Latian Favorit Lea Michele

Konten

• Review kanggo

Sawise entuk nominasi Emmy kanggo seri komedi paling apik, pertunjukan super populer Glee ngumumake yen musim ketiga bakal dadi sing terakhir kanggo bintang Lea Michele, Cory Monteith lan nominasi aktor paling apik kaping loro Emmy Chris Colfer. Nalika kita ngerti yen Rachel, Finn lan Kurt ora bisa ing klub Glee SMA ing salawas-lawase, kita sedih yen iki bakal dadi musim pungkasan ing acara kasebut. Kejabi duwe musik sing nyenengake, pancen nyenengake kanggo ndeleng owah-owahan fitness Michele sajrone pirang-pirang taun. Waca limang latihan sing disenengi - kajaba kabeh tarian sing ditindakake ing Glee!

5 Latihan Favorit Lea Michele

1. Interval. Michele nggunakake akeh wektu kanggo nyetel, latihan lan syuting, mula dheweke wis aktif banget lan ora duwe wektu akeh kanggo mlebu gym. Dadi, dheweke fokus ing interval intensitas dhuwur 20 nganti 30 menit kanthi cepet kanggo ningkatake kabugaran kanthi cepet.

2. Yoga. Kanthi jadwal sibuk, Michele nggunakake yoga kanggo de-stres, nambah keluwesan lan Zen metu.

3. Latihan bobot. Apa karo band resistensi utawa bal obat, Michele njaga otot-otot dheweke kuwat kanthi latihan kekuatan biasa.

4. Latian njaba. Michele seneng metu ing alam kanggo olahraga. Apa iku hiking trail utawa panjat tebing, dheweke seneng metu nalika bisa!

5. Aplikasi iPhone. Nalika lelungan, Michele sumpah karo aplikasi Nike Training Club. Kanthi 60 latihan khusus, kaya duwe pelatih pribadi ing ngendi wae, ujare!

Review kanggo