Apa Tantangan Peti Susu TikTok lan Sepira Mbebayani?

Konten

• Napa Tantangan peti susu iku mbebayani banget?
• Apa Tantangan peti susu bisa rampung kanthi aman?
• Apa Sawetara Pilihan Alternatif?
• Review kanggo

Pancen angel kaget karo tantangan TikTok saiki. Apa tugas melu mangan madu beku utawa sijine imbangan siji kanggo test, safety asring a utama keprihatinan nalika nindakake aksi kasebut. Salah sawijining conto yaiku tantangan peti susu saiki, sing nyatane nyebabake sawetara cilaka sing nggegirisi ing wong sing wis gagal nyoba.

Apa tantangan peti susu sing sampeyan takon? Ya, iki kalebu numpuk peti susu plastik ing tangga sing bentuke piramida sadurunge nyoba mlaku saka sisih siji menyang sisih liyane - tanpa kreasi kasebut ambruk. Lan nalika #MilkCrateChallenge nglumpukake meh 10 yuta tontonan ing TikTok wiwit dina Selasa sore, platform video virus kasebut katon wis mbusak hashtag saka platform kasebut, miturut laporan Rebo saka New York Post. Ing sawijining pernyataan menyang Fast Company, TikTok ujar manawa platform kasebut "nglarang konten sing nyengkuyung utawa ngluhurake tumindak mbebayani."

"Kita ngajak kabeh wong supaya ati-ati ing tumindake apa online utawa mati," tambah TikTok ing statement menyang Fast Company.

Sanajan peti susu kaku standar bisa ngemot udakara 40 kilogram, miturut perusahaan pelayaran lan pasokan Uline, iki dudu tujuan sing kuat kanggo mlaku-mlaku. Tambahake campuran manawa akeh wong sing nyelehake piramida peti susu kanthi alesan sing ora tenang, kayata suket, iki bisa diarani resep bencana.

Napa Tantangan peti susu iku mbebayani banget?

Kayane katon jelas, nanging risiko ciloko ortopedi - apike kerusakan ing bagean awak liyane - isih gedhe nalika nerangake tren. "Ana sawetara kekurangan sing jelas kanggo nyoba tantangan iki, nanging sing paling umum aku bakal kuwatir babagan ciloko FOOSH (tiba ing tangan ucul)," ujare Mitch Starkman, MScPT, ahli fisioterapi lan co-owner Synergy Sports Medicine and Rehabilitation ing Toronto. "Nalika kita tiba, kecenderungan alami awak yaiku nyoba lan nyekel awake dhewe. Asring tanpa disadari, kita bakal nyelehake tangan kita ing ngarep kanggo nyekel awake dhewe saka tumbling. Masalahe, tangan lan tangan kita ora dibangun kanggo dadi kubah pole. lan supaya padha bisa pindhah 'sworo seru, crackle lan pop,'" ngandika Starkman, kang lagi nyimak sing paling kerep karo jinis iki tiba, "sampeyan bisa nyana bangkekan bejat utawa Pundhak dislocated." (Related: Kepiye Tungkakan Lemah lan Mobilitas Ankle Ngaruhi Badan Sampeyan)

Risiko balung sing tugel lan sapanunggalane bisa uga ditindakake yen sampeyan, coba nyoba tantangan peti susu ing permukaan sing luwih angel (vs. suket). "Mudhun kanthi cara sing ora bisa dikendhaleni ing beton bisa nyebabake trauma kalebu balung sing rusak, cedera otot / tendon / ligamen, lan trauma organ internal," tambah Siddharth Tambar, M.D., rheumatologist sing disertifikasi papan karo Chicago Arthritis and Regenerative Medicine.

Sembarang ciloko sing sampeyan nandhang (kalebu balung sing rusak lan sendi sing dislokasi) uga bisa nyebabake akibat jangka panjang, ujare Starkman. "Awak kita apik tenan, nanging kita ora cukup wolverine - padha ora waras sampurna," ngandika Starkman. "Situs fraktur lawas asring luwih asring patah maneh tinimbang sing ora lara."

"Yen tiba sampeyan nyebabake ciloko sing signifikan, karusakan kronis ing wilayah kasebut bisa tahan suwe," tambah Dr. Tambar. "Paling umum, sing bisa nyebabake nyeri kronis lan nyuda fungsi yen ciloko signifikan." (Priksa masalah balung lan sendi sing luwih umum kanggo wanita aktif.)

Apa Tantangan peti susu bisa rampung kanthi aman?

Apa ana cara kanggo nyoba tantangan kanthi aman? Singkat, ora tenan. "Aman minangka tembung sing relatif kanggo kegiatan iki," ujare Dr. Tambar. "Amarga lumahing climbing crates kang ora stabil, nganggo alas kaki cocok sing ngijini sampeyan kanggo njaga imbangan (contone sneakers). Kajaba iku, ngerti sing paling wong bakal tiba nalika nindakake iki, sampeyan luwih apik kanggo tiba ing suket utawa lumahing alus liyane, kaya Mat umpluk, tinimbang harder. Nalika suket bisa uga ora lumahing tingkat, paling yen sampeyan tiba, sampeyan ora bakal kenek beton hard. Iku trade-off antarane lumahing ora rata versus liyane impactful."

"Sing luwih alus luwih apik," tambah Starkman, nyaranake piranti protèktif, kayata pelindung bangkekan, bantalan dhengkul, lan bantalan sikut, bebarengan karo helm, minangka taruhan paling aman yen sampeyan pancen kepekso kanggo menehi tantangan iki.

Apa Sawetara Pilihan Alternatif?

Yen sampeyan pengin nyoba saldo - sanajan kanthi cara sing luwih aman lan luwih kontrol - pro nyaranake kegiyatan sing dinamis, kayata yoga, Pilates, lan angkat bobot adhedhasar mesin, kabeh bisa nambah gerakan, mobilitas, lan koordinasi. Minangka Starkman nyathet, "Imbangan iku penting banget, lan ana akeh cara sing gampang kanggo nambah. Kita mesthi ora butuh tantangan iki ... sanajan aku bisa ndeleng carane bakal menehi imbangan kanggo dhuwit." (Sampeyan uga bisa nyoba olahraga mobilitas awak total iki supaya sampeyan ora cilaka seumur hidup.)

Review kanggo