Apa V8 Apik kanggo Sampeyan?

Konten

• Ringkesan
• Keuntungan V8
• Napa dudu panganan kesehatan
• Pasteurisasi lan saka konsentrasi
• Isi sodium
• Intine

Ringkesan

Jus sayuran dadi bisnis gedhe saiki. V8 bisa uga merek jus sayuran sing paling misuwur. Portable, kasedhiya kanthi macem-macem macem-macem, lan diarani bisa ngrewangi sampeyan nemokake kuota sayuran saben dina.

Sampeyan bisa uga wis krungu slogan merek: "Aku bisa duwe V8." Nanging pitakonane, apa sampeyan kudu?

Nalika V8 ngemot puree saka macem-macem jinis sayuran, ngombe V8 ora kudu njupuk panganan. Nutrien ilang sajrone proses pasteurisasi, lan umume serat kasebut dicopot kanthi bentuk pulp. V8 uga ngemot sawetara aditif nilai gizi sing bisa dipertanyakan.

Keuntungan V8

Saka omben-omben soda lan energi nganti jus lan koktail rasa, macem-macem ombenan sing ora sehat kasedhiya ing lorong omben-omben supermarket sampeyan. Umume, ora ana gizi utawa gula sing ditambahake.

V8 digawe saka sayuran lan ngemot akeh gizi sing padha sing bakal ditemokake ing sayuran. Ditambah maneh, ora ana gula tambahan. Miturut situs web Campbell, V8 ngemot jus wolung sayuran:

• tomat (V8 umume jus tomat)
• wortel
• bit
• celery
• apu
• peterseli
• bayem
• watercress

Amarga bahan kasebut, V8 dianggep minangka sumber vitamin A lan C. V8 sodium rendah uga sumber kalium sing apik, amarga ditambah kalium klorida. Gelas 8 ons mung 45 kalori lan karbohidrat 8 gram (yen sampeyan nyuda serat 1 gram).

Amarga profil nutrisi iki, lan amarga sampeyan kanthi teknis bisa ngitung sajian V8 minangka rong sajian sayuran, mula akeh masarakat sing seneng V8 nalika pengin milih minuman sing luwih sehat.

Napa dudu panganan kesehatan

Ngombe V8 mesthi ora ala kaya ngombe mayoritas omben-omben saiki, kayata soda, jus buah, omben-omben olahraga, lan omben-omben energi. Nanging amarga cara pangolahane, iki uga dudu panganan superfood. Siji bab, umume serat sayuran dicopot.

Serat ing panganan tanduran penting kanggo kesehatan amarga:

• ngiseni sampeyan, mbantu nyegah panganan sing akeh
• nyuda nambah gula getih sing disebabake amarga panganan sing karbohidrat dhuwur
• mupangate kanggo pencernaan
• nyengkuyung gerakan usus biasane lan mbantu nyegah konstipasi
• mbantu nglindhungi penyakit jantung
• menehi nutrisi bakteri sing apik ing usus
• nambah tingkat kolesterol
• nyuda resiko kanker

Pasteurisasi lan saka konsentrasi

Saliyane diudani serat, pasteurisasi jus tegese nggawa panas sing gedhe, sing ngrusak akeh vitamin, enzim sayuran, lan nutrisi liyane sing migunani.

Jus V8 uga "direkonstruksi" saka konsentrat, sing artine banyune dicopot banjur ditambah maneh. Iki nggawe dheweke adoh saka jus sayuran sing seger. Uga kacathet ing bahan-bahan kasebut yaiku "rasa alami" sing diragukan.

Rasa alami, sanajan asale saka panganan asline, yaiku bahan kimia sintetis sing diproses banget sing bisa terkontaminasi nganti 80 persen "aditif insiden," kayata propilena glikol, natrium benzoat, lan gliserin. Ora ana bahan tambahan kasebut sing ora dijaluk ing bahan kasebut.

Isi sodium

Kaya panganan sing wis diproses, V8 nggunakake uyah kanggo nambah rasa lan ngreksa jus kasebut. Kandungan natrium sing dhuwur bisa dadi masalah, luwih-luwih yen sampeyan nyoba matesi asupan uyah.

Formula jus sayuran V8 asli ngemot 640 mg natrium per porsi. Versi natrium rendah V8 mung ngemot 140 mg natrium ing gelas 8 ons.

Intine

V8 minangka omben-omben sing cocog kanggo ngombe omben-omben legi ing pasar nganti saiki. Nanging jus masam, diproses, jus sayuran sing dipasarake ora ana gandhengane karo pukulan kesehatan sing kaya sayuran. Kandungan natrium uga kudu dadi perhatian.

V8 sok-sok ora apa-apa kanggo umume wong, nanging sampeyan isih kudu fokus karo macem-macem sayuran ing panganan.

Taruhan sing luwih apik yaiku nyampur sayuran ing omah. Utawa, luwih becik, mangan sayuran lan ngombe sakelas banyu.