Kesehatan Mental diwasa luwih tuwa

Konten

• Ringkesan

Ringkesan

Kesehatan mental kalebu kesejahteraan emosi, psikologis, lan sosial. Iku mengaruhi cara mikir, ngrasakake, lan tumindak nalika ngatasi urip. Iki uga mbantu nemtokake cara ngatasi stres, hubungan karo wong liya, lan nggawe pilihan. Kesehatan mental penting ing saben tataran urip, kalebu kaya umur.

Akeh wong tuwa sing duwe risiko ngalami masalah kesehatan mental. Nanging iki ora ateges masalah kesehatan mental minangka bagean normal saka tuwa.Panliten nuduhake manawa umure wong diwasa wis ngrasakake kepenak urip, sanajan bisa nandhang penyakit utawa masalah fisik.

Kadhangkala, pangowahan urip sing penting bisa nggawe sampeyan ora tenang, stres, lan sedhih. Pangowahan kasebut bisa kalebu pati wong sing dikasihi, pensiun, utawa nandhang penyakit serius. Akeh wong diwasa lawas sing pungkasan bakal nyetel pangowahan kasebut. Nanging sawetara wong bakal nemoni luwih akeh masalah nalika nyetel. Iki bisa nyebabake risiko kelainan mental kayata depresi lan kuatir.

Penting kanggo ngenali lan ngobati kelainan mental kanggo wong tuwa. Kelainan kasebut ora mung nyebabake penderitaan mental. Dheweke uga bakal nggawe sampeyan luwih angel ngatasi masalah kesehatan liyane. Iki pancen bener yen masalah kesehatan nemen.

Sawetara pratandha kelainan mental kanggo wong tuwa wis kalebu

• Pangowahan ing swasana utawa level energi
• Pangowahan ing pola mangan utawa turu
• Mundur saka wong lan kegiyatan sing sampeyan seneng
• Rasane bingung, lali, nesu, susah, kuwatir, utawa keweden ora umum
• Rasane ora kepenak utawa ora penting apa-apa
• Duwe lara lan nyeri sing ora bisa dingerteni
• Rumangsa sedhih utawa ora duwe pengarep-arep
• Udud, ngombe, utawa nggunakake obat-obatan luwih saka biasane
• Nesu, gampang nesu, utawa agresif
• Duwe pikiran lan kenangan sing ora bisa dilalekake
• Krungu swara utawa prekara sing ora bener
• Mikir ngrusak awak dhewe utawa wong liya

Yen sampeyan ngira sampeyan duwe masalah kesehatan mental, njaluk pitulung. Terapi wicara lan / utawa obat bisa ngobati kelainan mental. Yen sampeyan ora ngerti arep miwiti ngendi, hubungi panyedhiya perawatan utama.