Kate Upton Mung Nggawe Kebugaran Bootcamp nganti Ekstrem kanthi Latihan Laut sing Nyeri

Konten

• Review kanggo

Kate Upton ora nate ngindhari olahraga sing angel. Dheweke entuk reputasi meksa nindakake perkara sleds kanthi 500 pounds lan nggawe deadlift 200-pon katon gampang. (Model kasebut marang kita kabeh babagan carane dheweke makarya nganti ngangkat abot ing crita tutup dheweke sasi iki.) Kanggo tantangan paling anyar dheweke, dheweke drifted saka mau gym biasanipun, melu ing lathian grueling dipimpin dening ora liya saka Marines.

Sirkuit kardio sing ora omong-omong sing ditindakake Upton kanggo ndhukung Minggu Laut Detroit lan tunangane Justin Verlander's Win kanggo Warriors Foundation, kalebu interval burpee, push-up lelungan, mlayu, squat jump, lan dhengkul dhuwur.

Upton bisa uga dadi badass total (kanthi katrampilan sing nyengsemake), nanging dheweke isih nemokake latihan sing mandheg lan kuat banget, mung cilik rada angel. "Biasane, aku seneng ngaso sithik ing antarane set, nanging tetep dadi perkara sing angel banget," ujare. Berita Detroit. (Dhiskusi babagan latihan boot-camp!) "The Marines sijine ruck saka 100 kilogram, lan padha arep kanggo 20 mil. Padha ora tau mandheg, supaya nuduhake kula sing aku duwe cara dawa kanggo pindhah sadurunge aku tau sijine. geger ing punggungku."

Nalika dheweke jelas banget olahraga babagan nyoba nyoba ("Aku duwe latihan liyane sadurunge aku siyap," dheweke nulis ing Instagram kanthi pasuryan sing ngguyu), sampeyan kudu menehi alat peraga kanggo nantang awake dhewe menyang lathian edan-kuat. Pungkasan, sanajan kanggo wong sing wis kondhang, ganti rutinitas kebugaran lan nyoba sing ora ana ing zona nyaman sampeyan bisa uga medeni, nanging bisa ngasilake serius.

Review kanggo