Aku Nyoba Kelas Latihan kanggo Wajahku

Konten

• Review kanggo

Saka bootcamp nganti barre menyang Pilates, kita duwe kelas khusus sing ora kaetung kanggo njaga otot ing awak kanthi pucuk. Nanging apa bab kita pasuryan? Dadi, kaya sing dakkerteni saiki, kita duwe 57 otot ing area rai sing bisa (lan kudune) dirasa kaya awak liyane. Lan bubar, aku duwe kesempatan kanggo nindakake: nyoba kanggo kelas latihan nguatake rai. Minggu kepungkur, aku njupuk kelas FaceLove Fitness kanggo ngrayakake peluncuran Clinique's Sculptwear, garis 'kebugaran kulit kanggo pasuryan'. (Ya, dhasare uga edan kanggo kita!)

Digawe dening Rachel Lang, estetika, lan Heidi Frederick, ahli terapi pijet, FaceLove Fitness nggawa kesadaran utama babagan kesehatan kulit. Nalika kita mikir babagan anti-tuwa, kita fokus banget ing pembersih lan serum sing larang (nggumunake dhewe), nanging miturut Lang lan Frederick, ana sumber pemuda liyane sing ora bisa digunakake. Kanthi 'ngolah' pasuryan kita-utamane nggunakake keuntungan pijet kanggo ngleksanani otot ing sangisore permukaan kulit-kita dilaporake bisa ngresiki kulit, nambah sirkulasi lan aliran oksigen, lan nggawe volume luwih akeh kanggo nyuda garis, mbantu nglawan kulit tipis. lan atrofi otot sing biasane kedadeyan nalika saya tuwa (sing diwiwiti wiwit pertengahan taun!). Kelas kasebut uga ngaku ngoptimalake kinerja kulit supaya produk sing wis digunakake bisa luwih apik. (Ing cathetan kasebut, deleng Solusi Anti-Aging sing Ora Ana Hubungane karo Produk utawa Bedah.)

Dadi, apa sing bener olahraga-latihan sing dipandu 15 menit iki kanggo mbantu nglatih otot-otot rai? Sejatine nggawe macem-macem praupan aneh. Ilatku metu, ngisep lambeku, ndekek, nyemprot, ngerutkan alis, nggawe eseman sing aneh, lan liya-liyane. Ayo kita ngomong yen aku nampa akeh mripat sing amba ing departemen kosmetik 59th Street Bloomingdale. Mungkin uga amarga aku umur 23 taun ing antarane klompok senior. (Sanajan, para pangadeg nyatakake yen kelas kasebut ora dirancang kanggo klompok umur tartamtu, lan umur klien wiwit 20-an nganti 80-an.)

Peralatan olah raga umum, kayata bunder Pilates lan pita resistensi uga melu nguatake lan nglatih otot rai. Alat roller-kaya roller umpluk kanggo pasuryan sampeyan-digunakake kanggo ningkatake sirkulasi getih ing area mripat lan nyuda bunderan peteng lan bengkak. Tangan uga digunakake minangka 'bobot gratis' kanggo nggawe resistensi nalika pulsa (kaya kelas barre) alis kanggo ngrangsang otot-otot ing mburi mata, dilaporake supaya sehat, nalika nggawe garis padhang lan alus ing mripat.

Nalika kelas iki luwih minangka pawulangan instruksional kanggo mbantu ngenalake teknik sing bisa ditindakake dhewe, 'latihan' liyane sing ditawakake FaceLove meh padha karo pengalaman kaya spa nalika sampeyan lungguh ing kursi lan ngidini para ahli nindakake pakaryan kanggo sampeyan. Lan kaya pelatih pribadi, sampeyan bisa ngatur wilayah sing pengin dadi fokus.

Takeaways kula? Ora, aku ora lara ing dina sabanjure, nanging aku luwih ngerti babagan otot-otot rai kanthi cara sing durung tau. Nalika aku ora nggawe latian rai dadi kedadeyan biasa ing kalku, aku sinau sawetara latihan sing gampang sing cocog karo komitmen limang nganti 10 menit saben dina. Aku uga sinau akeh babagan mupangat pijet rai kanthi umum, lan cara ngetrapake rutinitas jedhing dhewe. Siji njupuk kunci saka para pendiri? Aja wedi dadi kasar banget lan mlebu lan pijet kulit nalika nggunakake produk perawatan kulit-bakal aliran getih lan otot tetep kerja.

Kelas saiki mung kasedhiya ing toko pop-up FaceLove Fitness 'New York City (kanthi toko permanen 5th Avenue), nanging sampeyan bisa nyoba dhewe liwat video YouTube (cukup golek' pijet wajah ') lan kanthi pesen alat pijet ing Amazon. Lan karo perusahaan kaya Clinique lan L'Occitane sing mlumpat ing sepur olahraga pasuryan, kita yakin manawa perawatan kulit iki cocog karo tren fitness mung diwiwiti.

Review kanggo