Apa sing Nyebabake Nyeri Ndhuwur Dhengkulmu?

Konten

• Penyebab nyeri ing ndhuwur dhengkul
• Tendonitis quadricep utawa hamstring
• Artritis
• Bursitis dhengkul
• Nyegah nyeri ing ndhuwur dhengkul
• Nalika golek perawatan medis langsung
• Takeaway

Dhengkul sampeyan minangka sendi paling gedhe ing awak, sing dibentuk ing endi femur lan tibia. Cedera utawa rasa ora nyaman ing dhengkul bisa nyebabake nyandhang kacilakan utawa kacilakan traumatik.

Sampeyan bisa ngrasakake rasa sakit langsung ing dhengkul amarga ciloko, kayata patah utawa meniskus sing suwek. Nanging rasa lara ing ndhuwur dhengkul - ing sisih ngarep utawa mburi sikil sampeyan - bisa uga duwe sebab liyane.

Penyebab nyeri ing ndhuwur dhengkul

Penyebab umum nyeri ing ndhuwur dhengkul kalebu quadricep utawa hamstring tendonitis, arthritis, lan lutut bursitis.

Tendonitis quadricep utawa hamstring

Tendon sampeyan nempelake otot ing balung. Tendonitis tegese tendon sampeyan jengkel utawa radang.

Sampeyan bisa ngalami tendonitis ing tendon sampeyan, kalebu ing quadriceps. Quadricep ana ing sisih ngarep paha lan nganti tumuju dhengkul, utawa hamstring, sing ana ing sisih mburi paha.

Quadricep utawa tendonitis hamstring bisa disebabake dening kakehan utawa wujud sing ora pas sajrone kegiyatan fisik, kayata olahraga utawa gaweyan ing papan kerja.

Gejala kalebu:

• lelembut
• dadi gedhe
• nyeri utawa lara nalika obah utawa mlengkung sikil

Perawatan tendonitis fokus kanggo ngilangi rasa nyeri lan pembengkakan. Pilihan perawatan umum kalebu:

• ngaso utawa ngunggahake sikil sampeyan
• nglamar panas utawa es sajrone wektu cendhak kaping pirang-pirang saben dina
• nindakake babagan cahya lan olahraga kanggo ningkatake mobilitas lan kekuatan

Ing kasus sing luwih abot, dhokter bisa menehi saran supaya menehi dhukungan sementara liwat braket utawa braket. Dheweke uga nyaranake mbusak jaringan sing diobong liwat operasi.

Artritis

Artritis ing dhengkul sampeyan ana nalika balung sing nyengkuyung lutut sampeyan ilang.

Jinis arthritis umum kayata osteoarthritis, rheumatoid arthritis, lan lupus kabeh bisa nyebabake nyeri ing sekitar lutut lan sendi ing sekitar.

Artritis umume diobati kanthi olahraga sing diresepake dening dhokter utawa obat nyeri lan suntikan. Sawetara bentuk atritis, kayata arthritis rheumatoid, bisa diobati nganggo obat sing nyuda pembengkakan.

Bursitis dhengkul

Bursae minangka kanthong cairan ing cedhak dhengkul sing alus ing antarane balung, tendon, otot, lan kulit. Nalika bursa dadi radang, bisa nyebabake nyeri ing ndhuwur dhengkul, luwih-luwih nalika mlaku utawa mlengkungake sikil.

Perawatan umume fokus kanggo ngatur gejala nalika kondhisi saya apik. Pangobatan lan latihan terapi fisik bisa migunani.

Operasi asring dibutuhake kanggo mbusak bursae, nanging dokter biasane mung nganggep operasi yen kondhisi kasebut parah utawa ora nanggapi perawatan umum.

Nyegah nyeri ing ndhuwur dhengkul

Akeh panyebab rasa nyeri ing ndhuwur dhengkul bisa dicegah kanthi peregangan sing tepat sadurunge olahraga lan nyegah kakehan berlebihan utawa bentuk sing ora apik sajrone kegiatan fisik.

Panyebab liyane kayata arthritis utawa bursitis dhengkul ora gampang dicegah. Nanging, dhokter utawa panyedhiya layanan kesehatan liyane bisa uga duwe rekomendasi kanggo ngilangi gejala lan nyegah cilaka luwih lanjut.

Nalika golek perawatan medis langsung

Ana sababe lara ing ndhuwur dhengkul - luwih-luwih yen nyeri uga dialami ing sikil liyane - sing mbutuhake perawatan medis kanthi cepet.

Rasane mati rasa utawa lara ing salah sawijine sikil sampeyan minangka salah sawijining gejala stroke. Kajaba iku, rasa nyeri utawa tenderness ing sikil sampeyan bisa nuduhake pembekuan getih, luwih-luwih yen pembengkakan ora dikurangi kanthi ngunggahake sikil.

Yen sampeyan ngalami salah sawijining gejala kasebut, coba golek dhokter.

Takeaway

Nyeri ndhuwur dhengkul lan area sekitar sikil sampeyan bisa uga minangka gejala saka sawetara kondisi sing bisa ditindakake. Akeh sing ana gandhengane karo nyandhang utawa luh.

Yen gejala tetep utawa saya suwe saya suwe, golek dhokter kanggo diagnosis sing tepat.