Ngatur Dina-Dina-Dina Kanthi Ankylosing Spondylitis

Konten

• 1. Sinau kabeh sing sampeyan bisa babagan kondhisi kasebut
• 2. Melu klompok dhukungan
• 3. Deleng rheumatologis kanthi rutin

Urip kanthi ankylosing spondylitis (AS) bisa uga mbebayani. Sinau babagan adaptasi karo penyakit sing progresif bisa mbutuhake sawetara wektu lan nggawe kabeh masalah. Nanging kanthi ngilangi manajemen AS dadi potongan sing bisa ditindakake, sampeyan uga bisa urip kanthi produktif.

Ing ngisor iki ana telung tips manajemen saka wong liya sing duwe AS babagan masalah lan nangani urip kanthi penyakit kasebut.

1. Sinau kabeh sing sampeyan bisa babagan kondhisi kasebut

Ankylosing spondylitis pancen angel diucapake kaya sing dingerteni. Kabeh wong ngalami gejala lan tantangan sing beda, nanging ngerti babagan sampeyan bisa menehi rasa lega. Nggawe riset dhewe lan nggunakake ilmu sampeyan bisa mbebayani. Sampeyan bakal dadi kursi driver ing urip lan kahanan sampeyan, menehi alat sing sampeyan butuhake supaya luwih apik lan, sing luwih penting, sampeyan uga bakal urip luwih apik.

2. Melu klompok dhukungan

Amarga ora ana sebab penyakit sing dingerteni, mula gampang kanggo sing didiagnosis AS nyalahake awake dhewe. Iki bisa nyebabake gelombang emosi, kalebu rasa sedhih, depresi, lan swasana ati umume.

Temokake klompok dhukungan saka pasien liyane sing ngalami tantangan sing padha bisa uga menehi kekuwatan lan inspirasi. Kanthi ngomong karo wong liya, sampeyan bakal bisa langsung ngadhepi kahanan nalika uga sinau tips saka wong liya. Takon panyedhiya layanan kesehatan babagan klompok lokal, utawa hubungi organisasi nasional kayata Asosiasi Spondylitis Amerika kanggo golek grup AS online. Media sosial minangka cara liya kanggo nyambung karo pasien liyane.

3. Deleng rheumatologis kanthi rutin

Ora ana sing seneng nulungi dhokter. Nanging yen duwe AS, cepet-cepet dadi bagean penting ing urip sampeyan.

Rheumatologis sampeyan duwe spesialisasi ing arthritis lan kahanan sing gegandhengan, mula dheweke ngerti tenan babagan AS lan cara ngobati lan ngatur paling apik. Kanthi ndeleng rheumatologis kanthi rutin, dheweke bakal bisa ngrasakake perkembangan penyakit sampeyan. Dheweke uga bisa nuduhake riset anyar lan pasinaon sing njanjeni babagan ngrawat AS, lan nyaranake latihan nguatake tartamtu kanggo njaga utawa nambah mobilitas sampeyan.

Dadi ora preduli kepenak sampeyan mbatalake janjian sing bakal teka, ngerti manawa tetep dadi perkara sing paling apik sing bisa ditindakake kanggo kesejahteraan umume.