Hipoproteinemia

Konten

• Ringkesan
• Gejala apa?
• Apa sebabé?
• Diet ora cukup protein
• Awak sampeyan ora bisa nyedhot protein saka panganan sing sampeyan mangan kanthi bener
• Kerusakan ati
• Kerusakan ginjel
• Piye carane nambani?
• Hipoproteinemia nalika meteng
• Apa bisa dicegah?
• Takeaway

Ringkesan

Hipoproteinemia minangka protein ing ngisor awak sing kurang saka normal.

Protein minangka nutrisi penting sing ditemokake ing meh kabeh bagean awak - kalebu balung, otot, kulit, rambut, lan kuku. Protein njaga balung lan otot supaya kuwat. Iki nggawe molekul sing diarani hemoglobin, sing nggawa oksigen ing awak sampeyan. Iki uga nggawe bahan kimia sing diarani enzim, sing nyebabake akeh reaksi sing njaga organ sampeyan tetep.

Sampeyan entuk protein saka panganan kayata daging abang, pitik, iwak, tahu, endhog, susu, lan kacang. Sampeyan kudu mangan protein saben dina, amarga awak ora nyimpen.

Kurang cukup protein bisa nyebabake masalah kayata:

• kelangan otot
• tuwuh alon
• sistem kekebalan awak sing ringkih
• jantung lan paru sing ringkih

Kekirangan protein parah bisa ngancam nyawa.

Gejala apa?

Gejala hipoproteinemia kalebu:

• bengkak ing sikil, pasuryan, lan bagean awak liyane amarga cairan
• kelangan massa otot
• rambut garing lan rapuh sing tiba metu
• kurang tuwuh ing bocah
• retak, dipasang piting
• infeksi
• lemes

Apa sebabé?

Ana sawetara sebab kenapa awak sampeyan kurang protein.

Diet ora cukup protein

Sampeyan bisa dadi kurang protein yen ora cukup mangan sumber panganan - kayata, yen ngetutake diet vegetarian utawa vegan. Kekirangan protein parah diarani kwashiorkor. Kondisi iki luwih umum ing negara berkembang sing masarakat ora cukup mangan.

Awak sampeyan ora bisa nyedhot protein saka panganan sing sampeyan mangan kanthi bener

Masalah nyerep protein saka panganan diarani malabsorption. Bisa uga kalebu:

• penyakit celiac
• Penyakit Crohn
• parasit lan infeksi liyane
• karusakan ing pankreas
• cacat ing usus
• operasi, kalebu operasi nyuda bobot utawa prosedur sing ngilangi bagean usus

Kerusakan ati

Ati nggawe protein sing diarani albumin, sing udakara 60 persen saka total protein ing getih sampeyan. Albumin nggawa vitamin, hormon, lan zat liyane ing awak sampeyan. Iki uga nyegah cairan supaya bocor saka pembuluh getih sampeyan (mulane cairan mundhak ing awak nalika protein kurang). Kerusakan ing ati sampeyan ngalangi nggawe albumin.

Kerusakan ginjel

Ginjel sampeyan nyaring produk sampah saka getih sampeyan. Nalika ginjel rusak, sampah sing kudu disaring tetep tetep ing getih. Bahan kimia kaya protein, sing kudu tetep ing getih, bocor menyang urin. Kelebihan protein ing urin amarga kerusakan ginjel diarani proteinuria.

Piye carane nambani?

Sampeyan bisa ngatasi protein sithik ing panganan kanthi nambah jumlah protein sing dipangan. Panganan sing sumber protein apik kalebu:

• daging abang
• unggas
• iwak
• tahu
• endhog
• kacang-kacangan
• panganan susu kaya susu lan yogurt

Bocah-bocah ing negara berkembang sing duwe kwashiorkor diolah nganggo panganan terapeutik (RUTF) sing siap digunakake, sing digawe saka:

• mentega kacang
• bubuk susu
• gula
• minyak sayur
• vitamin lan mineral

Pangobatan liyane gumantung saka sebab protein sing kurang, lan bisa uga kalebu:

• antibiotik utawa obat antiparasit kanggo ngobati infeksi
• suplemen vitamin lan mineral kanggo ngatasi kekurangan nutrisi liyane
• pola makan bebas gluten kanggo ngrusak usus saka penyakit celiac
• steroid, suppressor sistem kekebalan awak, lan obat-obatan liyane kanggo nyuda radang usus
• pangobatan utawa operasi kanggo ngobati kerusakan ati
• dialisis utawa transplan ginjel kanggo ngobati penyakit ginjel

Yen sampeyan duwe masalah nyedhot protein saka panganan sing dipangan, dhokter bakal ngobati kondisi sing nyebabake panyerepan sing kurang.

Hipoproteinemia nalika meteng

Sawetara wanita ngalami kekurangan protein ing kandhutan amarga:

• mual lan mutah sing parah supaya ora mangan panganan sing normal
• panganan vegetarian utawa vegan sing kurang protein
• kasekengan kanggo mangan panganan sing imbang

Sajrone meteng, sampeyan butuh protein ekstra lan nutrisi liyane kanggo nyedhiyakake awak dhewe lan bayi sing wis tuwuh. Institut Kedokteran (IOM) nyaranake sampeyan entuk tambahan 25 gram protein saben dina wiwit trimester kapindho nalika ngandut.

Apa bisa dicegah?

Sampeyan bisa nyegah hypoproteinemia kanthi entuk protein sing cukup kanggo panganan. Tunjangan protein saben dina sing disaranake (RDA) yaiku 8 gram protein kanggo saben 20 pon bobote awak. Dadi yen bobote 140 pon, sampeyan butuh udakara 56 gram protein saben dinane. (Nomer iki bisa beda-beda adhedhasar jender lan level kegiatan sampeyan.)

Yen vegetarian utawa vegan, mangan luwih akeh sumber protein adhedhasar tanduran, kayata:

• susu kedhele lan kacang almond
• tahu
• tempe
• kacang buncis
• kacang-kacangan (lentil, kacang polong)
• kacang-kacangan (kenari, kacang almond, pistachios)
• kacang butters
• roti gandum

Yen sampeyan duwe penyakit kayata penyakit ati, penyakit ginjel, infeksi, penyakit celiac, utawa penyakit Crohn, tututi perawatan sing disaranake karo dokter. Rawatan bakal mbantu nambah kemampuan awak kanggo nyerep protein lan nutrisi liyane saka panganan.

Takeaway

Kekirangan protein abot arang banget ing negara maju kaya Amerika Serikat. Nanging, sampeyan bisa entuk asupan nutrisi penting iki yen ora cukup protein ing panganan, utawa awak ora bisa nyedhot protein saka panganan sing dipangan. Bisa karo dhokter lan ahli diet kanggo mesthekake yen sampeyan duwe keseimbangan nutrisi sing tepat ing panganan.