Rutinitas Latihan Kaley Cuoco Bakal Langsung Nggawe Rahang Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Ayo luwih maju lan ucapake: Kaley Cuoco entuk ish rampung ing gedung olahraga. Dheweke terus-terusan nyedhiyakake inspirasi fitness ing Instagram, wiwit ngimbangi bal stabilitas kaya NBD utawa pamer kecaketan tali mlumpat, lan tambahan paling anyar kanggo grid 'gram dheweke ora liya.

Dina Senin, Cuoco nuduhake pirang-pirang nembak kringet ing ngendi dheweke - bebarengan karo pelatih sing wis suwe, Ryan Sorensen - ngatasi latihan sing abot. "Senen karo @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {matur nuwun kanggo gambar sing nglarani @gatlin_didier}," dheweke nulis tulisan kasebut.

Tayangan slide kasebut diwiwiti kanthi Cuoco sing fokus banget nganggo band resistensi sing kandel ing pedhet lan rambute mudhun - nanging rutinitase cepet mundhak saka kono. Rambute? Iku munggah menyang poni slicked-bali lan pungkasanipun simpul ndhuwur sweaty. Lan emosi dheweke? Dheweke ketoke mbukak gamut saka tekad sing nyata (lan bisa uga duka?) Lega lan seneng nalika sampeyan nggeser, kanthi tembung, "gambar sing nglarani." (Gegandhengan: Kaley Cuoco Mbuktekake Sampeyan Ora Butuh Peralatan Apik kanggo Entuk Latihan Paling Apik)

Ing foto, ing Peserta Penerbangan katon bisa nindakake macem-macem gerakan kanthi kabeh jinis peralatan, kalebu band resistensi, tali perang, peralatan tinju, treadmill, lan Versaclimber - kabeh tetep fokus banget. Saliyane nggarap resistensi awak ndhuwur lan ngisor bebarengan, Cuoco nduwe peran perang kaya-kaya ora ana apa-apa - kajaba nggarap bocah-bocah sing nakal kasebut. soko. ICYDK, slamming battle ropes minangka latihan awak lengkap sing meksa sampeyan melu inti lan awak ngisor nalika sampeyan jongkok nalika nggunakake awak ndhuwur (pundak, lengen, punggung, lan dhadha) kanggo nyeleh tali tugas abot.

Cuoco uga bisa katon curling liwat seri sit-ups karo resistance ditambahaké, strapping ing sarung tangan lan nuduhake tas punching sing boss, lan nelukake miring ing Versaclimber, kang ateges mesin kardio vertikal kang sampeyan "menek" "nganggo tangan lan sikilmu. Lan ya, nalika kabeh muni cukup kuat (amarga iku, y'all!), Ing Teori Big Bang alum pancen bisa mesem lan nuduhake ngguyu karo Sorensen (sing, BTW, bisa dideleng karo SoulCycle At-Home Bike, sing bisa dingerteni, amarga Cuoco minangka penyembah SoulCycle sing wis suwe).

Kaya kasebut ing ndhuwur, Cuoco ora asing kanggo nggarap bokonge (lan sikil ... lan lengen ... lan dodo) - nyatane, nyurung watesan ing gedung olahraga mung dina liyane ing kantor (metaforis) kanggo bintang kasebut. . Dadi, yen sampeyan lagi mbutuhake dosis sing padhet saka sweatspiration, katon ora luwih saka kothak dheweke. Pungkasan, nyampurake olahraga nganti la Cuoco minangka cara paling apik kanggo ngalahake bosen lan tetep ing game A - plus, bukti pacar sampeyan bisa (lan kudune!) Seneng-seneng apa sampeyan ngayun tali perang utawa nggawe sit-up kanthi band resistensi. (Ndhuwur sabanjure: Kepiye Kaley Cuoco Tangi Sadurunge Crack Fajar)

Review kanggo