Influencer Iki Nuduhake Kepiye Olah Raga Nalika Dheweke Awet Nggawe Dheweke Luwih Percaya Diri

Konten

• Review kanggo

Pengaruh fitness lan pelatih pribadi Kelsey Heenan wis menehi inspirasi kanggo ewonan wong ing media sosial kanthi jujur ​​babagan perjalanan kesehatane.Boten dangu kepungkur, dheweke mbabar babagan sepira anggone teka sawise meh mati amarga anorexia 10 taun kepungkur, lan pinten-pinten katergantungan peran nalika dheweke pulih.

Ternyata, aktif wis nguatake dheweke kanthi luwih saka siji. Ing kiriman Instagram anyar, Heenan ngandhakake yen ana pengaruh olahraga ing jaman kanak-kanak ing kapercayan dheweke saiki lan saiki. (Temokake Napa Wadon Amerika Liyane sing Main Rugby)

"Aku biyen isin banget," tulis Heenan ing Instagram. "Minangka bocah, aku wedi banget ngobrol karo wong-wong. Jujur, aku bakal nangis yen ana wong sing ora dakkenal nyoba ngobrol karo aku. Nganti aku wiwit main olahraga mula aku mulai percaya karo sapa Aku iki. " (Related: Kelsey Heenan Nduwe Tanggepan Sampurna Nalika Ana Wong sing Takon, "Endi Payudaramu?)

Heenan nuduhake carane dolanan basket dadi cara kanggo dheweke kanggo ngekspresiake awake dhewe nalika dheweke ora bisa nemokake tembung kasebut. "Iki menehi kapercayan kanggo ngerti manawa awak lan pikiranku bisa kerja bareng kanggo nggawe dolanan kreatif, nggawe tembakan sing menang, ngrampungake masalah, lan kerja bareng karo wong liya menyang tujuan umum," tulise. "Iki minangka prau kanggo aku wiwit ngilangi cangkang lan sinau supaya luwih percaya diri ing bidang liya ing uripku." (Deleng: Kepiye Grup Iki Nggunakake Olahraga kanggo Nguatake Bocah-bocah wadon Remaja ing Maroko)

Olahraga nguatake. Ora ana pitakonan babagan iki. Panaliten sing ora kaetung lan bukti anekdot nuduhake yen ora mung olahraga bisa mbantu ningkatake kesejahteraan fisik wanita, nanging uga ningkatake pertumbuhan pribadi lan nanem nilai kerja tim, mandhiri, lan ketahanan.

Heenan dhéwé ngandika sing paling apik: "Gerakan iku kuat ing cara sing. Nalika sampeyan ngrampungake soko sing ora tau panginten sampeyan bisa nindakake, iku catapults menyang wilayah liyane gesang."

Pengin motivasi lan wawasan sing luwih luar biasa saka wanita sing menehi inspirasi? Gabung musim gugur iki kanggo debut kita BENTUK Women Run the World Summiting New York City. Priksa uga browsing e-kurikulum ing kene uga kanggo ngetung kabeh jinis katrampilan.

Review kanggo