7 Hacks Urip kanggo Urip Kanthi Diabetes Tipe 1

Konten

• 1. Simpen krim tangan sing ukuran travel ing dompet, tas ringkes, utawa tas ransel. Kulit garing minangka efek sisih diabetes sing nesu, nanging pelembab asring bisa mbantu ngilangi gatal.
• 2. Siapke cemilan sajrone seminggu lan lebokake ing wadhah utawa tas sing wis dibuwang nalika wis krasa suwene. Yen sampeyan bisa, label saben cemilan kanthi jumlah karbohidrat supaya sampeyan ngerti persis apa sing bakal dijupuk.
• 3. Paket pembersih tangan utawa tisu alkohol kanggo plancongan ing njobo utawa plancongan sewengi. Nganggo tangan sing resik penting kanggo nyoba glukosa getih kanthi akurat, lan sampeyan bisa uga ora mesthi duwe akses menyang banyu mili nalika njelajah. Lan nalika nyoba ngeculake getih pisanan, sampeyan bisa nggunakake tetes kaping pindho yen sampeyan ora bisa ngumbah tangan kanggo ngindhari kontaminasi.
• 4. Setel pangeling ing telpon utawa tanggalan komputer kanggo nyusun maneh pasokan diabetes, kayata insulin, strip tes, tablet glukosa, lan apa wae sing digunakake kanthi rutin. Sampeyan ora bakal nate ditinggal terdampar, lan pangeling iki bisa njaluk sampeyan nyedhiyakake apa sing sampeyan butuhake.
• 5. Copot kasusahan saka manajemen diabetes, utawa paling ora, nggunakake smartphone. Aplikasi bisa dadi sumber daya sing apik banget lan bisa mbantu sampeyan wiwit ngangkut panganan nganti nglacak glukosa nganti nyambung karo wong liya.
• 6. Bawa informasi diabetes lan medis sampeyan kapan wae, luwih-luwih nalika lelungan. Cetak ing kertas ukuran kertu kredit, laminasi, lan simpen ing dompet utawa dompet. Yen sampeyan lunga menyang luar negeri, jarwakake menyang basa ing negara sing dikunjungi.
• 7. Atur kathok sampeyan adhedhasar sing paling sampeyan lakoni lan jaga panganan sing sehat ing ngarep. Simpen barang kaya kacang kaleng, bungkus kacang, lan kothak oatmeal ing ngarep, lan simpan sereal gula, cookie rangkep, lan panganan sampah liyane ing mburi lemari.Iki bakal mbantu milih cemilan sing sehat, lan mbantu sampeyan ora tuku duplikat.

1. Simpen krim tangan sing ukuran travel ing dompet, tas ringkes, utawa tas ransel. Kulit garing minangka efek sisih diabetes sing nesu, nanging pelembab asring bisa mbantu ngilangi gatal.

2. Siapke cemilan sajrone seminggu lan lebokake ing wadhah utawa tas sing wis dibuwang nalika wis krasa suwene. Yen sampeyan bisa, label saben cemilan kanthi jumlah karbohidrat supaya sampeyan ngerti persis apa sing bakal dijupuk.

3. Paket pembersih tangan utawa tisu alkohol kanggo plancongan ing njobo utawa plancongan sewengi. Nganggo tangan sing resik penting kanggo nyoba glukosa getih kanthi akurat, lan sampeyan bisa uga ora mesthi duwe akses menyang banyu mili nalika njelajah. Lan nalika nyoba ngeculake getih pisanan, sampeyan bisa nggunakake tetes kaping pindho yen sampeyan ora bisa ngumbah tangan kanggo ngindhari kontaminasi.

4. Setel pangeling ing telpon utawa tanggalan komputer kanggo nyusun maneh pasokan diabetes, kayata insulin, strip tes, tablet glukosa, lan apa wae sing digunakake kanthi rutin. Sampeyan ora bakal nate ditinggal terdampar, lan pangeling iki bisa njaluk sampeyan nyedhiyakake apa sing sampeyan butuhake.

5. Copot kasusahan saka manajemen diabetes, utawa paling ora, nggunakake smartphone. Aplikasi bisa dadi sumber daya sing apik banget lan bisa mbantu sampeyan wiwit ngangkut panganan nganti nglacak glukosa nganti nyambung karo wong liya.

6. Bawa informasi diabetes lan medis sampeyan kapan wae, luwih-luwih nalika lelungan. Cetak ing kertas ukuran kertu kredit, laminasi, lan simpen ing dompet utawa dompet. Yen sampeyan lunga menyang luar negeri, jarwakake menyang basa ing negara sing dikunjungi.

7. Atur kathok sampeyan adhedhasar sing paling sampeyan lakoni lan jaga panganan sing sehat ing ngarep. Simpen barang kaya kacang kaleng, bungkus kacang, lan kothak oatmeal ing ngarep, lan simpan sereal gula, cookie rangkep, lan panganan sampah liyane ing mburi lemari.Iki bakal mbantu milih cemilan sing sehat, lan mbantu sampeyan ora tuku duplikat.