Apa Bisa Diet Sampeyan Ngurangi Gejala Kolitis Mikroskopik?

Konten

• Apa pola makan bisa nyebabake kolitis mikroskopik?
• Panganan sing kudu ditambahake ing panganan?
• Tips kanggo dicoba:
  
• Panganan sing endi sing kudu dicabut saka panganan?
• Panganan sing kudu dihindari:
  
• Intine

Kolitis mikroskopis

Kolitis mikroskopik nuduhake inflamasi ing usus besar. Ana rong jinis utama: kolagen lan limfositik. Yen sampeyan duwe kolitis kolagen, tegese lapisan kolagen kandel ing jaringan usus. Yen sampeyan duwe kolitis limfositik, tegese limfosit dibentuk ing jaringan usus besar.

Kondisi iki diarani "mikroskopik" amarga dokter kudu ndeleng jaringan ing sangisore mikroskop kanggo diagnosa. Kahanan kasebut biasane nyebabake diare sing berair lan gejala pencernaan liyane.

Ngatasi diare sing mbanyu, cramping ing weteng, mual, lan inkontinensia feses bisa dadi tantangan kanggo ngatur. Yen sampeyan duwe kolitis mikroskopis, gejala kasebut bisa uga dadi bagean saka urip saben dinane. Lan sampeyan bisa uga golek cara kanggo ngilangi gejala tanpa nggunakake obat.

Apa bisa mangan utawa ngindhari panganan tartamtu bisa mbantu? Maca terus kanggo ngerteni luwih lengkap babagan kolitis mikroskopik lan panganan.

Apa pola makan bisa nyebabake kolitis mikroskopik?

Kolitis mikroskopik kadhangkala dadi luwih apik dhewe. Yen gejala sampeyan tetep tanpa perbaikan utawa yen saya parah, dhokter bisa menehi saran supaya owah-owahan diet sadurunge pindhah menyang obat lan perawatan liyane.

Bahan-bahan sing bisa ngganggu usus besar kalebu:

• kafein
• pemanis gawean
• laktosa
• lem

Ngluwihi panganan tartamtu, tetep hidrasi minangka bagean liyane saka kabutuhan panganan. Supaya terhidrasi bisa uga pengaruhe ngrasakake apa sing sampeyan rasakake.

Diare ngeringake awak, mula yen ngombe akeh cairan bisa mbantu nambah awak lan mbantu panganan pindhah liwat saluran pencernaan kanthi luwih efisien.

Panganan sing kudu ditambahake ing panganan?

Tips kanggo dicoba:

1. Tetep hidrasi
2. Mangan panganan sing luwih cilik sedina muput.
3. Tambah panganan sing luwih alus ing panganan.

Panganan alus sing gampang dicerna biasane dadi pilihan sing paling apik kanggo mangan saben dinane. Pilihan kalebu:

• apel
• gedhang
• melon
• sega

Uga ora mung panganan sing dipangan. Cara mangan uga duwe pengaruh sing gedhe. Panganan gedhe bisa uga nyebabake diare. Mangan panganan sing luwih sithik sadina bisa mbantu nyuda.

Sampeyan uga kudu tetep hidrasi. Saliyane ngombe banyu, sampeyan uga pengin kalebu:

• omben-omben karo elektrolit
• duduh kaldu
• diencerke 100 jus jus

Asupan probiotik saben dina saka produk sing wis diuji kanthi konsentrasi kaya VSL # 3 disaranake. Diet multivitamin lan mineral sing kaya mineral uga nguntungake kanggo wong sing diare kronis lan malabsorpsi nutrisi.

Panganan sing endi sing kudu dicabut saka panganan?

Panganan sing kudu dihindari:

1. Minuman sing ana kafein, yaiku iritasi
2. Panganan pedhes, sing bisa iritasi saluran pencernaan
3. Panganan sing akeh serat utawa laktosa

Panganan sing akeh serat, gluten, utawa laktosa bisa nambah gejala sampeyan. Iki kalebu:

• kacang buncis
• kacang-kacangan
• sayuran mentah
• roti, pasta, lan pati liyane
• produk susu, kayata susu lan keju
• panganan sing digawe nganggo pemanis buatan

Panganan sing khusus pedhes, lemu, utawa digoreng bisa uga ngganggu saluran pencernaan sampeyan.

Sampeyan kudu matesi utawa ngindhari omben-omben sing ana kafein. Iki kalebu:

• kopi
• teh
• soda
• alkohol

Rasane kewalahan? Coba atur janjian karo ahli diet sing bisa mbantu nuntun pilihan panganan lan menehi saran babagan tips panganan.

Sampeyan uga bisa mikir supaya buku harian panganan bisa mbantu sampeyan nglacak gejala sing ana gandhengane karo panganan. Iki bisa mbantu sampeyan nemtokake panganan sing nyebabake gejala sampeyan.

Intine

Yen ngganti panganan utawa nyetop obat ora luwih gampang, sampeyan kudu janji karo dokter. Kasedhiya perawatan liya sing bisa nyuda gejala sampeyan. Iki kalebu:

• obat sing mbantu nyegah diare lan mblokir asam empedu
• obatan steroid sing nglawan radhang
• pangobatan sing nyuda sistem kekebalan awak

Ing kasus sing parah, dhokter bisa menehi saran supaya operasi ngilangi bagean saka usus besar.