Cara Ngitung Periode Subur ing Menstruasi Irregular

Konten

• Carane ngetung
• Cara nglindhungi awakmu dhewe

Sanajan angel banget kanggo ngerti persis kapan periode subur ing wanita sing duwe periode ora teratur, bisa uga ngerti babagan dina sing paling subur ing wulan iki, kanthi nimbang 3 menstruasi pungkasan siklus.

Kanggo iki, wanita kudu nulis dina saben siklus kedadeyan haid, supaya ngerti kapan siklus kasebut duwe dina, supaya bisa ngetung dina sing paling subur.

Carane ngetung

Kanggo ngetung periode subur, wanita kasebut kudu ngetrapake telung siklus pungkasan lan nyathet dina nalika dina pertama haid, nemtokake interval ing antarane dina kasebut lan ngitung rata-rata ing antarane.

Contone, yen interval wektu antarane 3 wektu yaiku 33 dina, 37 dina lan 35 dina, iki rata-rata 35 dina, yaiku durasi siklus menstruasi rata-rata (kanggo nambah jumlah dina 3 siklus lan dibagi 3).

Sawise iku, 35 wong kudu nyuda 14 dina, sing menehi 21, tegese ana ing dina kaping 21 ovulasi ana. Ing kasus iki, ing antarane haid siji lan dina liyane, dina sing paling subur yaiku 3 dina sadurunge lan 3 dina sawise ovulasi, yaiku antara dina kaping 18 lan 24 sawise dina menstruasi kaping pisanan.

Priksa petungan sampeyan ing kalkulator ing ngisor iki:

Cara nglindhungi awakmu dhewe

Kanggo sampeyan sing duwe siklus ora teratur, strategi paling apik kanggo nyegah meteng sing ora dikarepake yaiku ngombe pil kontrasepsi sing bakal ngatur dina aliran, ngelingi isih nggunakake kondom ing kabeh hubungan kanggo nglindhungi awake dhewe saka infeksi seksual.

Wong sing nyoba meteng uga bisa nyoba tuku tes ovulasi ing apotek kanggo mesthekake yen dina sing paling subur lan nandur modal ing kontak intim sajrone iki. Kamungkinan liya yaiku hubungan paling ora saben 3 dina suwene wulan, utamane ing dina nalika sampeyan bisa ngenali pratandha periode subur, kayata pangowahan suhu, anane lendhut ing tempek lan libido nambah, kayata.