Latihan Virtual Iki Ngrayakake Juneteenth lan Mupangate Komunitas Ireng

Konten

• KEKUATAN | FULL BODY By EverybodyFights
• Strength Against Racism Virtual Workout By Fhitting Room
• Virtual 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Penari Nyawiji kanggo Black Lives Matter
• Yoga karo Jessamyn Stanley
• Review kanggo

Ing kelas sejarah, sampeyan bisa uga wis diajari yen perbudakan rampung nalika Presiden Abraham Lincoln nerbitake Proklamasi Emansipasi ing taun 1862. Nanging ora nganti saiki. rong taun mengko, sawise pungkasan Perang Sipil, sing Proklamasi Emansipasi bener dileksanakake ing saben negara. Ing tanggal 19 Juni 1865, wong Afrika-Amerika sing diperbudak ing Galveston, Texas-wilayah pungkasan ing AS ing ngendi wong kulit ireng isih diperbudak-(akhire) dikandhani yen dheweke bebas. Sajrone 155 taun pungkasan, momen penting ing sejarah iki-dikenal minangka Juneteenth, Day Jubilee, lan Day Freedom-wis dirayakake ing saindenging jagad kanthi festival, pesta, upacara gereja, layanan pendidikan, lan liya-liyane.

Taun iki, Juneteenth luwih dikenal tinimbang sadurunge amarga kerusuhan sipil sawise pembunuhan George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, lan liya-liyane. (Gegandhengan: Wayahe Damai, Kesatuan, lan Pangarep-arep saka Protes Irah-Irahan Ireng Kuat)

Nalika luwih akeh wong sing sinau babagan lan ngrayakake Juneteenth, coronavirus (COVID-19), sayangé, nggawe peredam utama ing umume perayaan tradisional ing taun iki. Ing kana yaiku sawetara acara pribadi sing direncanakake, kalebu pawai lan perayaan ruangan cilik. Nanging ana uga perayaan Juneteenth virtual - kalebu latihan online karo sawetara studio lan pelatih favorit.

Sisih paling apik: Saben latihan digandhengake karo inisiatif adhedhasar sumbangan kanggo mbantu sampeyan ndhukung komunitas Black ing macem-macem cara. Ing kene, latihan Juneteenth virtual paling apik kanggo mriksa akhir minggu iki.

KEKUATAN | FULL BODY By EverybodyFights

Gym tinju, EverybodyFights (EBF), nawakake STRENGTH tandhane | Kelas FULL BODY ing 7 am ET ing Juneteenth liwat EBF Live, platform digital gym kanggo fitness omah.

Kelas kasebut minangka bagean saka inisiatif #FightForChange gym, ing ngendi pelatih EBF milih organisasi sing pengin didhukung ing saben kelas. Kanggo kelas Juneteenth, mulang dening Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., EBF Live Anggota bisa melu free, lan sumbangan dianjurake; hasil bakal ndhukung National Association for the Advancement of Colored People (NAACP). Non-anggota bisa melu kanggo sumbangan tiket $10 lan bakal bisa kanggo ndhaptar kanggo nyoba 7 dina saka platform fitness ngarep. Pilihan liyane kanggo nyumbang bakal kasedhiya ing saindhenging kelas. (Related: Iki Total-Body Conditioning Workout saka Everbody Fights Mbuktekake Tinju minangka Kardio Paling Apik)

Strength Against Racism Virtual Workout By Fhitting Room

Merek fitness HIIT Fhitting Room nyelenggarakake latihan entuk manfaat virtual Strength Against Racism ing Juneteenth kanggo ngumpulake dana kanggo Harlem Academy, sekolah dina nirlaba independen sing mbantu nyedhiyakake kesempatan sing padha kanggo siswa sing janji; NAACP Legal Defense Fund, organisasi hak-hak sipil ngewangi perang legal kanggo kaadilan rasial; lan Black Lives Matter Foundation.

Kelas HIIT lan kekuatan 60 menit diwiwiti jam 8 a.m. ET lan bakal kasedhiya liwat Fhitting Room LIVE, platform fitness virtual studio (sampeyan uga bisa streaming kelas liwat Instagram lan Facebook Live). Kelas kasebut adhedhasar sumbangan, lan 100 persen asil bakal dituju menyang telung organisasi kasebut. Kamar Fhitting uga ngrancang kanggo cocog kabeh sumbangan nganti $25k.

Virtual 5Ks

Ing ndonya, acara Juneteenth taunan bakal dadi virtual amarga COVID-19. Sanadyan pancen ora kepenak yen ora bisa ngrayakake festival lan pesta gedhe, owah-owahan virtual iki tegese sapa wae bisa melu acara sing biasane lokal, kalebu balapan lan mlaku-mlaku.

Kaping pisanan: Rochester Juneteenth 5K Run / Walk. Regane $ 10 kanggo ndhaptar, lan asil bakal ditindakake kanggo mbangun situs Warisan Hak Sipil Rochester ing Taman Baden. Lomba kasebut bisa ditindakake kapan wae lan kapan wae nganti utawa tanggal 19 Juni.

Ing North Carolina, Universitas Gardner-Webb (GWU) nganakake Race to End Racism 5K kanggo ngumpulake dana kanggo Asosiasi Siswa Hitam GWU. Lomba gratis kanggo melu, nanging sumbangan dianjurake. Yen wis ndhaptar, sampeyan bisa mlaku utawa mbukak 5K ing ngendi wae lan kapan wae sampeyan milih, ing utawa sadurunge tanggal 19 Juni.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, studio latihan ing Austin, Texas, bakal live-streaming limang kelas yoga sedina muput tanggal 19 Juni.

Kelas gratis, nanging sumbangan ditampa. Kanggo ngurmati liburan kasebut, kabeh asil bakal entuk manfaat saka Six Square, sawijining organisasi nirlaba lokal sing makarya kanggo njaga lan ngrayakake sejarah Afrika Amerika. (Related: Napa Sampeyan Kudu Nambah Latihan Yoga menyang Rutinitas Fitness)

Penari Nyawiji kanggo Black Lives Matter

Studio tari sing berbasis ing New York, Bachata Rosa ngrayakake Juneteenth kanthi kolaborasi karo instruktur tari sing beda-beda-kalebu Serena Spears (sing duwe spesialisasi ing isolasi lan mekanika awak), Emma Housner (tari fusi Latin), lan Ana Sofia Dallal (gerakan awak lan musik). , antara liya-lan nawakake seri kelas virtual antarane 19 Juni lan 21 Juni.

Studio kasebut njaluk sumbangan minimal $ 10, "Nanging, jumlah apa wae sing ngluwihi bisa ditampa," miturut kaca Facebook acara kasebut. Kabeh hasil bakal dadi ndhukung bab New York saka Black Lives Matter Foundation. Kanggo ngamanake papan ing kelas, kirimake gambar sumbangan sampeyan menyang Dore Kalmar (instruktur tari sing ngatur acara kasebut), sing banjur bakal ngirim link kanggo ndhaptar kelas online.

Yoga karo Jessamyn Stanley

Aktivis lan yogi sing positif awak, Jessamyn Stanley ngrayakake Juneteenth kanthi kelas yoga langsung gratis ing dina Setu, 20 Juni jam 3 sore. ET (Apa sampeyan ngerti Jessamyn Stanley ninggalake yoga pirang-pirang taun sadurunge dadi bos namaste sing saiki?)

Kelas, sing bakal bisa stream ing Stanley kang Instagram Live, bakal donasi basis kanggo entuk manfaat sawetara organisasi Black mardika, kalebu Resistance Kritis, organisasi akar umbi nasional digunakake kanggo dismantle Komplek industri pakunjaran; Black Youth Project (BYP) 100, organisasi nasional para aktivis pemuda kulit ireng sing nggawe keadilan lan kebebasan kanggo kabeh wong kulit ireng; BlackOUT Collective, organisasi sing nyedhiyani langsung, support ing lemah kanggo efforts Black mardika; UdocuBlack Network (UBN), jaringan multigenerational saiki lan biyen undocumented Black wong sing fosters masyarakat lan nambah akses kanggo sumber daya kanggo komunitas Black iki; lan Black Organizing kanggo Kepemimpinan lan Kamulyan (BOLD), nirlaba sing nyengkuyung transformasi sosial lan mbenakake kahanan urip kanggo wong Black dening nglengkapi Black organizers lan pemimpin karo alat padha perlu kanggo mbangun lan nyonggo gerakan sosial sekutu.

Review kanggo