Aku Ora Nduwe Idea 'Krisis Eksistensial' Minangka Gejala Penyakit Mental sing Serius

Konten

• Nalika saya tuwa, aku ngerteni manawa pitakon eksistensial iki bisa uga ana ing pikirane wong liya, dheweke mesthi katon terus
• Kanggo ngrampungake kasusahan 'krisis eksistensial' sing terus-terusan sing disebabake dening OCD, aku ngalami sawetara paksaan
• Aku mesthi nganggep OCD minangka kelainan sing cukup langsung - aku ora bakal luwih salah
• Nalika OCDku mesthi bakal dadi tantangan, dadi luwih sinau babagan OCD minangka bagean saka penyembuhan sing kuat

Aku ora bisa mandheg mikir babagan eksistensi. Banjur aku didiagnosis.

"Kita mung mesin daging navigasi halusinasi sing dikontrol," ujarku. "Apa sampeyan ora keweden? Apa kita malah nglakoni nang kene? ”

"Iki maneh?" takon kancaku karo mesem.

Aku nggresah. Ya maneh. Salah sawijine krisis eksistensial, nalika diwenehi tandha.

Fretting babagan kabeh "urip" iku ora anyar kanggo aku. Aku ngalami serangan kuatir kaya iki wiwit cilik.

Salah sawijining sing pertama sing dakeling-eling kedadeyan ing kelas enem. Sawise diwenehi saran, "Dadi awakmu dhewe!" kaping pirang-pirang, aku njeblug. Kanca sakelas sing bingung kudu nyenengake aku nalika nangis ing papan dolanan, njlentrehake kanthi tangisan sing ora bisa ngerti yen aku dadi "dhiri sejatine" utawa mung "versi pura-pura" kanggo aku.

Dheweke kedhip lan, sadhar yen dheweke wis ora ana ing jerone, dheweke mung nawakake, "Pengin nggawe malaikat salju?"

Kita dilebokake ing planet iki kanthi akeh panjelasan sing kontradiktif babagan kenapa kita ana ing kene. Ngopo ora bakal Aku semangat? Aku kepengin weruh. Lan kenapa ora ana wong liya?

Nalika saya tuwa, aku ngerteni manawa pitakon eksistensial iki bisa uga ana ing pikirane wong liya, dheweke mesthi katon terus

Nalika aku ngerti babagan pati nalika bocah, aku uga dadi obsesi. Babagan sing daklakoni yaiku nulis kekarepanku dhewe (sing sejatine cacahe instruksi babagan kewan boneka sing bakal mlebu ing pethi aku). Sing nomer loro sing tak lakoni yaiku mandheg turu.

Lan aku isih kelingan, muga-muga aku kepengin enggal-enggal tilar donya, mula aku ora kudu urip kanthi pitakon maneh babagan kedadeyan sing bakal kedadeyan. Aku ngenteni pirang-pirang jam kanggo nyoba nerangake panjelasan sing marem, nanging aku kayane ora bisa. Ringkesanku mung nggawe obsesi dadi luwih parah.

Sing ora dakkerteni nalika iku aku ngalami kelainan obsesif-kompulsif (OCD). Krisis sing saya bola-bali sejatine kalebu OCD eksistensial.

Yayasan OCD Internasional nggambarake OCD eksistensial minangka "pemikiran sing intrusif, bola-bali babagan pitakon sing ora bisa dijawab, lan bisa uga ana filosofis utawa medeni, utawa kalorone."

Pitakon biasane muter:

• makna, tujuan, utawa kasunyatan urip
• orane lan alam semesta
• anane lan sipate awake
• konsep eksistensial tartamtu kayata tanpa wates, pati, utawa kasunyatan

Nalika sampeyan bisa uga nemoni pitakon kaya ngono ing kelas filsafat utawa ing plot film kaya "The Matrix," biasane wong bakal pindhah saka pikiran kasebut. Yen ngalami kasusahan, mula bakal sedhela.

Nanging, kanggo wong sing duwe OCD eksistensial, isih ana pitakonan. Kasusahan sing nuwuhake bisa mateni kabeh.

Kanggo ngrampungake kasusahan 'krisis eksistensial' sing terus-terusan sing disebabake dening OCD, aku ngalami sawetara paksaan

Aku bakal ngenteni pirang-pirang jam, nyoba nglawan pikirane kanthi nerangake panjelasan, ngarep-arep bisa ngrampungake ketegangan. Aku bakal ngalahake kayu kapan wae mikir babagan wong sing dikasihi sekarat kanthi pangarep-arep bisa "nyegah". Aku maca doa sadurunge turu saben wengi, dudu amarga aku precaya marang Gusti Allah, nanging minangka taruhan "mung yen" yen aku turu.

Serangan panik dadi kedadeyan umum, dadi luwih parah amarga turu sing kurang. Lan nalika saya tambah nandhang sungkowo - kanthi OCD nggunakake meh kabeh energi mental lan emosional sing daktampa - aku wiwit nglarani awake dhewe nalika umur 13. Aku pisanan nyoba lampus ora suwe sawise iku.

Dadi urip, lan ngerti banget babagan eksistensine dhewe, ora bisa ditahan. Lan ora preduli aku nyoba narik aku metu saka headpace kasebut, kayane ora bisa uwal.

Aku sejatine percaya manawa aku tilar donya, saya cepet bisa ngrampungake kasusahan iki sing ora pati ngerti amarga ana lan akhirat. Katon ora masuk akal yen macet, nanging ora beda karo jebakan driji, saya saya gelut, saya saya saya gedhe.

Aku mesthi nganggep OCD minangka kelainan sing cukup langsung - aku ora bakal luwih salah

Aku ora bola-bali ngumbah tangan utawa mriksa kompor. Nanging aku duwe obsesi lan kepeksa; kedadeyan kasebut yaiku sing luwih gampang masker lan ndhelikake wong liya.

Sejatine, OCD kurang ditegesi dening konten obsesi wong liya lan siklus obsesi lan nyenengake awak (sing dadi kompulsif) sing bisa nyebabake wong ora bisa mlaku kanthi cara sing ringkih.

Akeh wong nganggep OCD minangka kelainan "aneh". Kasunyatane bisa medeni banget. Apa sing dianggep wong liya minangka pitakon filosofis sing ora mbebayani dadi saya lara karo penyakit mentalku, lan ngrusak uripku.

Ora mung siji-sijine jinis obsesi sing wis dakduweni, nanging iki minangka salah sawijining sing paling angel dielingi, amarga kanthi cepet bisa uga katon kaya pikiran sing khas lan entheng. Nanging nalika kreta kasebut ora bisa dilacak, mula bakal dadi masalah kesehatan mental lan ora mung filosofis.

Nalika OCDku mesthi bakal dadi tantangan, dadi luwih sinau babagan OCD minangka bagean saka penyembuhan sing kuat

Sadurunge ngerti aku duwe OCD, pikirane kepengin banget dadi bebener Injil. Nanging amarga luwih ngerti kepiye fungsi OCD, aku bisa ngerti nalika saya semangat, nggunakake katrampilan ngatasi luwih apik, lan nuwuhake rasa welas asih nalika lagi berjuang.

Dina-dina iki, nalika aku duwe "Dhuh Gusti, kita kabeh mesin daging!" jenis wayahe, aku bisa menehi perspektif amarga campuran terapi lan obat. Sejatine, ana sawetara prekara sing bisa dingerteni sajrone urip. Nanging iku uga sing nggawe urip dadi misterius lan nyenengake.

Sinau urip kanthi kahanan sing durung mesthi lan wedi - lan, ya kemungkinan iki kabeh halusinasi sing dikontrol, sing dikuasai komputer otak kita - minangka bagean saka kesepakatan kasebut.

Nalika kabeh cara gagal, aku pengin ngelingake aku manawa kekuwatan sing padha ing alam semesta sing nyebabake gravitasi lan tanpa wates lan pati (lan kabeh perkara sing aneh, medeni, lan abstrak) uga tanggung jawab kanggo anane The Cheesecake Factory lan shiba inus lan Betty White.

Lan ora preduli apa jenis otak OCD sing daklakoni, aku ora bakal bisa ora matur nuwun kanggo kabeh iku.

Sam Dylan Finch minangka penyokong utama kesehatan mental LGBTQ +, amarga wis entuk pangakuan internasional marang blog, Ayo Nggegirisi!, sing pisanan dadi virus ing taun 2014. Minangka wartawan lan strategi media, Sam wis nerbitake akeh topik kayata kesehatan mental, identitas transgender, cacat, politik lan hukum, lan liya-liyane. Nggawe keahlian gabungan ing kesehatan umum lan media digital, Sam saiki kerja dadi editor sosial ing Healthline.