Tekanan Darah Diastolik Kurang: Apa sing Sebab lan Apa Sampeyan Bisa Mbukak

Konten

• Ringkesan
• Gejala tekanan getih diastolik sithik
• Penyebab tekanan getih diastolik kurang
• Perawatan tekanan darah rendah diastolik
• Nyegah lan ngatur tekanan getih diastol sing kurang
• Outlook

Ringkesan

Tekanan getih sampeyan minangka kekuatan ing njero pembuluh getih nalika jantungmu deg-degan lan santai. Pasukan iki diukur ing milimeter merkuri (mm Hg).

Nomer ndhuwur - diarani tekanan sistolik sampeyan - diukur nalika jantungmu deg-degan. Nomer ngisor - diarani tekanan diastolik sampeyan - ngukur nalika jantung sampeyan santai ing antarane denyut.

Umume wong kuwatir tekanan darah tinggi, sing bisa nambah risiko kena penyakit jantung utawa stroke, nanging tekanan darah rendah uga bisa dadi masalah.

Istilah medis kanggo tekanan darah rendah yaiku hipotensi. Yen sampeyan duwe hipotensi, pangukuran tekanan sistolik kurang saka 90 mm Hg lan nomer diastolik ana ing sangisore 60 mm Hg.

Sajrone 10 nganti 15 taun kepungkur, dhokter wis wiwit luwih prihatin babagan tekanan getih diastolik ing ngisor 60 taun.

Sawetara wong duwe tekanan diastolik sithik sanajan tekanan sistolik normal. Kondisi kasebut diarani hipotensi diastolik sing terisolasi. Tekanan getih diastolik sithik bisa uga mbebayani tumrap jantung sampeyan.

Beda karo sisa awak sampeyan, sing nampa getih nalika jantung sampeyan mompa, otot-otot jantung sampeyan nampa getih nalika jantung sampeyan santai. Yen tekanan getih diastolik sampeyan sithik banget, otot-otot jantung ora bakal entuk getih sing dioksidasi kanthi cukup. Iki bisa nyebabake nyuda jantung sampeyan, sawijining kahanan sing diarani gagal jantung diastolik.

Sampeyan bisa uga duwe risiko gagal jantung sing luwih dhuwur yen ngalami penyakit jantung koroner, yaiku nyuda arteri jantung.

Gejala tekanan getih diastolik sithik

Gejala saka hipotensi diastolik terisolasi kalebu lemes, pusing, lan tiba.

Amarga tekanan diastolik sithik sing nyuda aliran getih menyang jantung, sampeyan uga bisa ngalami nyeri dada (angina) utawa gejala gagal jantung. Gejala gagal jantung bisa uga kalebu sesak ambegan, bengkak sikil utawa tungkak, kebingungan, lan palpitasi jantung.

Temokake perawatan medis kanthi cepet yen sampeyan lara ing dada utawa angel ambegan.

Gejala saka tekanan getih kurang diastolik saliyane tekanan getih sistolik sithik (hipotensi) kalebu:

• pusing
• pingsan (sinkope)
• sering tiba
• kesel
• mual
• sesanti burem

Temokake perawatan medis yen sampeyan ngalami gejala kasebut.

Penyebab tekanan getih diastolik kurang

Ana telung sebab sing dingerteni saka hipotensi diastolik terisolasi:

• Pangobatan alfa-blocker Pangobatan tekanan getih iki bisa digunakake amarga nyebabake pembuluh getih sampeyan mbukak (dilate). Amarga tekanan tekanan diastol luwih murah tinimbang tekanan sistolik, bisa nyebabake hipotensi diastolik sing diisolasi. Jeneng merek umum kalebu Minipress lan Cardura.
• Proses penuaan. Nalika saya tuwa, kita ilang elastisitas arteri. Kanggo sawetara wong diwasa, arteri bisa uga kaku banget kanggo mandheg ing antarane denyut jantung, nyebabake tekanan getih diastolik dadi kurang.
• Akeh uyah ing panganan Uyah panganan bisa nyuda elastisitas pembuluh getih sampeyan. Yen kakehan ngombe uyah, sampeyan bisa nambah risiko tekanan getih kurang.

Ana sawetara panyebab umum saka hipotensi umum, sing kalebu nomer diastolik sing sithik.

• Ngatasi tekanan getih dhuwur. Kanggo sawetara wong, utamane wong sing umure luwih saka 60 taun, nyuda tekanan getih sistolik ing ngisor 120 bisa nyebabake tekanan diastol mudhun ing ngisor 60.
• Obat liyane. Akeh obat kajaba kanggo tekanan getih bisa nyebabake hipotensi. Iki kalebu pil banyu (diuretik), obat penyakit Parkinson, antidepresan, lan obat-obatan sing digunakake kanggo ngobati disfungsi ereksi.
• Masalah jantung. Masalah katup jantung, gagal jantung, lan denyut jantung sing alon banget (bradikardia) bisa nyebabake hipotensi.
• Dehidrasi Yen sampeyan ora ngombe cukup cairan, tekanan getih sampeyan bisa mudhun kanthi mbebayani. Iki bisa uga kedadeyan yen sampeyan ngombe diuretik lan ngilangi cairan luwih akeh tinimbang sing diombe.

Perawatan tekanan darah rendah diastolik

Ngrawat hipotensi diastolik terisolasi luwih angel tinimbang ngobati hipotensi umum. Yen sampeyan nggunakake alfa-blocker, dhokter bisa ngganti sampeyan dadi obat tekanan darah tinggi sing beda.

Yen sampeyan wis ngisolasi tekanan diastolik rendah lan ora ngalami obat tekanan darah, siji-sijine pilihan yaiku supaya luwih kerep golek dhokter kanggo mriksa lan mriksa gejala gagal jantung. Saiki, ora ana obat sing kasedhiya kanggo ngobati hipotensi diastolik sing terisolasi.

Perawatan saka hipotensi umum gumantung ing sabab.

Penyakit tekanan darah tinggi bisa diatur kanthi nyetel utawa ngganti obat. Tujuane supaya tekanan getih diastolik antara 60 lan 90 mm Hg. Dokter sampeyan uga bisa ngganti obat liya sing nyebabake hipotensi.

Dehidrasi bisa diobati kanthi ngganti cairan. Ing sawetara kasus, sampeyan bisa uga butuh obat sing nambah tekanan getih.

Nyegah lan ngatur tekanan getih diastol sing kurang

Ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyegah lan ngatur tekanan diastol sing kurang.

• Coba jaga asupan uyah antara 1,5 lan 4 gram saben dina. Nomer sing cocog kira-kira 3,5 gram. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi maca label panganan lan ngindhari uyah sing ditambah ing panganan.
• Mangan panganan sing sehat kanggo jantung. Mangan akeh woh-wohan lan sayuran, lan isine pari-parian. Kanggo protein, teken daging tanpa lemak lan iwak. Aja nganti panganan lemu.
• Ngombe cukup cairan lan aja nganti alkohol, sing bisa nambah risiko ngalami dehidrasi.
• Tetep aktif kanthi fisik lan miwiti program olahraga. Takon karo dhokter apa jinis lan jumlah olahraga sing aman kanggo sampeyan.
• Jaga bobot sing sehat. Yen sampeyan kabotan, takon dhokter kanggo mbantu sampeyan ngrancang rencana ngilangi bobot awak sing aman.
• Ojo ngrokok.

Outlook

Hipotensi bisa uga mbebayani amarga asring tumiba. Hipotensi diastolik sing terisolasi bisa mbebayani banget amarga bisa nyuda aliran getih ing jantung sampeyan.

Sampeyan bisa uga duwe risiko luwih gedhe yen ngalami penyakit arteri koroner. Suwe-suwe, hipotensi diastolik sing terisolasi bisa nyebabake gagal jantung. Nyatane, bisa uga dadi salah sawijining panyebab utama gagal jantung.

Coba waca nomer diastolik nalika mriksa tekanan getih. Yen nomer ngisor sampeyan ana 60 utawa ngisor, takon dhokter babagan iki.

Ayo dhokter ngerti yen sampeyan duwe gejala hipotensi utawa gagal jantung. Akeh kasus, ngganti obat-obatan lan ganti gaya urip bisa mbantu. Dokter sampeyan bisa uga pengin ngetutake sampeyan kanthi luwih cepet supaya tekanan diastolik sampeyan tetep ing ndhuwur 60.