Valgus dhengkul: apa, cara ngenali lan perawatan

Konten

• Cara ngenali lutut valgus
• Sebab utama
• Carane perawatan rampung
• Olahraga kanggo lutut valgus

Dhengkul valgus, uga dikenal minangka genus valgus, minangka kahanan sing dhengkul diselehake lan diuripake menyang njero, ndemek siji liyane. Mula, amarga posisi dhengkul, kahanan iki uga bisa misuwur diarani "sikil sing bentuke X" lan "sikil gunting".

Penting, ahli ortopedi dikonsultasi supaya evaluasi bisa ditindakake lan panyebab lutut valgus bisa diidentifikasi, amarga kanthi cara iki bisa miwiti perawatan sing paling pas kanggo nyegah komplikasi lutut valgus, kayata nambah risiko arthrosis, dislokasi, nyeri punggung lan angel mlaku, kayata.

Cara ngenali lutut valgus

Identifikasi lutut valgus digawe dening orthopedis kanthi ngati-ati sikil wong ing posisi ngadeg lan sikil padha. Mangkene, nalika ngadeg ing posisi iki, sampeyan bisa ndeleng manawa lutut diuripake menyang njero.

Cara liya kanggo ngenali lutut valgus yaiku ndeleng yen tungkak lan dhengkul kena nalika sikil bebarengan. Yen dhengkul kena lan ana papan ing antarane tungkak, dhokter bisa negesake manawa wong kasebut duwe lutut valgus. Kajaba iku, dhokter bisa uga pesen tes pencitraan kanggo ngonfirmasi kesalahan lutut lan mriksa cedera liyane sing ana gandhengane.

Penyimpangan lutut iki ora mesthi nyebabake rasa nyeri utawa rasa ora nyaman, sanajan bisa nambah risiko osteoarthritis ing sendi, dislokasi patellar, peregangan ligamen agunan medial, sawetara gerakan sing mudhun, pangowahan cara mlaku-mlaku lan nyeri ing punggung ngisor, sikil, tungkak lan pinggul.

Sebab utama

Dhengkul valgus bisa uga duwe sebab bawaan utawa angsal. Ing kasus lutut kosong kongenital, pangowahan iki kedadeyan minangka akibat saka perkembangan balunge bayi. Nalika duwe sebab, dhengkul valgus bisa dadi akibat saka:

• Malformasi lan pangembangan sikil;
• Kaku tungkak;
• Latihan fisik sing ora apik, kayata squats;
• Faktor genetik;
• Penyakit, kayata scurvy lan rickets, ing endi kekurangan vitamin nyebabake kelemahan balung.

Anak biasane lair kanthi dhengkul valgus utawa varus, nanging iki bisa didandani nalika tuwuh. Yen ora ana koreksi, dhengkul valgus bisa uga seneng kedadeyan sprains, arthrosis, tendonitis lan bursitis.

Carane perawatan rampung

Perawatan dhengkul valgus kudu dipandu dening orthopedis miturut tingkat pangowahan lutut lan umur wong kasebut. Ing bocah, lutut biasane bali menyang posisi normal suwe-suwe, lan perawatan tartamtu ora perlu. Nanging, perawatan bisa dituduhake yen ana pangowahan sing ditandhani banget sing bisa ngganggu lakune bocah, utawa nyebabake cacat utawa osteoarthritis sing pasti.

Kajaba iku, perawatan bisa beda-beda miturut panyebab lutut valgus, saéngga nalika disebabake kekurangan nutrisi, suplemen vitamin, sing konsentrasi ngisor ing awak, bisa uga dituduhake.

Ing sawetara kasus, panggunaan orthoses lutut uga disaranake kanggo ngrangsang pangembangan tulang rawan lan njamin mobilitas wong sing luwih gedhe, utawa kanggo nindakake operasi kanggo nyelarasake sendi utawa ngilangi bagean balung.

Fisioterapi lan olahraga uga penting kanggo perawatan lutut valgus, amarga mbantu mbenerake posisi sendi, ningkatake otot ing wilayah kasebut lan njamin mobilitas wong kasebut.

Olahraga kanggo lutut valgus

Olahraga kanggo lutut valgus kudu ditindakake kanthi fisioterapi lan tujuane kanggo ningkatake otot ing sisih ngarep lan sisih paha, amarga bisa njamin stabilitas sendi lutut sing luwih gedhe. Kajaba iku, olahraga ditindakake kanggo nggegirake otot paha lateral lan posterior.

Disaranake nyingkiri jinis olahraga tartamtu, kayata mlayu lan squats, lan nyuda intensitas lan jangkah kegiatan fisik.