Perawatan alami kanggo Labyrinthitis

Konten

• 1. Aja gerakan cepet
• 2. Kurangi konsumsi kopi, alkohol lan rokok
• 3. Nganggo gaya urip sehat
• 4. Aja nganti panganan olahan
• 5. Ngombe teh bilut Ginkgo
• 6. Nindakake olahraga sing pas

Labyrinthitis biasane dadi masalah kronis sing bisa muncul kaping pirang-pirang umur, nyebabake krisis kanthi gejala khas kayata ilang keseimbangan, tinnitus utawa kangelan fokus ing paningalan, kayata.

Nanging, saliyane kanggo perawatan medis, ana sawetara sing alami sing ora mung bisa mbantu nyuda gejala labyrinthitis kanthi luwih cepet, nanging uga bisa nyegah kejang:

1. Aja gerakan cepet

Supaya ora ilang keseimbangan, sampeyan kudu nyingkirake gerakan cepet lan mlaku-mlaku, yen prelu, nganggo tebu, supaya ora tiba. Kajaba iku, barang-barang ing omah sing nambah risiko wong sing kesandhung lan nyelehake tikar non-slip ing bathtub kudu diilangi.

Yen wong krasa ngelu, dheweke kudu lungguh utawa turu sanalika bisa, utawa nyoba ndandani papan ing ngarepe udakara 10 nganti 15 detik.

2. Kurangi konsumsi kopi, alkohol lan rokok

Asupan kopi, omben-omben sing akeh banget lan panggunaan rokok bisa nambah tandha lan gejala labyrinthitis, mula penting kanggo ngindhari utawa nyuda panggunaan zat kasebut.

Temokake penyakit utama sing disebabake amarga nggunakake omben-omben sing akeh banget.

3. Nganggo gaya urip sehat

Ngadopsi gaya urip sing sehat bisa nyuda gejala vertigo. Dadi, wong kasebut kudu ngombe akeh banyu, mangan panganan sing sehat lan seimbang, turu kanthi apik lan aja stres.

Sinau babagan cara mangan kanthi sehat.

4. Aja nganti panganan olahan

Umume panganan industri ngemot pewarna lan pengawet ing komposisine, sing bisa nyebabake krisis labyrinthitis lan, amarga iki, kudu dicegah, menehi pilihan kanggo panganan sing ora diolah.

Ing ngisor iki sawetara alternatif sehat kanggo panganan olahan.

5. Ngombe teh bilut Ginkgo

Obat sing apik ing omah, sing bisa digunakake kanggo nglawan rasa pusing sing disebabake dening labyrinthitis, yaiku teh Ginkgo biloba, amarga tanduran iki nambah sirkulasi getih, kalebu ing njero kuping, uga mbantu nglawan tinnitus.

Teh ginkgo Biloba kudu diombe saben dina, apamaneh yen wong kasebut ngalami stres, sing asring saya pusing. Sinau babagan cara nyiyapake teh Ginkgo Biloba.

6. Nindakake olahraga sing pas

Ana latihan sing bisa ditindakake kanggo ngilangi gejala labyrinthitis, kayata pusing, kayata. Wong kasebut bisa nindakake sawetara latihan dhewe, nanging sawetara sing kudu ditindakake kanthi iringane fisioterapis utawa ahli terapi wicara.

Tonton video ing ngisor iki lan deleng cara nindakake latihan iki: