperkaya (sing wis nambahake vitamin) kaya sereal

Pira wae vitamin A sing sampeyan butuhake?

Miturut National Institutes of Health (NIH), tunjangan panganan sing disaranake kanggo vitamin A yaiku:

Nganggo luwih saka sangu saben dina sing disaranake nganti pirang-pirang wulan bisa nyebabake keracunan vitamin A. Kahanan kasebut bisa kedadeyan luwih cepet ing bayi lan bocah, amarga awake luwih cilik.

Gejala hipervitaminosis A

Gejala beda-beda adhedhasar yen keracunan akut utawa kronis. Sakit kepala lan ruam umume ana ing loro penyakit kasebut.

Gejala keracunan vitamin A akut kalebu:

• ngantuk
• jengkel
• lara weteng
• mual
• mutah-mutah
• tekanan tambah ing otak

Gejala keracunan vitamin A kronis kalebu:

• sesanti burem utawa pangowahan sesanti liyane
• balung ing balung
• lara balung
• kurang napsu
• pusing
• mual lan mutah
• sensitivitas kanggo suryo srengenge
• kulit garing lan atos
• kulit sing gatel utawa ngupas
• kuku sing retak
• kulit retak ing sudhut cangkeme
• ulkus cangkem
• kulit kuning (jaundice)
• rambut rontog
• infeksi pernapasan
• kebingungan

Ing bayi lan bocah, gejala uga kalebu:

• empuk balung tengkorak
• bulging saka titik alus ing sisih ndhuwur tengkorak bayi (fontanel)
• sesanti dobel
• bola mripat bulging
• ora bisa nambah bobot
• koma

Ing wanita sing meteng utawa bakal hamil, cacat ing bayi bisa nyebabake kakehan vitamin A.

Yen sampeyan lagi ngandut, aja njupuk luwih saka siji vitamin prenatal saben dina. Wis cukup vitamin A ing vitamin prenatal. Yen sampeyan butuh luwih akeh zat besi, umpamane, tambahi suplemen zat besi kanggo vitamin prenatal saben dina. Aja njupuk loro utawa luwih vitamin prenatal, amarga risiko cacat ing bayi bakal nambah.

Yen sampeyan lagi ngandut, aja nggunakake krim kulit retinol, sing akeh banget vitamin A.

Jumlah vitamin A sing bener penting banget kanggo pangembangan janin. Nanging, konsumsi vitamin A sing gedhe sajrone meteng, bisa uga nyebabake cacat lair sing bisa nyebabake mripat, tengkorak, paru-paru, lan jantung bayi.

Komplikasi potensial

Potensi komplikasi keluwihan vitamin A kalebu:

• karusakan ati
• osteoporosis (kahanan sing nyebabake balung rapuh, ringkih, lan gampang pecah)
• kalsium sing gedhe banget ing awak sampeyan
• kerusakan ginjel amarga kalsium gedhe banget

Diagnosa hipervitaminosis A

Dokter sampeyan bakal miwiti takon babagan gejala lan riwayat medis sampeyan. Dheweke uga pengin ngerti babagan diet lan suplemen sing sampeyan lakoni.

Dokter bisa uga njaluk tes getih kanggo mriksa tingkat vitamin A ing getih sampeyan.

Cara ngrawat hypervitaminosis A

Cara sing paling efektif kanggo ngobati kondisi iki yaiku supaya ora ngombe suplemen vitamin A dosis tinggi. Umume wong pulih maneh sajrone sawetara minggu.

Komplikasi sing ana saka keluwihan vitamin A, kayata kerusakan ginjel utawa ati, bakal diatasi kanthi mandhiri.

Pratinjau jangka panjang

Pemulihan gumantung saka keruwetan keracunan vitamin A lan cara cepet ngobati. Umume wong pulih maneh sawise ora ngombe suplemen vitamin A. Kanggo sampeyan sing ngalami komplikasi, kayata kerusakan ginjel utawa ati, pandangane bakal gumantung saka keruwetan.

Dhiskusi karo dhokter sadurunge sampeyan miwiti ngonsumsi suplemen, utawa yen sampeyan khawatir ora cukup nutrisi saka panganan.

Uga, hubungi dhokter sampeyan yen sampeyan ngalami gejala hipervitaminosis A.