Penulis: Laura McKinney
Tanggal Nggawe: 6 April 2021
Tanggal Nganyari: 21 Juni 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Konten

Numbness minangka gejala sing bisa nyebabake sensasi lan tingling ing sendi lutut. Kadhangkala, rasa nyuda lan rasa nyuda iki bisa mudhun utawa munggah ing sikil.

Ana sawetara panyebab potensial rasa mati rasa ing dhengkul, saka cedera akut nganti kondhisi kronis. Maca terus kanggo sinau babagan sebab, gejala tambahan, perawatan, lan liya-liyane.

Sebab

Akeh saraf sing ana ing awak sampeyan sing tanggung jawab kanggo miwiti gerakan lan ndemek tutul, suhu, lan liya-liyane. Rusak lan kompresi syaraf iki bisa nyebabake mati rasa.

Kompresi saraf njaba

Kadhangkala, pasukan njaba sing nyuda sikil lan dhengkul bisa nyebabake mati rasa. Iki pancen bener nalika ana wong sing nganggo sandhangan ketat, nyengkuyung dhengkul, utawa selang kompresi sing nyuda paha.

Yen sandhangane kenceng banget lan nyuda sirkulasi utawa meksa saraf kulit, bisa mati rasa.

Seseorang uga bisa ngalami rasa nyuda dhengkul sawetara amarga posisi sikile. Komprèsi ing gangguan, kayata kanggo ujian panggul utawa operasi, bisa nyuda saraf. Sanajan nyebrang sikil kanthi dawa bisa nyebabake mati lutut.


Ciloko

Cedera akut ing dhengkul, sikil, lan ing mburi lutut bisa nyebabake mati rasa lutut.

Contone, cedera ligamen cruciate anterior (ACL) bisa nyebabake pembengkakan lan pembengkakan sing nyebabake mati rasa lutut.

Ditemokake manawa wong sing ora sengaja ngobong punggung utawa ing ngarepe dhengkul sing nggunakake bantalan pemanas utawa botol banyu panas uga bisa mati rasa lutut.

Artritis

Artritis minangka kahanan sing nyebabake pembengkakan lan pembengkakan ing sendi. Utamane mengaruhi sendi lutut amarga padha akeh nyandhang saka kegiatan lan olahraga saben dinane.

Sawetara wong sing ngalami arthritis ngalami pemahaman sensori sing beda. Kajaba lara, wong bisa ngalami rasa nesu lan tingling.

Neuropati diabetes

Duwe diabetes bisa nyebabake kerusakan saraf sing diarani dokter minangka neuropati diabetes. Nalika ana macem-macem jinis, neuropati periferal mengaruhi saraf sikil lan sikil.

Gejala neuropati diabetes biasane diwiwiti ing sikil. Iki kalebu tingling, mati rasa, lemes, lan nyeri. Ing sawetara wong, gejala kasebut nganti dhengkul.


Fibromyalgia

Fibromyalgia minangka kahanan sing nyebabake nyeri otot lan lemes amarga ora dingerteni. Ora ngrusak sendi kaya arthritis, nanging bisa nyebabake gejala sing padha kaya rasa nyeri otot lan mati rasa.

Sawetara wong sing ngalami fibromyalgia duwe titik tender, yaiku area awak sing bisa ngrasakake lara, mati rasa, utawa kena reaktif. Dhengkul minangka salah sawijining wilayah.

Radikulitis

Radikulitis yaiku pembengkakan siji utawa luwih saraf sing metu saka kolom balung mburi. Kanal balung mburi sing sempit, disk balung mburi sing ora ana gandhengane, utawa radhang sendhi ing endi balung balung mburi bisa wiwit digosok bebarengan kabeh nyebabake radikulitis.

Amarga syaraf sing nyuda tulang belakang bisa mudhun ing sikil, bisa uga ana radhang ing mburi bisa uga nyuda lan mati rasa ing lutut. Amarga kondhisi saya parah, sawetara wong krasa sikil dheweke rasane ringkih.

Operasi ing dhengkul

Sawetara pasien sing duwe total panggantos lutut bisa uga mati rasa lutut. Dokter bedah bisa uga sengaja nyebabake saraf saphenous sing ana ing cedhak lutut nalika operasi.


nuduhake manawa umume wong sing ngalami rasa nyuda nyuda dhengkul ing sisih njaba lutut.

Gejala tambahan

Kajaba mati rasa ing dhengkul, sampeyan uga bisa ngalami gejala liyane sing nyebabake sikil lan punggung sampeyan. Gejala kasebut kalebu:

  • perubahan sensasi suhu awak, kayata kulit krasa panas banget utawa adhem
  • lara lutut
  • pain sing ngluwihi bokong ing sikil
  • dadi gedhe
  • tingling
  • kekirangan ing sikil

Seringkali, gejala sampeyan bisa nuntun dhokter babagan sebab-sebab potensial.

Pangobatan

Pangobatan kanggo mati rasa lutut biasane gumantung saka sababe. Tujuane dhokter yaiku biasane nambani langkah-langkah konservatif sadurunge nyaranake pendekatan operasi bedah sing luwih invasif.

Contone, sawetara tips ing omah kanggo nyuda rasa nyuda lan nyuda lutut bisa kalebu:

  • Ngombe obat anti-inflamasi sing larang banget, kayata ibuprofen (Advil) utawa natrium naproxen (Aleve).
  • Icing lutut nganggo es es sing ditutupi kain kanthi interval 10 menit.
  • Ningkatake sikil kanggo ningkatake aliran getih bali menyang jantung lan nyuda pembengkakan.
  • Ngaso dhengkul sing kena pengaruh, luwih-luwih yen katon bengkak.

Obat resep

Saliyane ngukur perawatan omah, dhokter bisa menehi resep obat tartamtu, gumantung karo kondhisi medis sampeyan.

Contone, dhokter bisa menehi resep obat kanggo nambah panularan saraf ing wong sing fibromyalgia lan neuropati diabetes. Pangobatan iki kalebu gabapentin (Neurontin) lan pregabalin (Lyrica).

Dokter uga bisa menehi resep kortikosteroid utawa antidepresan, sing bisa nyuda rasa nyuda saraf ing wong sing ngalami fibromyalgia.

Nyuda operasi

Yen mati rasa lutut minangka akibat saka cedera utawa kompresi ing saraf tulang belakang amarga disk herniated, dhokter bisa menehi saran supaya operasi. Dokter bedah bisa mbusak bahan disk sing rusak utawa bagean balung sing nyebabake saraf.

Nyuda gejala lan pencegahan

Kanggo nyegah mati rasa lutut lan gejala sing gegandhengan:

  • Aja nyebrang sikil nganti suwe. Nanging, sikilmu tetep rata ing lantai, utawa angkat ing kursi utawa bangku.
  • Aja nganggo klambi ketat, kayata kathok ketat, celonone tartamtu, lan legging. Sampeyan uga kudu ora nganggo stoking kompresi sing ketat banget, utawa sing menehi sikil lan jarum rasane ing sikil.

Yen sampeyan nyandhang nyuda lutut lan asring nyebabake nyebabake nyuda lutut, guneman karo dokter. Ana cara liya supaya sampeyan bisa nyandhang utawa nyetel.

Akeh wong sing nganggep bobot awak sing sehat bisa nyuda rasa nyuda nyuda. Dhengkul kudu nyuda akeh bobot, sing bisa nyebabake peradangan.

Yen sampeyan angel nandhang lara lutut lan mati rasa, coba olahraga ing kolam renang. Banyu ngilangi tekanan ing sendi, nanging isih ngidini sampeyan ngobong kalori.

Yen sampeyan duwe diabetes, njaga kontrol gula getih bisa nyuda resiko karusakan saraf. Dokter sampeyan bisa uga pengin nyetel pangobatan yen gula getih sampeyan terus-terusan dhuwur banget.

Entuk perawatan mendesak nalika

Nyuda ing dhengkul arang banget darurat medis, nanging ana sawetara pangecualian.

Saraf sing dikompres ing tulang punggung

Kapisan yaiku kahanan sing diarani sindrom cauda equina. Kondisi kasebut kedadeyan nalika ana kompres ing oyot saraf ing punggung, saengga ana wong sing nemen banget lan lara ing sikile. Dheweke uga ngalami inkontinensia usus lan kandung kemih.

Biasane, disk herniated sing parah nyebabake sindrom cauda equina. Bisa dadi darurat medis amarga dokter bedah kudu nyuda saraf sadurunge rusak kanthi permanen.

Stroke

Darurat medis liyane sing bisa nyebabake mati rasa ing lutut yaiku stroke.

Sanajan gejala stroke sing langka, bisa uga wong ngalami rasa nyuda ing dhengkul lan sikil. Gejala liyane bisa uga kalebu drooping ing wajah, kebingungan, nyeri sirah parah, kangelan mindhah sisih awak, lan pusing.

Stroke, utawa "serangan otak," kedadeyan nalika otak ora cukup aliran getih. Yen sampeyan utawa wong ing sekitar sampeyan ngalami stroke, langsung hubungi 911.

Cedera pungkasan

Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, mati rasa nyuda bisa dadi bundhas. Yen sampeyan lagi wae lagi cilaka lan ngalami rasa ora lara, lara, utawa lara ing dhengkul, konsultasi langsung karo profesional medis.

Takeaway

Yen sampeyan ngalami rasa nyuda dhengkul, penyebabe bisa uga gampang kaya nyuda saraf nganggo sandhangan utawa nyebrang sikil. Nanging, bisa uga disebabake dening kahanan medis utawa ciloko.

Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan duwe rasa nyuda lutut sing nyebabake mobilitas sampeyan lan ngganggu kegiatan saben dinane. Biasane, sadurunge dokter nambani kahanan, luwih becik asil sampeyan.

Kita Menehi Saran

Yen Sampeyan Ora Mbukak Nanging Pengin, Pandhuan Iki Kanggo Sampeyan

Yen Sampeyan Ora Mbukak Nanging Pengin, Pandhuan Iki Kanggo Sampeyan

Mlaku minangka cara ing apik amarga ampeyan bi a nindakake ing endi wae, lan ndhaptar 5K minangka alah awijining cara paling apik kanggo nggawe target latihan ing anyar. Yen ampeyan i ih aktif mlayu, ...
Cara Gampang Ngilangi Gula

Cara Gampang Ngilangi Gula

Kayane para ahli lan kepala omongan ing endi wae martakake mupangat kanggo ngilangi gula aka panganan. Mengkono diarani bi a ningkatake fung i otak, ke ehatan jantung lan malah nyuda ri iko demen ia i...