Kurang Wesi lan Rambut Rontok

Konten

• Wujudipun kados pundi?
• Kepiye cara ngrawat kurang zat besi lan rambut rontog?
• Wutah
• Apa pandangan rambut rontog amarga kurang zat besi?
• Apa sampeyan bisa nyegah kekurangan zat besi lan rambut rontog?

Napa kurang zat besi nyebabake rambut rontog?

Rambut rontog akeh sebab, lan bisa nyebabake wong diwasa lan bocah kabeh jinis. Rambut rontog ora mung disebabake botak pola pria. Uga bisa disebabake amarga kurang gizi. Yen sampeyan ora duwe cukup zat besi, awak ora bisa ngasilake hemoglobin ing getih. Hemoglobin nggawa oksigen kanggo tuwuh lan ndandani sel ing awak, kalebu sel sing ngrangsang tuwuh rambut.

Kanthi perawatan, sampeyan bisa mbantu mbalikke kekurangan zat besi lan rambut rontog.

Wujudipun kados pundi?

Rambut rontog kurang wesi bisa katon kaya rambut rontog tradisional pria lan wanita. A sing diterbitake ing Jurnal Ilmu Kedokteran Korea nemokake manawa zat besi ora mung bisa nyebabake rambut rontog, nanging bisa nyebabake rambut rontog kanthi cara sing padha karo pola botak pola genetik pria lan wanita.

Yen sampeyan ngalami rambut rontog, sampeyan bisa uga ngerteni luwih akeh rambut tinimbang biasane ing saluran shower utawa sikat rambut. Ing kasus sing luwih maju, sampeyan bisa ndeleng bintik gundul ing kulit sirah.

Kepiye cara ngrawat kurang zat besi lan rambut rontog?

Umume rambut rontog kurang saka zat besi ora permanen. Cara paling apik kanggo ngrampungake rambut rontog yaiku ngatasi penyebab utama masalah kasebut. Yen sampeyan ngira rambut rontog gegandhengan karo kekurangan zat besi, konsultasi karo dokter kanggo ngukur tingkat zat besi. Dokter sampeyan mesthine bakal menehi tes getih tingkat ferritin, sing ngukur tingkat protein sing diarani ferritin sing mbantu nyimpen zat besi.

Yen asil tes sampeyan nuduhake kadar zat besi sing sithik, sampeyan bisa ngobati suplemen zat besi. Sampeyan bisa uga ngalami pangowahan usus amarga efek samping saka zat besi sing luwih gedhe, mula wenehi dhokter yen sampeyan lara weteng.

Wutah

Wong-wong ing Amerika Serikat ngentekake luwih saka 3,5 milyar dolar kanggo produk kanggo ngobati rambut rontog, lan kira-kira udakara 99 persen produk kasebut ora bisa digunakake. Tindakake perawatan sing disaranake dening Administrasi Pangan lan Obat A.S. lan profesional medis. Iki kalebu:

• Minoxidil (Rogaine): Sampeyan nggunakake cairan sing larang banget kaya resep sampo. Sampeyan nyelehake ing kulit sirah kaping pindho saben dina kanggo ningkatake rambut lan supaya rambut ora rontog. Efek saka Rogaine suwene udakara 16 minggu, sawise wektu kasebut laju tuwuh saya mudhun. Nanging, sampeyan bisa terus ngetrapake sawise 16 minggu kanggo entuk bathi tambahan. Rogaine kasedhiya kanggo pria lan wanita.
• Finasteride (Propecia): Mung kasedhiya kanggo pria ing bentuk pil. Nyuda rambut rontog, lan kanggo sawetara pria, stimulasi rambut maneh.
• Operasi: Sanajan operasi ora ningkatake pertumbuhan maneh, iku pilihan sing kasedhiya kanggo sing ngalami rambut rontog permanen. Operasi transplantasi rambut lan restorasi kalebu ngilangi colokan kulit cilik sing ngemot rambut banjur ditempelake ing area gundul ing sirah.

Apa pandangan rambut rontog amarga kurang zat besi?

Rambut sing ilang amarga kurang zat wesi mesthine mung suwe. Pancen apik yen sampeyan menyang dokter kanggo ngrembug babagan pilihan perawatan lan supaya sampeyan bisa cepet golek kesehatan sing optimal. Dokter bisa mbantu ngganti panganan supaya entuk jumlah zat besi sing cocog kanggo kabutuhan.

Apa sampeyan bisa nyegah kekurangan zat besi lan rambut rontog?

Kanggo nyegah rambut rontog ing mangsa ngarep, sampeyan kudu:

Mangan panganan sing sehat lan seimbang. Priksa manawa isi panganan kaya zat besi kayata bayam, kacang polong, protein tanpa lemak - kayata daging babi lan salmon - lan woh-wohan sing wis garing. Sampeyan uga kudu golek ukara "besi-benteng" ing label panganan rangkep kaya sereal.

Tambah panganan sing akeh vitamin C ing panganan. Panganan kasebut ngidini awak nyedhot zat besi kanthi cara sing luwih efisien. Priksa manawa luwih akeh mangan jeruk, stroberi, melon, brokoli, lan tomat.

Gunakake rambutmu. Nganggo kenceng ing ikat kepala bisa nyebabake rusak lan rambut rontog.

Lindhungi rambut saka unsur nganggo syal lan topi. Ing dina sing padhang banget lan angin, rambut sampeyan kudu ditutup.

Sikat lan wisuh rambut kanthi lembut. Luwih alus bisa mbantu sampeyan supaya ora ngetokake rambut sing gedhe sajrone njaga rutinitas.

Aja nggunakake bahan kimia lan pewarna rambut. Yen sampeyan nggunakake bahan kimia lan rambut, golek pitulung utawa pandhuan saka profesional sing wis trampil.

Aja peralatan adhedhasar panas kayata pengeringan jotosan lan wesi curling. Yen sampeyan kudu nggunakake, tambahi lapisan proteksi nganggo gel utawa mousse sing nglindhungi rambut, sing bisa dituku ing supermarket utawa toko obat.