Apa Sampeyan Bisa Nggunakake Banyu jeruk nipis kanggo Ngatasi Reflux Asam?

Konten

• Apa mupangate nggunakake banyu lemon?
• Keuntungan
  
• Apa sing diarani riset
• Cara nggunakake banyu jeruk nipis kanggo réflux asam
• Pangobatan liya kanggo réflux asam
• Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Banyu jeruk nipis lan asam réflux

Refluks asam ana nalika asam saka weteng mili menyang esofagus. Iki bisa nyebabake inflamasi lan iritasi ing lapisan esofagus. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan bisa ngrasakake sensasi kobong ing dodo utawa tenggorokan. Iki dikenal minangka heartburn.

Sapa wae sing ngalami mulas ati ngerti manawa ana jinis panganan bisa nambah gejala sampeyan. Makan malam Meksiko pedhes sing sampeyan bengi mau? Sampeyan mengko bisa mbayar. Apa sarung tangan papak mentah dicampur karo saus pasta kasebut? Wektu kanggo njupuk Tums.

Nalika nerangake lemon kanggo nyuda gejala, ana sawetara sinyal campuran. Sawetara ahli ujar manawa jeruk nipis lan buah jeruk liyane nambah keruwetan gejala asam asam. Wong liya nggunakake manfaat "obat ing omah" kanthi nggunakake banyu jeruk nipis. Dheweke ngaku bisa nyuda gejala mulas. Dadi, sapa sing entuk wangsulan sing bener ing kene? Pranyata, ana sawetara kasunyatan ing kalorone.

Apa mupangate nggunakake banyu lemon?

Keuntungan

1. Lemon bisa mbantu nyuda bobot awak, sing bisa mbantu nyuda gejala refluks asam.
2. Woh jeruk uga bisa mbantu nyuda tekanan getih lan nglindhungi awak saka karusakan sel.

Ana mupangat kesehatan sing bisa dipikolehi kanthi nggunakake lemon. Contone, ana sing nemokake manawa senyawa jeruk nipis mbantu tikus supaya ilang sel lemak lan njaga supaya ora tetep. Obesitas lan bobot awak bisa nyengkuyung gejala reflux asam. Yen jeruk nipis bisa mbantu nyuda bobot awak, bisa uga nyuda gejala asam réfluks.

Ing taun 2014 ditemokake yen lemon ana gandhengane karo nyuda tekanan getih, utamane kanggo wong sing duwe risiko tekanan darah tinggi lan kolesterol. Lemon sugih ing vitamin C, uga dikenal minangka asam askorbat. Iki minangka antioksidan sing kuat lan mbantu nglindhungi awak saka karusakan sel sing bisa disebabake dening asam.

Apa sing diarani riset

Ana panganan sing kaya asam askorbat, kayata jus lemon, nyatane mbantu nglindhungi weteng saka kanker tartamtu lan kerusakan liyane. Temuan kasebut utamane ditrapake kanggo wong sing ngalami ulkus peptik.

Yen refluks asam sampeyan disebabake asam weteng sing sithik, ngombe banyu jeruk nipis bisa uga nguntungake amarga efek alkali sing potensial

Cara nggunakake banyu jeruk nipis kanggo réflux asam

Sanajan jus lemon asem banget, jumlah cilik sing dicampur karo banyu bisa nyebabake efek alkali nalika dicerna. Iki bisa mbantu netralake asam ing weteng.

Yen sampeyan nyoba nyoba obat ing omah iki, sampeyan kudu nyampur siji sendok makan jus lemon seger karo banyu wolung ons. Banjur ngombe udakara 20 menit sadurunge mangan kanggo nyegah gejala sing bisa dipicu dening panganan.

Pesthekake ngombe campuran iki nganggo jerami, yen bisa. Iki bisa nyegah asam ing jus supaya ora nutul untu lan ngilangi enamel untu. Lan sampeyan ora nate ngombe jus lemon terus amarga asam. Sampeyan kudu diencerke banyu supaya efektif.

Pangobatan liya kanggo réflux asam

Yen refluks asam sampeyan entheng utawa moderat, sampeyan bisa uga bisa ngontrol nganggo obat sing resep (OTC) utawa resep resep.

Antacid, kayata Tums, bisa ngobati rasa lara jantung sing ora asring. Obat-obatan sing luwih kuat kayata blocker H2 lan inhibitor pump proton luwih apik kanggo refluks asam berulang. Dheweke bisa menehi pitulung sajrone wektu sing luwih suwe lan kasedhiya kanthi macem-macem kekuwatan.

Ana risiko kanggo njupuk jinis obat, mula, dhokter karo dokter sadurunge miwiti regimen rutin. Ing kasus refluks asam sing abot, dhokter bisa menehi saran supaya operasi kanggo nguatake sphincter esofagus.

Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki

Sanajan riset winates kasedhiya, bisa uga banyu lemon bisa ngilangi gejala sampeyan. Yen sampeyan kepengin nyoba obat ing omah iki, elinga kanggo:

• lebur jus jeruk sak tenane nganggo banyu.
• nambah ora luwih saka siji sendok jus lemon.
• ngombe campuran kasebut liwat jerami.

Sampeyan bisa nganggep ngombe jumlah suda wiwitane kanggo nemtokake efek sing ditrapake. Yen sampeyan ora ngalami paningkatan gejala, sampeyan bisa uga nyoba jumlah lengkap.

Yen gejala tetep ana, sampeyan kudu ngobrol karo dhokter. Dheweke bisa mbantu ngrancang rencana perawatan sing paling apik kanggo sampeyan.