Minyak Oregano Kanggo Kadhemen lan Flu: Apa Bisa?

Konten

• Apa sing diarani riset?
• Apa aman?
• Kepiye cara nggunakake?
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa lenga oregano?

Minangka suplemen herbal, minyak oregano dikenal kanthi sifat antivirus, anti-inflamasi, lan antioksidan. Isine sawetara senyawa sing bisa nambani, kayata:

• carvacrol
• timmol
• terpinene

Masarakat biasane nggunakake minyak oregano kanggo kesehatan pernafasan. Iki uga dadi obat alternatif sing populer kanggo gejala flu lan flu.

Minyak Oregano digunakake kanggo ngobati gejala selesma lan flu, nanging bisa dikonsumsi kanthi macem-macem bentuk gumantung saka pilihan sampeyan. Bisa dituku minangka suplemen herbal, tincture, utawa minyak esensial.

Sampeyan bisa nemokake ing toko panganan sing paling akeh minangka kapsul tincture utawa softgel. Sampeyan uga bisa tuku nganggo minyak esensial aromatik, molah malih (cenderung nguap) kanggo panggunaan eksternal lan aromaterapi.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan riset ing balik mupangate minyak oregano kanggo gejala selesma lan flu lan cara nggunakake kanthi aman.

Apa sing diarani riset?

Ana sawetara panaliten pungkasan sing nggoleki keuntungan kesehatan minyak herbal oregano, lan umume temuan kasebut bisa dijanjekake.

Ditemokake manawa minyak esensial oregano, utamane saka godhong tanduran oregano, nduweni sifat antioksidan sing kuat. Peneliti nyathet panggunaan tradisional minyak oregano kanggo ngobati demam lan gejala pernapasan, sing ana gandhengane karo flu.

nemokake yen minyak esensial oregano bisa nyegah virus manungsa lan kewan ing vitro.

Peneliti nyathet yen tumindak iki bisa uga amarga carvacrol, salah sawijining senyawa utama ing minyak oregano. Nalika carvacrol luwih efektif tumrap virus dhewe, minyak oregano luwih efektif tumrap virus pernapasan, kayata virus flu.

Wong sing kena infeksi pernafasan ndhuwur sing melu riset 2011 nggunakake semprotan tenggorokan sing ngemot minyak oregano uga minyak esensial eucalyptus, peppermint, lan minyak esem rosemary. Dheweke nggunakake 5 kaping saben dina suwene 3 dina.

Dibandhingake karo klompok plasebo, sing nggunakake semprotan nyuda gejala tenggorokan, serak, lan batuk 20 menit sawise nggunakake.

Nanging, ora ana bedane utama gejala ing antarane 2 klompok sawise 3 dina perawatan. Peneliti nyathet yen iki bisa uga amarga gejala sing saya alami ing kaloro klompok sajrone 3 dina kasebut.

Kajaba iku, ana wong cilik sing ngerti manawa minyak oregano nyuda rasa lara ing tikus amarga efek analgesik. Iki nuduhake yen minyak oregano bisa uga mbantu gejala flu sing luwih nglarani, kayata lara awak utawa tenggorokan, nanging perlu luwih akeh pasinaon manungsa.

Apa aman?

Minyak Oregano umume aman digunakake, nanging bisa efek samping.

Aja nggunakake yen sampeyan alergi marang mint, sage, basil, utawa lavender. Yen sampeyan alergi marang salah sawijining, sampeyan uga alergi karo oregano.

Aja nggunakake minyak oregano yen sampeyan lagi ngandut utawa nyusoni.

Ngomong karo dokter bocah sadurunge digunakake kanggo bocah.

Aja ngombe minyak oregano yen sampeyan ngalami kelainan perdarahan utawa nggunakake obat-obatan sing ngganti pembekuan getih sampeyan.

Suplemen lan herbal ora diawasi kanthi ketat dening FDA, lan bisa uga ana masalah babagan atribut kayata kemurnian, kontaminasi, kualitas, lan kekuatan. Riset merek lan dadi konsumen sing duwe informasi. Bakal bijak ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge nggunakake ramuan, minyak esensial, utawa suplemen.

Sanajan sampeyan ora duwe alergi, njupuk minyak oregano bisa nyebabake:

• mual
• mutah-mutah
• diare
• masalah weteng
• lemes
• tambah getihen
• lara otot
• vertigo
• sakit sirah
• kangelan ngulu
• salivasi gedhe banget
• omongan sing ora cocog

Waca liyane babagan efek samping minyak oregano lan kapan sampeyan kudu ngubungi panyedhiya layanan kesehatan.

Kepiye cara nggunakake?

Ana sawetara cara nggunakake minyak oregano.

Yen sampeyan nggunakake formulir minyak esensial murni, elinga aja ngombe minyak esensial. Nanging, tindakake langkah iki:

• nambahake sawetara tetes menyang diffuser uap utawa mangkuk banyu panas
• olesake ing kulit sawise nambah udakara limang tetes ing minyak carrier, kayata minyak klapa

Sinau luwih lengkap babagan cara nggunakake minyak esensial kanggo flu.

Sampeyan uga bisa blanja kanggo tincture minyak oregano, yaiku ekstrak lan campuran minyak esensial sing diformulasikan kanthi lisan. Tututi pandhuan dosis ing botol.

Utawa, sampeyan bisa tuku minyak herbal oregano kanthi bentuk kapsul. Waca instruksi dosis ing botol kanthi tliti.

Apa sebabé sampeyan njupuk minyak oregano, priksa manawa sampeyan paling ora istirahat seminggu kanggo saben 3 minggu panggunaan.

Minyak Oregano minangka zat sing kuat, mula luwih becik nggunakake dosis sing paling cilik kanggo ndeleng reaksi awak. Sampeyan bisa nambah kanthi alon jumlah sing dijupuk sawise sampeyan ndeleng reaksi awak.

Priksa manawa sampeyan ora njupuk luwih saka jumlah sing disaranake sing tercantum ing paket kasebut. Uga elinga yen dosis sing disaranake bisa beda-beda ing antarane pabrikan.

Intine

Minyak Oregano duwe sawetara mupangat kesehatan sing didhukung dening riset, sanajan perlu luwih pasinaon kanggo ngerti cara kerjane.

Yen sampeyan ngalami flu utawa flu, coba gunakake minyak herbal oregano kanggo ngredhakake. Priksa manawa sampeyan ora ngatasi dosis sing disaranake.